Witam 30 dzień Cyklu Wczoraj nie mogłem się wpisać bo miałem trening siatkówki a gdy wróciłem do domu poszedłem spać.Uciekł mi jeden posiłek ale za to cholernie się wyspałem.Suplementy wczoraj wzięte. Teraz jest 4 dni wolnego więc każdy zrobię treningowy. Mam okazję na więc z niej skorzystam. [...]
Szkoła mnie już zdemotywowała, zanim do niej poszedłem. Podali już plan lekcji i nauczycieli, którzy będą mnie uczyć i jestem w głęboki szoku już jakieś 20 minut.
nocnyMichu gdzie napisałem że poszedłem(już) na bjj? proszę o fakty a nie domysły dziwni jesteście zmieńcie dilera bo wykorkujecie od głupoty rendan ja lepiej się nie wypowiem co wy robicie z mieczami na treningach Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-12-13 18:37:38
poszedłem do baru po jakiegoś kebaba dała mi zimnego,oddałem jej a ta p***a z tymi sosami i surówkami do mikrofali wsadziła.i mi oddaje i się pyta czy ciepły %-) trza było powiedziec ze ciepły to jest jej stary%-)
Dzisiaj zjadłem trochę za dużo, to poszedłem zrobić cardio. 8km w niecałe 40min, średnia czas mniej niż 5 min/km. Wyrzuty zniknęły ale zastanawiam się czy jutro jajecznica jak gadacie o jajkach, czy świeży chlebek, banan, nutella, masło orzechowe, domowy dżem i rower. dylemat poranka.
Piłem peaka zawsze, ale z ciekawości kupiłem na promo matrixa chocko i zauroczył mnie ten smak, rozpuszczalnosc oraz niezawodnosc przy deserach i wypiekach. Pozniej kupilem perfect choko, a ostatnio naszla mnie ochota na jakies bialko truskawkowe. poszedlem do sklepu, a kobitka wyskakuje, ze maja nowy smak pomarancze i truskawke, wzialem bez [...]
Piatek 13 dla mnie okazał się szczęśliwy - znalazłem piszący długopis na siłowni. Jako, że odwołali mi wf na którym robie interwały to poszedłem na siłke cardio zrobic i poszło 30 min orbitreka - petarda zapociłem się jak nie wiem akcja serca 170, co oznacza ze ustanowiłem swój rekord. Micha: [...]
Dzisiaj fajny trening wpadł potem poszedłem porzucać do kosza z kumplem i bratem, bo pogoda cudowna. Jutro trzymajcie za mnie kciuki bo rozszerzenie z matmy będę atakował. Trening - pull 1: -MCNPN 5x15 45kg - podciąganie nchwytem 5s -ściaganie podchwytem 3s -wiosłowanie hantlą 3s zmiejszyłem tutaj ciężar do 10kg i staram się robic z dużym czuciem [...]
Ja właśnie wróciłem ze sklepu. Poszedłem po wafle ryżowe i przy okazji kupiłem opakowanie surówki. Zaraz zrobię sałatkę z ryżem i tuńczykiem. na razie Timo, na razie Siwy. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-15 21:24:57
[...] wtedy gdy leżąc już zdaje sobie sprawe że nichvja, że jestem wściekły, że pospane, że jutro będę zamulał i wtedy mam wqrwa i mówie sobie że pójdę z tym do lekarza. Raz poszedłem to mi powiedział żebym sobie melise kupił, wstałem i bez dowidzenia wyszedłem bo chamowi tłumacze grzecznie a ten mi z gówna próbuje ustrugać złote góry konował [...]
nie poszalalem dzisiaj:-( chyba za bardzo sie napalilem skonczylem przysiady na pierwszej serii newet gryfu nie zdazylem wziac do reki i juz kolano bolalo. porpobowalem jeszcze dogrzewac ale nic z gryfem siady kazdy z bolem to odpuscilem i zaczolem robic wykroki.kilka serii i tez zaczelo bolec... zdolowany zrobilem z 4 serie na malym ciezarze na [...]
miałem iść na trening ale nie poszedłem- jutro pójdę, miałem iść spać ale kawe yebne, mialem nie jeść a ja już w następnym posiłku 3 tys kcal przekroczę
ja w sredniej poszedlem w szerokim dresie na rozdanie nagrod jakos dziwnie sie patrzyli. oxy, ja wiem , ze to Ty tak chodziles tylko miales rozowy golf na sobie