poszedłem

Dlatego, też po licencjacie poszedłem w innym kierunku. Dłuższa moja egzystencja w szkole skończyła by się dla kogoś źle i nie byłbym to ja:P

Mam pytanie, bo w czwartki 30 minut po treningu siłowym mam godzinne aeroby-piłka nożna, w związku z tym lepiej brac xp po siłowni czy po aerobach? Jak brałem ostatnio po siłowni i poszedłem na trening, to myślałem, że mięsień piszczelowy mi rozsadzi prawie grac nie mogłem taka pompa heh...

Mnie nakłonił kolega, który trenował kilka miesięcy. Poszedłem na próbę, początkowo traktowałem to jako aeroby do siłki (wtedy liczyła się masa)... Z czasem z wagi ~85kg zszedłem do ~75 i tak zostało do dziś. Co ma w sobie bjj (z czasem judo, sf, ogółem grappling - to wszystko się uzupełnia) czego nie mają inne sztuki walki? Są to style raczej [...]

Trenowalem kickboxing i muay thai, kiedys z ciekawosci poszedlem na trening bjj i ku mojemu zdziwieniu okazalo sie, ze na glebie jestem kompletnie bezradny wobec osob, ktore w stojce zjadlbym w 5 sekund. Zeby nie wstydzic sie samego siebie poszerzylem swoj arsenal Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2011-04-01 02:15:49

anubis, moglbys mi tego bana cofnac z odzywianie ? wiem, pisalem dyrne pytania, tematy itp. poszedlem po rozum do glowy , tego bana mam juz ponad rok. anubis da rade odbanowac ?

No fakt, z tymi pompkami to kolega wyjechał... Ale z drugiej strony sie nie ma co dziwić, ja pamietam jak poszedłem do średniej szkoły to większość nie potrafiła 10ciu pompek. Tragiczne, ale prawdziwe. Co do jedzenia jedz więcej niż potrzebujesz i ćwicz. Co do pompek, to wszystkich ćwiczeń Ci nie zastąpią. Rozwiniesz dzieki nim motylki - to był [...]

1kg tylko -.- ja w czasie trningu wypilem niecaly litr + gainer po i poszedlem na wage .. mialem 81 , zjadlem jeszcze pare skibek szynka i tunczyka , no i wyro zaliczylem . Ogolnie teraz mam 77 po tym porannym opróżnieniu ale i tak dziwne x[ widze ze fachowej pomocy nie dostaje :D ale powaznie ta kupa była na pół srocza xD Najsmieszniejsze jest [...]

I w czerwcu 22 przyszedl kryzys, ostatnia fota gdzie jeszcze towar lecial ale juz delikatnie jedynie 500 Testa week, jednak i tak z roznych przyczyn zamiast mostka poszedlem w odblok, zrobilem odblok, I ogolnie gdzies tam przestalem cwiczyc, podczas odbloku padly kompletnie stawy, 20tkami nie moglem bicka robic, chwytu nie mialem wogole, jeszcze [...]

Nie wiem o czym dokładnie więcej? O krwiaku :)? Nabawiłem się tego ponad tydzień temu, ale nie szedłem do lekarza bo myślałem, że tylko się trochę potłukłem i przestanie mnie boleć. Ale boleć nie przestawało i przed wczoraj do tego zauważyłem, że robi się dziwna górka. Poszedlem na prześwietlenie i do chirurga, stwierdził że to niegroźny krwiak, [...]

no tak masz racje. ale to ze nie bedzie jadl w ostatnim momencie to sie wcale przeciez na czasie nie odbije:) ale swoja droga to tam powinno byc na tej glownej instrukcji napisane zeby nie robic tego z pelnym zaladkiem;d bo ja jakis rok temu jak robilem pierwszy raz A6W to poszedlem sobie w jeden z tych dni do baru zjadlem cala pizze a po tym [...]

dzisiaj szybko zasnałem w 30 minut:D,piłem melise juz od kilku dni,poszedlem spac gdy bylem senny i zasnałem.jesli chodzi o depresje to czasami w niektore dni mam obnizony nastroj,wiec jest to przejsciowe.dzieki za ten korzen.a taki korzen moze byc?: http://www.doz.pl/apteka/p7998-Arktyczny_korzen_tabletki_60_szt a napar jest efektywny? SOG [...]

Boks jest ok jeśli masz fundusze to się zapisz co do pozycji walki to tak jak Lady już wspomniała powiedz że trenujesz Kb i żeby Ci ustawienia nóg nie zmieniał. Ja tak zrobiłem jak poszedłem na boks i trener nie miał zastrzeżeń

arnold5551 ja do 10 bf na enanie poszedłem, a także aromatyzuje.

WITAM!!! wczoraj byłem w sklepie zielarskim (poszedłem zoriętować się ile to będzie kosztowało magnez +cynk+wit. B6),no i wyszło kosztowało tylko 20 zł. magnez +B6 ,kosztuje 15 zł w połączeniu 50 tab.1x dziennie cynk, jak kolega mówił kosztuje 5 zł 1x dziennie Właśnie myślałem sobie czy niebrać 2x dziennie cynku, większe stężenie było by w [...]

Porównujesz koleżanka do psa? Nie raz mi się zdarzyło zbutować psa, który się na mnie rzucił w środku miasta trochę **** poleciało z moich ust, ludzie zbulwersowani i poszedłem dalej ;] szczerze to nic sie w przypadku psa nie stanie jesli obrona wlasna to tak jakbys zabila komara, który Ci atakowal

ja już ćwicze ok od 7 miesiecy regularnie.....tylko że ćwiczyłem sobie w domu 3 razy w tyg własnie....miałem do dyspozycji ławeczke ze skosami z możliwoscią ćwiczenia nóg , sporo obiciazenia, sztange i hanteli...takze ćwiecyzłem sobie w doum, a teraz poszedłęm na siłownie i chciałbym to jakoswykorzystac

Całego KCT nie znam, ale tylko jednego instruktor: Macieja Michalika, u którego chwilę trenowałem i choć poszedłem w swoją stronę mam nadal bardzo dobry kontakt. Jest to instruktor godny polecenia. Jeżeli masz wątpliwości czy się zapisać to zrób to :D a jak Ci nie będzie pasował, instruktor/styl to zrezygnujesz.

[...] przepalony łeb moze zmądrzejeszco do autora to powiem ci ze miałem ta chorobe co ty na szczescie udało mi sie wyleczyc z niej i powiem ci ze dziwni byli ci trenerzy bo ja poszedłem na kyoka potem na boks i do tej pory trenuje a trenerzy wiedzieli ze jestem chory po prostu byłem obserwowany bardziej niz moi koledzy z sali treningowej takze mam [...]

Zrobilem rezonans magnetyczny tak jak lekarz mi mowil i powiedzial mi ze z tego co widac nie trzeba bylo tego leczyc operacyjne ( bardzo dobrze) natomiast jest krwiak i jest czesciowo naderwany wiec deformacja zostanie, nie jest ona zbyt duza i mowiac szczerze nie przeszkadza mi ona wogole. Natomiast lekarz zmienil czas powrotu na silownie z 8tyg [...]

dziekuje za linki fakt poszedlem na latwizne i zamiast troche sie wysilic i poczytac poprostu zaczalem nowy temat hehe :) ale mam jeszcze pytanie poniewaz zalezy mi na tym zeby nabrac masy a nie mam zabardzo czasu na silownie. trenuje juz koszykowke wiec czy moglbym brac kreatyne? i czy to by mi pomoglo a nabraniu masy? cwicze troche w domu: [...]