poszedłem

czwartek, pitaek off ze wzgledu na to ze dzisiaj tj. sobota poszedlem na zawody sprawnosciowe do jednej z silowni w krakowie. Na zawodach bylo wyciskanie lezac, przysiad, wyciskanie zolnierskie, nakrywanie nogami, uzywajac polowy swojego ciezaru ciala; Moje wyniki przy wadze 90 to: WL 45kg x 61 Przysiad 45kg x 104 Wycisk zolnierski 45kg x 24 [...]

ja sie chyba przetrenowalem , kuje mnie caly biceps i bark, strasznie mocno od czwartku :/ wogule tak piecze mnie cialo dziwnie, dzisiaj w nocy nie spalem, czuje tez takie zmeczenie w glowie tak nie wiem jak to opisac .. moj kolega ma to samo cala reka go boli pracuje fizycznie i jak cos ma zrobic to zaraz go rwie. diete mamy dobra na prawde jem [...]

woda i krecha. ja na tym stacku z 95kg nabitego miesem i fetem tucznika poszedlem na 72kg discoboya w bezrekawniku. dzieki temu mam rozeznanie jak to jest na roznych etapach proch i wooda czynia cuda.

ja ide od nowego roku na studiuim technik informatyk poszedlem w tym roku na studium detektywow, ale jak na samoobronie mialem takiego trenera co nie umial mi prostej dzwogni na reke wyciagnac to- smiech na sali ta szkola, zmarnowalem tylko okolo 400zl

No i lipa. Jako że deki w sobie już nie mam (ostatni strzał ponad 3 tyg temu) poszedłem wczoraj oddać krew we wrocku. Po wstępnych badaniach za wysoka hemoglobina 19 na oddanie krwi... Przed badaniem wypiłem ok pól litra wody. Dodam że zaczynam czuć pikawe że jest obciązona, treningi przerwałem, test zmniejszam do 150/ week w 2 strzałach. Jakieś [...]

Ja tyle samo ćwiczę z przerwami większym i mniejszymi, bez badań, teraz przypadkiem se poszedłem zrobić badania bo samopoczucie się pogorszyło, wcześniej tłumaczyłem sobie to dużymi dawkami trena bo ostatnio ma redukcji byłem i leciało 200trena e2d+100propra i inne dodatki. Ale teraz gdy śledzę ten wątek to zaczynam myśleć że covid miał coś [...]

To w takim razie miałem to samo. kilka miechów temu kupiłem napalm, po czym wypiłem podwójną dawkę bo zawsze tak ladowlaem, i na trening ogólnie nie poszedłem, serce cały dzień mi kołatalo, niepokój, nie umiem tego lepiej opisać, tez myślałem że dojeżdżam, ale że dużo znajomych się skarzylo ostatnio na napalma, to nie brałem tego poduwagę, [...]

Bardzo częste działania niepożądane (mogą wystąpić u więcej niż 1 na 10 pacjentek): -Zwiększenie stężenia produktów rozkładu hemoglobiny we krwi ja sobie to zinterpretowalem w ten sposob, po tym jak mialem w granicach 18,5 i pozniej poszedlem na badania i wyszlo ponad 19 a zaczalem jesc wlasnie symex zeby estro wyrownac, no i dodatkowo jak ja [...]

Dziś ogarnalem od rodzinnego (nie może być prywatny) skierowanie do szpitala na oddział hematologii w celu wykonania upustu. Takze zrobię praktycznie na miejscu i za free. Tak więc żeby podsumować. Poszedłem do hematologa prywatnie (bo dostać się na NFZ to u mnie w dwóch miastach około 300tys każde trzeba czekać ponad rok). Powiedziałem że jestem [...]

no to poszedłem bo pandzie miało byc 4000 kcal teraz podliczam dzień i już jest ponad 6000 %-)

pracowałem :) wczoraj o 8 wstałem, zrobiłem sobie jedzonko i pojechałem do pracy, wróciłem, poszedłem na siłownie, potem pojadłem i miałem iść spać ale znajomy zadzwonił, że potrzeba pomocy przy zleceniu to od 22 do teraz myłem fasady szybne i podłogi maszynami w 3 osoby. Teraz kąpiel, ogarnięcie jedzenia i na 10 znów do pracy :) zrobiłem sobie [...]

Powiedzcie mi dlaczego ?! Dlaczego moge umierac ,moga mi wyrwac nogi ,moge stracic glowe ale NIGDY nie strace apetytu ?! Dzisiaj mi glowa poprostu glowa pekala nie wiem dlaczego ,ledwo zylem myslalem ze znow zemdleje ,ale poszedlem an urodziny na chwile do dziewczyny brata i po prostu zobaczylem ciasto ,czipsy ,czekolade i wszystko pochlanialem [...]

Jak nic nie odwolaja to bedzei spoko noc :) jeszcze dzisiaj na urodziny do siostry nie ide przez to na silownie nie poszedlem i jutro bede musial nadrobic:) Mam nadzieje e znowu dobry lider na nocy bedzie ktory ma w dupie co robimy jak nic sie nie dzieje %-)

zmuliło mnie... poszedłem po chleb... z chlebem jeszcze lepsze! kurde! odkryłem nowe smaki %-)

ten angielski to jest... w liceum skończyłem na B1 (który właściwie tylko zaczęliśmy, może miesiąc przed maturą). na studia poszedłem, pisałem test sprawdzający i mnie zakwalifikowali do grupy C1 :)

Miałem prawię Anoreksję, ważyłem 75kg przy 178cm, więc normalnie. Schudłem do 55kg. Poszedłem na siłownie 5 miesięcy temu i ważę 72.5kg. Chodzę na siłownie, nie dla masy i redukcji, tylko po to, by utrzymać to co zyskałem, a jednocześnie straciłem po odchudzaniu bo jadłem 700kcal dziennie tylko z WW... Więc tyle miesa zleciało. Staram się wyjechać [...]

wbilem strzala wstalem chce wyjsc do sklepu a tu korwa sie w futryny nie zmiescilem i nie poszedlem

zakładam dziennik, zapraszam do siebie :) poszedłem zapisać się na konsultację, trenerka poprosiła abym przyniósł przykładowy plan dietetyczny wybranego dnia. Może cos z tego bedzie

poszedłem dzis prywatnie na badania : morfologia krwi, mocz, cukier oraz TSH

Dzięki lodzianin że mi przypomniałeś. Wodę na kawę nastawiłem i się gotowała i gotowała... Przeczytałem twojego posta i olśnienia dostałem i poszedłem wyłączyć i zalać sobie też kawkę :)