Dzis poszedlem robic aeroby na rowerku i wczesniej zapodalem kawe z 4 lyzeczek. Po wypiciu jak siedzialem przy kompie to mi reka na myszcze drżała Narazie obcialem wegle sporo i bede robil aero, przed kawa a za jakies 2 tygodnie wrzuce spalacz bo mam thermo stima 30kap. Jest sens dawac spalacz w dzien bez treningu i bez aerobow ?? Bo jakos nie [...]
kurva ! poce sie dzis caly dzien, poszedlem na trening zrobilem martwy na dosc malym obciazeniu i koszulke moglem wykrecac ;/ lapy mi sie trzesa, brzuch napierdziela i caly czas sie poce ;/
Wróciłem z treningu jakoś dzis taki zasapany na treningu nie wiem czemu hehe może dlatego że praktycznie od razu po śniadaniu poszedłem.. Lece na działkę wywiesić pranie hehe Dobr apatrze nikogo nie ma to i ja spadam BYBY Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-26 10:00:41
[...] kolor hehe ;) A więc po kolei. Wykrakałem, złapała mnie angina - cały dzień bez sił, stąd te przedłużone domsy (zwykle zakwasy mam 1-2 dni a przy anginie nawet 3-4...) ale poszedłem zrobiłem trening i nie było najgorzej. Podciągania robiłem dość wolno starałem się skupić na pełnej retrakcji łopatek i dlatego tak mało powtórzeń, rack chins [...]
Ja miałem sytuację odwrotną ale bardzo podobną.Zabrano mi prawko w U.K i dostałem zakaz prowadzenia pojazdów na okres 8-m-cy.Na urlopie w Polsce poszedłem do wydziału komunikacji i zgłosiłem zagubienie prawa jazdy.Po opłacie i zdjęciach czekałem 2 tygodnie i otrzymałem prawko polskie!!!!!Widać współpraca i wymiana danych między krajami kuleje!!!
siema ale jestem len poszedlem wczoraj spac o 23 i dopiero teraz wstalem musze cos z tym zrobic bo staje sie to uciazliwe za ****a nie moge wstac rano gdzies o 7 od jutra sprubuje wstawac o 6
A wczoraj tez miałem ****a niezłą beke bo poszedłem z laską do kolezanki a ona coś tam na rolniczej jest na chów i hodowla zwierząt. A ja sie jej pytam =jakie są sposoby inseminacji byka? A ona na to karp Nie wie tępota ***ana A ja w śmiech i mówie ,no to jedna to fantomowa czyli podładają model krowy bykowi ,i on ja puka -A ona sie pyta -a ten [...]
[...] ale dałem rade, trening hardcor, 3 osoby tylko było hehe, nie wiem co sie z nimi dzieje ze nie przyszli , ale dobrze bo trener mógłsie skupić bardziej na nas i wyłapywał odrazu wszystkie błędy i tłumaczył na bierząco dobry trenin-duzo wyniosłem z niego-zmeczony strasznie-dobrze ze poszedłem-jestem z siebie zadowolony ide spać dobranoc
no jak tak zrobilem to mi premie za***ali w pracy , to mnie **** strzelil , i zamiast dostac n przynajmniej te 1200 zł dostalem 670 . Wiec poszedlem na 2 tygodnie zwolnienia i ****
thermo stim to kupa po 12kapsach i tigerze wyszedlem z polowy treningu i poszedlem na rower walnalem na pelnej petardzie 15km wszedlem na kompa to nie moglem w klawisze trafic tak sie trzeslem Czasami mam wrazenie ze mam nie rowno pod gorem Pjerdole zalewam fure za 3 dychy i lece sie popenerzyc po miescie
a sie wczoraj na*******ilem jak swinia troszke wodki i 6 piwek i poszedlem lulu jak niemowle jeszcze bym z cwiartke wodki w siebie wlał ale to bym sie porzygal juz raczej dzis trzeba wypic! za... Wojtka urodziny 100 lat Wojtas, 500kg w martwym 300 na klate i 400kg "na przysiad" jak to mowia pewne cieloki u mnie zdrowia i powodzenia na [...]
Wojtek A wczoraj z polaka miales to 13 zaadanie dobrze? Poszedlem na lekkutkim kacyku po wczorajszych 4 piwkach na prawie pusty zoladek No ale dalem rade choc pierwsze spojrzenie na mature to powiedzialem "ozesz kvrwa " nie wiem moze to dlatego ze ogladalem od konca Z zamknietych mam 16-20 pkt (nie pamietam wszystkich) a z otwartych [...]
kofe i efke chetnie bym przyswoił ale juz ledwo dożylem wieczora idioci wymyslili ze po nocce od razu na szkolenie 6godzinne , no hvj poszedlem , raz ze mi za nie zaplaca jak za robote a dwa ze dostane dzien wolnego za to ;d Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-06-01 21:06:45