poszedłem

Nie wytrzymałem... i poszedłem do panny po płyty z Prison Breakiem, bo wzięła przedtem.*****, że po 22:00, wieje jak cholera i zapowiada się na niezła ulewę... nie wytrzymałem i tuż po kolacji wyruszyłem. Chęć poznania dalszych losów bohaterów była większa hrhrhrhr. Mam przed sobą dwie płytki DVD - cały pierwszy sezon. Pooglądam, oj, pooglądam. [...]

szer 15 dlug 20 wys ~4 az poszedlem specjalnie zmierzyc

Przed chwilą wstałem. Spać poszedłem po 23:30, choć planowałem położyć się o 23:00... pewna sprawa trzymała mnie przy kompie. No cóż, nie jest źle, w sumie się wyspałem. Biorę się za śniadanie i idę do szkoły. Dzisiaj lajtowe lekcje + 2 W-Fy na koniec. Eclipse21: sama efka - nie. Kofeina zmieniłaby postać rzeczy. Wyszukiwarka - [...]

[...] - klatka: ponad 100kg, maxa nie sprawdzałem, postęp jest na pewno. - Przysiad: zacząłem robić maksymalnie głębokie i technika znacznie zyskała, także z ciężarami nie poszedłem zbytnio w górę, co jak widać wcale nie oznacza, że nogi nie urosły, a to jest najważniejsze. - Martwy ciąg: wyrównałem aktualny rekord czyli 5x137kg, ale, podobnie [...]

[...] zrobilem jeszcze unoszenie na boki..a później miesiąc odpoczynku od treningów bo bark mnie napier***ał albo kość śródręcza miałem złamaną (a nie wiedziałem jeszcze o tym) i poszedłem na trening..i tak przez tydzien ćwiczyłem..potem tydzień przerwy bo mnei bolało coś w dłoni cały czas..i po tych 2 tygodniach poszedłem na prześwietlenie i okazało [...]

Panowie jak nie urok to sraczka;/--> tak to sie chyba mówiło;d lipa po całosci Trening miałem normalnie dziś jednak zrobic, więc z takim nastwieniem rano wstałem, śniadanie już było wieczorem przygtowane na dziś, zjadłem miałem brac sie za posiłki, ale zauwżyłem że mam jakieś czerwone plamki na rekach...no to poszedłęm zobaczyc do lustra i na [...]

Tydzień IV |Trening 15, 26.03.12 Wpiska miała byc juz wczoraj ale filmiki mi sie na YT ładowały a potem juz padałem i poszedłem spac.POza tym nic ciekawego http://img593.imageshack.us/img593/7426/treningo.jpg Nogi+łydki 1.przysiad Tylni 5x6 6x70kg / 6x80kg / 6x90kg / 6x95kg / 6x103kg 6x70kg / 6x80kg / 6x90kg / 6x100kg / 6x110kg 6x65kg / 6x80kg [...]

[...] był mega trening tym ale tym razem słabo. Ale za pewne dlatego ze był rano i po jednym posiłku do czego jestem nie nauczony i w dodatku 2h po posiłku. Zjdałem śniadanie poszedłem do kościoła i potem uderzyłem na trening, na siłowni byłem już o 9:30. Dawniej z jakis rok temu czasem cwiczyłem po pierwszym posiłku i było ok ale najwidoczniej [...]

[...] - 4 jajka + chleb czarny 2 - karkówka + ryż 3 - pierś + ryż 4 - 4 jajka + makaron 5 - szklanka mleka z oliwą (nie chciało mi się wogóle jeść więc łyknąłem oliwę z mlekiem i poszedłem spać) Żarcie z dziś: Jako, że za późno wstałem do roboty to kiepsko to wyszło. Jako drugie śniadanie miałem zjeść w firmowej restauracji ale nie wyszło - za późno [...]

[...] nie świadczy ... ,,moje gruczoły łojowe są zablokowane i problem tkwi w ich odblokowaniu''.Dostałem na pocieszenia parę strzałów depo- medrolu do miejscowo w krosty i poszedłem do domu...ponadto będę stosował preparaty zewnętrzne przepisane przez lekarke...ze względu na pogodę(lato) nie będę brał izoteku gdyż wiąże sie to z dużym [...]

