Wlasnie bardzo czesto mam stany podgoraczkowe. Leku nie wziolem tylko wczoraj zeby zobaczyc co sie bedzie dzialo bo tak to biore go od samego poczatku. Lekarzowi jak o tym wspomnialem to kazal brac polopiryne 500mg ale nie pamietam ile razy dziennie. Tylko ze to byl lekarz pierwszego kontaktu, do ktorego poszedlem w innym celu. Reumatologowi chyba [...]
[...] do Szczecina i zrobiłem sobie przerwę od wszelkiej aktywności, za to odespałem sobie trochę bo położyłem się ok 19 spać w hotelu. Rankiem śmigałem do Świnoujścia, po wizycie poszedłem sobie chwilę nad morze - szkoda, że nie wziąłem kąpielówek bo woda ciepła. Później powrót - ogólnie dzisiaj jakieś 460km za kierownicą. Po powrocie mimo iż [...]
[...] kcal z 2 browarów,wczoraj wieczorem poszedł drink 100g czystej z zieloną herbatą :) 3.śniadanie -kasza gryczana z miesem i warzywami,pomarańcz,kawa dokładnie wiem dlaczego z redukcji PAŁA! za mało aero(pieszcze się z nimi) ,za dużo węgli i oszukiwania samego siebie(wczoraj pizza z rodzinka na Zaspie!). 4.do roboty poszedłem i juz mnie nie ma
[...] majówkową głupią modę to i tak dobrze.Ja tam sobie do lasu pojadę jak bedę chciał ,a nie jak mi powiedzą o tym w TV,ze teraz trzeba jechac bo jest majówka -ch-ujówka !!! I poszedłem sprzątać swoją piwniczną siłownie. 2 treningi to "góra tułowia",takie prawie FBW-bez nóg-hihi,głównie po 2 ćwiczenia na grupe 1 trening to dół tułowia-uda [...]
Tomek chwile się wahałem ale poszedłem do łazienki i stanąłem na wadze,pierwszy raz od tygodnia. Ku mojemu zdziwieniu nie ma tak źle,przed chorobą ważyłem coś ok.91kg, teraz waga pokazała 89,9kg. Myślę,że jak uzupełnie płyny to waga też szybko skoczy,jakoś dziwnie się składa że sam z siebie nigdy nie robię dłuższych przerw w treningach maks 2/3 [...]
panowie dzisiaj przezylem szok.... mam dzis dzien wolny od silki, kardio i pracy wiec pospalem prawie do 10:) zwleklem sie z lozka, poszedlem do lazienki sie ogarnac i spojrzalem w lustro... zdecydowanie widze sie inaczej niz na wczorajszych fotkach... postanowilem wiec przeprowadzic maly eksperyment i zamiast przy sztucznym swietle w pokoju [...]
A cały trening wyglądał tak jak na zrzucie. Jeśli mam być szczery to nie chcialo mi się dzisiaj strasznie i poszedłem z zamiarem, żeby szybko dobić do 200 w przysiadzie i dać sobie spokój. Ale w trakcie się ładnie rozruszałem no i poszło. Tak se myślę, że trochę mi te zawody z fansem nie po drodze. Skoro jest juz nowy PB w siadzie to teraz by [...]
[...] do jeża. Trening miał być późnym wieczorem, żeby minęło jak najwięcej czasu od wczorajszego treningu ale praktycznie cały czas o ty myślałem i nie wytrzymałem w końcu i poszedłem go zrobić. Starałem się w ogóle nie dopuszczać do głowy tego, że kryzys nie minął chociaż kołatało to gdzieś z tyłu głowy. Ale generalnie całe pobudzenie brało się [...]
[...] 2 Dzisiaj wiedziałem, że będzie ciężko. Po wczorajszym treningu czuję dosyć mocno nogi - mięśnie obolałe a kolana jakieś takie opuchnięte. Do tego było strasznie duszno. Ale poszedłem, rekordów nie było ale robota zrobiona :-) /SFD/2019/7/23/4bdfb0666eba4793a2262bd82c652c72.jpg /SFD/2019/7/23/91dbb4411125428fb705666e206e6912.jpg [...]
co jak co ale mnie po wodce to tylko w kaftan dlatego jak juz to piwo bo po wodzie zawsze mi tak bilo ze albo z nozem poszedlem na miasto straszyc ludzi na przytanku albo walilem glowa w szafe az zasnelem na kleczaco czyli Timo ze mna tez wszystko ok
strefa i co chcesz byc pozniej nauczycielem za 1000zl w gimnazjum ????? i dziewczynki dotykac ??? wez sie chlopie do roboty im predzej zaczniesz pracowac tym predzej cos bedziesz mial ja zaluje za odrazu po liceum nie poszedlem do roboty tylko udawalem studenta jak REZUN
Wiecie - szukam roznych rozwiazan, bo chce maksymalnie dobrze korzystac z szamy. Na IF mozna robic spokojnie mase, zwlaszcza ze ja nie mam zadnych problemow z tym, zeby zjesc w krotkim czasie duzo kcal. W zasadzie czuje sie lepiej jedzac rzadziej, ale wiecej. Dzisiaj po raz pierwszy poszedlem na trening pijac wczesniej komplex witamin i kawe i [...]
[...] wagi w tym momencie byłaby dla mnie czymś strasznym. Nie robiłem tego od jakiegoś czasu i jak zakazali używania kroplówek w UFC, nie mogłem już zarobić 155 funtów. Więc, poszedłem w górę tak szybko jak mogłem. Żebym mógł to zrobić teraz, musiałbym przejść przez dużo cierpienia. Przy wadze 170 funtów mam pięć procent tłuszczu. Reszta to tylko [...]
donJAZYResko z tej strony. U mnie wygląda to tak. Dolegliwości żołądkowe i jelitowe. Trochę siedzę w tym dziale i ogólnie interesuje się medycyna to lokalizowałem objawy jak na radarze Biały nalot na języku, kwaśnie odbijanie etc. Poszedłem do konkretnego Lekarza no i gastroskopia. Wyszło zapalenie żołądka i dwunastnicy. Antybiotyki dostałem tak [...]
Mam też takie coś. Też myślałem że to grzyby piernik wie co. Bawiłem się w zioła, płukanie różnymi specyfikami. W końcu dałem sobie spokój. Pewnego dnia wyskoczyły mi na skórze czerwonkawe plamy na których łuszczyła się skóra. Poszedłem do dermatologa. Babka rzuciła okiem na to okiem, popatrzyła na paznokcie (mam na nich nierówności i małe [...]
to jak wybierzesz biologie podstawe i geografie rozszerzona to czeka cie troche nauki =D bo rozszerzona geografia to jednak wymaga wiekszej wiedzy :P ja do podstawowej geografi sie wogole nie uczylem,poszedlem na zywiol,fakt ze troche sie przejechalem bo myslalem ze bedzie latwiejsze ale jakos zdalem:D na slabym poziomie ale zawsze =D a jak ktos [...]
Dokladnie Majb, nie potrzebnie nam zdradziles taka tajemnice, wiec w spamie mamy cpuna i czlowieka mete Studi bez urazy to tylko zart Majb nie poszedlem na studia nigdzie, bo nie bylem pewny co do kierunku. Za rok chce zdac biologie i moze pojde na kierunek ktory mnie interesuje, ta matura byla tak zeby zdac, bez wiekszych planow na przyszlosc [...]