a daj ze 4 kapsy przed i po treningu. Następnym razem na redukcję spalacz kup sog za szybką odpowiedz. to jest mój debiut z suplami, wiec w ciemno poszedlem z tego co wyczytalem o dzialaniu hmb, lokator odradzal ale on nigdy nie stosował suplementacji to go nie sluchalem. ok nastepnym razem sprobuje spalacz.
Poniedziałek 10.11.2015 Poszedłem do pracy odpocząć i prawie się udało. Na przeszkodzie stanęli jak zwykle klienci, terminy i ceny... ;-) Poświęciłem na to łącznie ze 2 godziny z zakupami, ale soczek jest. Zielony grejpfrut, jabłka, marchewki, pietruszka i buraki. Trening - 16:45 Interwały: 3minuty marsz, 6x 4min biegania/1,5min marszu, na koniec [...]
Środa 11.11.2015 Poszedłem biegać z rana o 8, wiedząc że później idziemy na Bonda, a potem przeprowadzka siostry. Zeszło mi 6h na noszeniu i wożeniu mebli, czuć kręgosłup że się napracował... Trening - 08:30 Interwały: 3minuty marsz, 3x 10 minut biegania/3min marszu, na koniec 3 minuty marszu. Fajnie się biega jak miasto jest puste a już jasno. [...]
[...] padłem na ryjek zaraz po wpisie do dziennika, 2h drzemki pozwoliło mi umyć zęby i pójść dalej spać... Czyli zmęczony byłem, ciekawe jak mocno na to wpłynął LC? Dzisiaj poszedłem do pracy trochę odpocząć i nawet się coś udało. Trening - 17:20 Obwody: 3x7min (30/10sek). Dieta Sok warzywny buraki i spółka w ilości 300ml nie jest wliczany. [...]
[...] się na wizytę do naprawdę dobrego specjalisty. Ale nie zawsze Ci najlepsi przyjmują prywatnie... To się tak utarło, ja miałem takie 'szczęście', że każdy ortopeda do którego poszedłem prywatnie wg mnie nie znał się na tym co robi!! Ale trzeba było uwierzyć no bo w końcu co robić. Jak już było tragicznie to polecono mi wizytę w Przychodni Medycyny [...]
Kurde poszedłem sobie do sklepu po zakupy i pomyslałem ze se kupie kapusty kwaszonej Wiadomo ze nie zaszkodzi,ale tak mi posmakowała ze zjadłem chyba pół torby 500g Mówie Wam co sie teraz dzieje ze mną bąki lecą co minutę bebechy mi rozwala hehe Ale smaczna była taka kwaśna mniam Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-05 16:30:05
mnie po egzamie z filozofii tak nosilo ze jak poszedłem na trening, to ciskałem czym popadnie, superserie,gigantserie wszystko szlo,az po 3,5 godziny wkoncu stwierdziłem ze odreagowałem
[...] kit. No i zacząłem gadać, że jestem reżyserem tanich, ale legalnych filmów pornograficznych, a czasem też w nich gram. Wydawało się, że choć trochę łyknęła przynęte, więc poszedłem na całość i moje plany stały się czysto seksualne. Żeby nie miała żadnych wątpliwości co do mojej normalności puściłem kit, że my w tych filmach musimy być często [...]
Ja to ich z***ałem i poszedłem o 00.00 spać I chvja zamknęli spam . Ja jednak się srednio wyspałem, czekam tearz na Kubicę. Idę oddać mocz i po cukierki
Otóż tak. Na 5 dni pojechałem z czego 4 przypadało %-) jutro tez ma lać, ale wracam na szczęście /SFD/Images/2015/7/10/33435acf6bf941edb5c155190ae41b2a.jpg /SFD/Images/2015/7/10/82563ad010764607a25daf24f168df04.jpg Poszedłem do żabki i spotkałem ślimaka \-) taki fajny ze chyba do wawy go zabiorę [...]
Poszedłem na obiad do CENTRUM HANDLOWEGO %-) szama na wagę - typowy El Polakko - 1.5kg żarcia na tacy i happy! Sorki za spam ;-) /SFD/Images/2015/8/18/beead5294e3a44eaa4aeaf93b00a9231.jpg