[...] rzeczy kwalifikuje się do przeprowadzenia kuracji izo? Problemy z syfami zaczęły sie jakieś 3lata temu, od ok.2 lat przybrał on postać silnego trądziku . Ok. 2lata temu poszedłem do dermatologa: Unidox+davercin+papka robiona, po 3miesiącach było znacznie lepiej ale nadal nie było dobrze> później własne kuracje tj.: cynk, benzacne, masci [...]

daj spokój. zasnąłem po 1, wstałem chwilę po 3, do 7 rano pokręciłem się po mieszkaniu, poszedłem do apteki, wróciłem, ożyłem, poszedłem na siłkę, a teraz nie wiem jak ten stan opisać %-) czuję, że będzie z dnia na dzień już coraz ciekawiej

Post dot. mojej kontuzji, zgłoszony w poscie konsultacyjnym o urazach. Mam nadzieję, że Wodyn zerknie na to co napisałem. Mam problem z kolanem, już dłuższy czas. Napiszę to w 2 wersjach - dłuższej - jak komuś się chce czytać, oraz -krótszej- wersja demo problemu. Najpierw dłuższa. Grałem w dużo w kosza, w ubiegłym roku akademickim chodziłem [...]

[...] się jednak, że badania to nic strasznego i nic trudnego. (Ja wszystko robiłem prywatnie) Troche źle zrobiłem, bo musiałem zabulić dwa razy u endoktrynologa. Bo najpierw poszedłem do niego, zrobił mi badanie usg sutków. Obejrzał jądra. I powiedział, że do wystawienia opinii musi mieć badania laboratoryjne. Więc uderzyłem do laboratorium i [...]

[...] badaniach okresowych w klubie sportowym...potem rozmawiałem z innymi lekarzami...ale każdy jakoś mnie zbywał...młody byłem...później wyczytałem, że jest to wina hormonów i poszedłem do endokrynologa...on mi dał skierowanie do urologa...a urolog do chirurga...a chirurg dał kolejne skierowanie do chirurga plastycznego i już miałem mieć operacje, [...]

[...] maiłem to wielkości guzika zaledwie wokół sutka, jednak z czasem zaczęło rosnąć aż urosło do obecnych rozmiarów. Dwa razy leżałem na to w szpitalu. Za pierwszym razem poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu on mnie skierował na badania do endokrynologa tak chodziłem jakieś dwa lata (czekałem rok na wizytę w Gorzowie Wlkp.) a ona mi [...]

[...] I to bardzo, nawet serce pobolewalo od tego. Poszedłem do lekarza po skierowanie i powiedziałem że chce mieć to wycięte bo bardzo boli nawet przy oddychaniu. Po tygodniu poszedłem się zarejestrować w klinice i tego samego dnia do lekarza. Miałem szczęście gdyż trafiłem na wolny termin w następnym tygodniu. Dzisiaj jestem dwa dni po zabiegu, [...]

[...] w ustach. Miałem w kieszeni kanapkę. Poszedłem przed lokal (to było na imprezie), koledzy przedstawiają mnie dwóm dziewczynom - one podają mi rękę i mówią mi "Cześć, mam na imię " a ja chciałem im odpowiedzieć ale strasznie ciężko było mi przeżuć kanapkę bez śliny, więc tylko memłałem patrząc się na nie i w końcu poszedłem nie podając im ręki %-)

dzisiaj byl pierwszy trening po przerwie tyg klata skoks gora trening holistyczny rozgrzewka 60 kg 12 razy 72,5 kg 6 razy 72,5kg 6 razy 62,5 8 razy 60 8 razy 50 10 razy rozpietki na bramce 4x15 1 seria 9obciarzen reszta 8 obciarzen pozniej poszedlem na skosna w gora hantelkami zawsze robilem ja jako 2 cwczenie no i tutaj zonk sie okazal nie [...]

Do martwych zalozylem kostium. Worki od smieci na nogi i fajnie wszedl. Od razu jak zalozylem to worki wyrwalem. Zrobilem martwe, potem dociagania. Kostiu mialem jakos ponad godzine na sobie. Widzialem ze nogi spuchly i kostium az sie wbil w nie i ze nogi sine sie robia. Gdy skonczylem trening zaczalem sciagac. Najpierw sam chcialem ale nie bylo [...]