poszedłem

Tak taki mam zamiar tylko nie widze sensu jak Niewiem co mam robic I jak :/ w zeszlym tygodniu poszedlem trzy dni I w sumie Niewiem juz nawet nie mowie o schudnieciu ale dobrze by bylo chocoaz jakas mase miesniowa Wyrobic ale trzeba wiedziec jak potrzebuje by ktos mi doradzil od czego zaczac jak zaczac itp itd Zmieniony przez - Dajvbody w dniu [...]

Mi chodzi bardziej o to ze np poszedlem na silownie w zeszlym tyg i w sumie pociwiczylem itp potem sobie zaczolem czytac i tak po wyczytaniu stwierdzam ze poco mam cwiczyc skoro itak moja dieta nie jest jakas zadowalajaca skad mam miec pewnosc ze jem wystarczajaco protein , wleglow i tluszczy aby nie tracic miesni tylko tluszcz jak to obliczyc [...]

tak trenowałem piłkę nożna i dwa razy skręciłem w miesiącu kolano i właśnie dlatego poszedłem na rezonans. Oprócz tego braku sygnału wykryło jeszcze uszkodzenie dwóch łękotek. Czyli ten brak sygnału oznacza że więzadła są całkowicie zerwane ? To prawda niestabilności nie mam , ale często moje kolano mi strzela, tzn. nie tak tradycyjnie jak [...]

... te historyjki o dejściu też słyszałem, kto maiał inne zdanie niż (wiadomo kto) musiał odejść.. sporo fajnych chłopkaów z Półtuska poodchodziło... co prawda ćwiczyłem nie za długo ale pewnych rzeczy nie mogłem starwić i wiem jedno że możę być lepiej i inaczej.... (jak poszedłem na studia do wawy już nie wróciłem na treningii)

Ok wiec tak panowie, poszedlem na izbe przyjec i tam zrobili mi ekg jak sie okazalo mam nierowne bicie serca i lekarz kazal mnie zostawic w szpiatlu, wiec sie zgodzilem. Badania krwi wyszly mi pozytywnie poza tym iz mialem niedobor potasu. W poniedzialek bede mial zakladany holter a w srode bede mial robione echo serca. I w srode prawdopodobnie [...]

[...] powiedziec ze lakarze pierwszego kontaktu sa do niczego :P no chyba ze tylko do wydania skierowania. miałem taki przypadek jakies 3 tygodnie temu ze złamałem jakies kosci śródstopia(teraz to wiem) a lekarz pierwszego kontaktu stwierdził ze to nic i samo przejdzie 2 tygodnie pózniej poszedłem po skierownie do specjalisty i teraz mam noge w gipsie

Czyli wychodzi na to ze tak naprawde to Polska jest najlepsza druzyna w europie... ...a ja nie poszedlem na mecz z finalistami euro Nasi chlopcy sa tacy skromni... ,pewnie nie chca zapeszac przed mistrzostwami swiata w niemczech, aby bylo tak samo jak 30 lat temu, odrazu obstawie mecz anglia- polska na remis.

everlasty sa o tyle dobre ze dostaniesz np na łapy bokserskie albo rekawice gwarancje na 2 lata ;] przynajmniej ja tak mialem na łapy jak sie rozdupily to poszedlem i mi kase oddali ;]

Od kąd poszedłem do szkoły i mam dużo więcej aktywności fizycznej schudlem i nie podoba mi się to. Chcę przybrać na wadze bo jestem trochę za chudy. Teraz najważniejsze jest to żebym złapał kilka kg. Ale Twoim zdaniem lepiej będzie jak po prostu będę lepiej odżywiony i nie odłożę treningów ?

rzuce palenie zobaczejak to bedzie ....bralem ome jakies 4 lata temu i poszedlem po 10 strzalach 10 kg takze spodziewalem sie podobnego rezultatu i tu p***a

Ja jak poszedlem pierwszy raz na silownie ciskalem 90 kg, przysiadalem 110 kg a rwalem 120 kg przy wymiarach 185/85kg wiec nie powiem ze mialem pod gorke pomimo 19 lat ;] Pozniej troche sie przykoksilo i licze ze niedlugo pociagne w martwym te 3 setki Przed silka trenowalem duzo (zapasy + boks) i uwazam ze sporo to daje. Wysilek nie jest wtedy [...]

dzisiaj dopiero zdałem sobie sprawę ile tego wszystkiego mam :D jak wszystko z wodą rozpuszczałem zanim poszedłem na siłownie to chyba z 1 l wody poszło :| ... ale mądry Polak po błędach

Załączam zrzut diety jak prosiłeś. Co do treningu to na razie będę robił przez jakiś czas FBW i później jakieś 30 min na rowerku lub bieżni. Z tym mięsem mielonym masz rację, będę musiał tak robić. Przez lenistwo poszedłem trochę na skróty ;) /SFD/2016/8/2/a27a3654c03e42b6b02c380c523eedf0.jpg /SFD/2016/8/2/847f4d16634a447988c8c64ca6c46920.jpg

Stanąłem na przedluzaczu elektrycznym tak nie fartownie ze sie przewrocilem. poczatkowo podejrzewalem skręcenie, ale mimo to uznalem ze nalezy isc do lekarza i poszedlem niezwlocznie. 40 tygodni ? rozumiem zatem ze jest to powazne zlamanie , zgadza sie ? ogolnie to mnie juz nic nie boli. czy mozesz okreslic jaki to rodzaj zlamania ? jest to [...]

Oglądałem mecz Bayern MU, ale kurva były rzuty karne? Myślałem, ze nie będzie i poszedłem spać , FAQ!!

"...poszedłem po rozum do głowy i popchnelem hmb kuzynowi..." ale z ciebie ....

Misalem to samo. Jakies 3 miesiące temu przy graniu w piłke tak mnie zaczelo napier.... i od 3 miesiecy niegram ani nie nadwyręzam tej nogi, ale boje sie sprawdzic czy juz napewno nieboli przy graniu w pilke wiec pewien niejestem czy ją wyleczyłem. Aha kiedys mialem problemy ze stopą, tez niemoglem grac i poszedlem do "lekarza" ale facet [...]

w sumie poszly 3cm pierwszy w pupe to musialem spac na jednym boku...potem w udotu bylo masakra gdy godzine po schocie poszedlem na lyzwy z laska .Na nastepny dzien odechcialo mi sie wszystkiego.Zadnych lyzek qrwa.Nie moglem chodzic ....potem kulalem az wyszedel i z tego ostatniego walnalem w bark i w sumie nie bylo tak najgorzej (chyba dlatego [...]

[...] go nie miałoby sensu ;). I ważna uwaga co do noszenia stabilizatora - zawsze noś go na cienką skarpetę, nigdy na grubą. Raz założyłem stabilizator na grubą skarpetę przez co nie mogłem go dobrze zawiązać. Jako że nie miałem innych skarpetek pod ręką, to poszedłem grać i ch..., noga skręcona ;/. Zmieniony przez - mar00 w dniu 2008-03-08 23:09:50

[...] na papierze. (poniżej minimum) . Libido zawsze bardzo wysokie, zdrowe dziecko, w życiu problemu z erekcją, nawet po butelce whisky. Lekarz wrzucił mnie na hrt jak poszedłem z notorycznym zmęczeniem.. Poziom na papierze się zmienił na poziomie nastolatka, a samopoczucie to samo. Potrzebowałem dłuższych wakacji bo miałem dość ciężki [...]