poszedłem

Witam, po dzisiejszym treningu moge stwierdzic, ze narazie to mnie zadne suple nie klepnely jeszcze. poszedlem normalnie spac, spalem wygodnie(ponad 8,5h), przed snem porcja bialeczka a potem tabletka ZMA, czuje sie dobrze i zdrowy jestem. a na treningu nic sie nie dzialo, jakas taka monotonnia, do tego zadnych efektow ktore sa podane na [...]

w II gimnazjum pamietam na zawodach na ktore poszedlem tak o 2.55 nigdy nic nie trenowalem biegania, jedynie plywanie

[...] paliłem zdarzało mi się iśc na trening po porannym paleniu.Wtedy na kungfu chodziłem, to po takim czymś na treningu byłem trochę przymulony.Ale dawałem rade.Czasem też poszedłem na siłkę po paleniu.Jakoś tak bardzo nie odcuzwałem skutków.Nieprzychodziłem na te treningi zjarany czy coś tylko jak już faza mnie puściła.Chociaż wtedy byłem na [...]

[...] o pas czy jakoś tak,że powstało ogromne naprężenie i w pewnej chwili poczułem ukucie i było już po wszystkim.Dodam jedynie ze dalej kontynuowałem trening jeszcze przez około 1godz.Dokończyłem trening na klatkę plus łapki i poszedłem do domu. Kurde za 3tygodnie żenię się a tu taka kontuzja szok. Mam nadzieję że do tego czasu będzie dobrze. pozdr.

Heheh...Poszedłem dziś do lekarki i powiedziałem, że nadal mi nie przesło. Skierowała mnie na zdjęcie stopy (RTG). Byłem i jutro jadę odebrać wyniki.A potem do otropedy. Powiedziałem czy może mi pani dać skierowanie do ortodonty xD ale sie poprawiłem, że do otropedy ale dopiero po tym jak obejrzy foto mojej stopy :P

Poszedłem do lekarza rodzinnego powiedziałem mu ze jestem na cyklu i ze chce zrobić badania na własny koszt. Dał mi formularz z shl groep na którym pozaznaczałem sobie co chce zbadać

Dokładnie. Zanim poszedłem do klubu, czasem sam biłem po worze, dla rozgrzewki przed siłownią. Dzisiaj cieszę się, że był to tylko element rozgrzewki, bo nie nabrałem zbyt wielu złych nawyków. Dzisiaj żaden fajter ze mnie, ale różnica w ciosie po regularnych treningach w klubie - kolosalna.

Byl podobny temat niedawno. Zdretwiala dlon to najprawdopodobniej kwestia niedokrwienia. Skoro byles u neurologa to obrales dobry kierunek. Mialem cos w podobie. Mialem powazna kontuzje nogi i lezalem ok. 3 miechy w lozku. Jestem gitarzysta. Po tym okresie jak wyzdrowialem biore gitare, i szok - nie mam problemy zeby zlapac najprostszy chwyt. [...]

[...] tyłem łatwiejsza wersja ćwiczenia i tak była dla mnie za trudna :/ Dietę zacznę od jutra, spróbuje dzisiaj coś ułożyć chociaż mało o tym wiem. Dzisiaj jeszcze na rower nie poszedłem bo czasu nie miałem.Może jeszcze pójdę zobaczymy :) W wymiarach jest błąd powinno być: Łydki: 33.5 cm Co do fotek to wrzucę na koniec tego tygodnia. Zmieniony przez [...]

[...] 10,8 7.Uginanie przedramion ze sztangielką. 10-12 razy 12,10 8.Pompki w podporze tyłem. 12-15 razy 15,12 9.Uginanie nadgarstków ze sztangielką. 12-15 razy 15,12 Wczoraj nie poszedłem na rower więc dzisiaj nadrobiłem przejechałem 15km. Dieta: 1.Śniadanie 10:00 Dwie kanapki z szynką, herbata. 2.Drugie Śniadanie Nic.Nie byłem głodny. 3.Obiad 13:30 [...]

No jakiś tam mam. Wtedy poszedłem do endo i mi powiedział że mam czekać i sie samo unormuje bo wyniki nie są najgorsze. No i teraz mam..... Uznałem że tak bedzie najrozsądniej zrobić jak lekarz mówi. Teraz to chyba nie mam co na sermy wchodzić? Tylko badanka i wtedy myśleć razem z wami co i jak. Uwierzyłem lekarzowi i dupa zbita :)

Z lekarzem widzę się raz na kilka miesięcy, myślę nad pójściem prywatnie, bo na refundusz jest tragedia. Na poprzedniej wizycie, gdy poszedłem to powiedziała mi, że przytyłem i między to moja wina, że za krótko się odchudzam itd. Pytam tutaj, może ktoś ma pojęcie i po prostu odpowie któtko i na temat ;).

[...] to lekarz określił ropowiczy odmiana ciężka, nasilił się podczas brania metki, deki, teścia i potem jak zarzuciłem tren 75mg e2d to już w ogóle mnie wysypało i wtedy właśnie poszedłem do dermatologa przepisał mi dawkę 40mg na dobę. Pomogło mi i to bardzo, dodam że wcześniej próbowałem już wszystkiego od maści i żelów po antybiotyki i nic mi nie [...]

a ja byłem kiedyś po 3 pigsach na siłowni a raz poszedłem spalony i mi sie ćwiczyć nie chciało

Ja też zdążyłem się załapać, później poszedłem do roboty wróciłem o 1.00, patrze a ja już znawcą jestem.

[...] "hołotą" i "zdrajcami, przez których Polska traciła zawsze niepodległość": Przegrałem, ale nigdy przed nikim nie uciekłem - mówi Pudelkowi Najman. Po werdykcie jak zawsze poszedłem do szatni. Takie stwierdzenie jest po prostu niesprawiedliwe. Wszyscy ci internetowi napinacze jak i cała hala pseudo-Polakow w Katowicach na mojej walce, [...]

Przed każdym graniem w piłke zmotywuj się odpowiednio ja na sobie pamietam ze gdy obejrzałem mecz (chyba wtedy lecialy ME 2000) poszedłem pograc i czulem w sobie wielka chec gry moze to Ci pomoze

[...] mnie policja i żądali okazania zezwolenia na tępe sai... Kłócili się ze mną długo że na takie rzeczy jest potrzebne zezwolenia więc następnego dnia z braku innych zajęć poszedłem to sprawdzić. Historia długawa lecz pouczająca: Scena 1. Posterunek w Piasecznie. Ja: Dzień dobry, chciałem się dowiedzieć jakie są zasady rejestracji broni białej. [...]

[...] z cięzarem smarowałem maścia i przeszło. Kiedys miałem tez ból jakby pod łopatką ale to takie kłucie doszło do tego ze nie mogłem wziąc głębokiego wdechu bo kuło strasznie poszedłem do lekarza a on przepisał mi jakieś środki rozkurczowe (stosowane przy parkinsonie) na poczatku sie śmiałem ale chyba jego diagnoza była słuszna stwierdził ze [...]

Z wlasnego doswiadczenia (nie za duzego co prawda) na paczatek polecam sekcje kickboxingu/muay thai/ew. kyokushinkai. Zapisywanie sie na jakiekolwiek combaty bez solidnych (lub jakichkolwiek) podstaw, w ogolniepojetej walce jest bezcelowe, stracisz tylko czas a zwlaszcza pieniadze. Nie wolno zapominac ze Krav Maga, Combat 56 lub Base sa SYSTEMAMI, [...]