poszedłem

O h** ci chodzi? Chodzilem na kilka sztuk poszedlem na aikido to trener takie ciosy blokowal co by cie zabily.

Ja po 1 tabsie t5 zion labs nie spałem cała noc. o 6 rano z nudów wstałem i poszedłem wczesniej do pracy. Spanie mnie dopadlo dopiero kolo 15 na 2 dzien ale polozylem sie spac o 18 i spalem do 7 rano :D

[...] z was się nie zgodzi, ja też kiedyś należałem do tego grona. najlepszy element - ku mojemu zaskoczeniu kettle na rozgrzewkę.... spodobały się durne kuleczki, aż po zapaści poszedłem znowu machnąć parę razy bo jakoś miałem niedosyt na rozgrzewce. próbowałem też muscel up ale tak jak drazek napisał bez minus 5-10 kg nie ma co marzyć przy [...]

karate tradycyjne to jedna wielka lipa raz jak poszedlem w lodzi do sekcji karate tradycyjnego i zobaczylem chlopaszka w wieku 12 lat ktory sie ledwo trzymal na nogach z brazowym pasem to wymieklem , tragedia Kyokushin i brazyliana is the best

To się nazywa "samo życie" %-) Zderzenie z realiami :-D 14.4.22 Jedna godzina siłowni i około 12000 kroków w ciągu doby. Przy tym poszedłem konkretnie z jedzeniem - około 5000 kalorii zjedzone %-) 15.4.22 Wczoraj na dniówce w pracy, więc bez siłowni, aktywność znikoma i tylko około 4000 kroków za cały dzień. Zjedzone około 3750 kalorii. Zmieniony [...]

[...] ćwiczenia super, po plan treningowy miałem się zgłosić następnego dnia, ale potem manager do mnie podszedł i się zapytał czy mam zgodę rodziców itp. trochę tej sprawy nie ogarniał. Po treningu poszedłem po zwrot kasy za karnet, bo menager powiedział że albo będę przychodził z dorosłym albo mogą mi kase zwrócić. Będę szukał innej siłki :p

[...] na te pytania to śmiac mi sie chce :P byłem jak do tej pory 3 razy, atmosfera za***ista, każdy wita sie z każdym nawet jak widzi sie kogoś pierwszy raz na oczy. Po pierwszym razie miałem zakwasy, zrobiłem sobie 3 dni przerwy i poszedłem dwa razy pod rząd (wtorek-środa) i zero zakwasów. Kreatyna w wieku 16 lat to dobry pomysł czy raczej nie ??

[...] aby bez problemów zrobić te 10 powtórzeń. Co do kręgosłupa to nigdy nie miałem z nim problemów. Podejrzewam, że mogę mieć lekką "lordozę lędźwiową", ale kiedyś jak poszedłem z tym do lekarza to on powiedział mi, że nic takiego nie widzi. Ale to juz bylo jakiś czas temu. Co mam w związku z tym zrobić ? Zaprzestać robienia przysiadów, iść [...]

[...] nigdy jeszcze nie kupowałem i nie wiem, czy da się tutaj normalnie w aptece. Na ebayu z tydzień trzeba czekać na przesyłkę, a w aptece dlatego nie wiem, czy się da, bo jak poszedłem dziś w celu zakupienia, to babka po przeprowadzeniu ze mną wywiadu dała mi zestaw za darmo, bo tak tutaj to podobno działa. Dopiero w domu otworzyłem, to zobaczyłem [...]

No to ja już nie wiem. Jescze mi się przypomniały 2 rzeczy : jak zaczynałem, zaraz po pierwszym zastrzyku na następny dzień poszedłem zbadałem sam testosteron po prostu zobaczyć czy wszystko dobrze zrobiłem czy działa no i wynik był 635 ng/dl. A druga rzecz to lekarz kazał zrobić za kilka tygodni badania w dniu lub na następny dzień od zastrzyku. [...]

[...] to norma (wygląda jak opalenizna ) Po badaniach krwi, moczu wyglądało jak bym miał watrobę rozje***ą w kawałki. Bilirubiny sporo ponad norme :] w moczu białko ale jak poszedłem na usg to sie okazało, że mam nietkniętą, wzorcową i lekarz mnie pytał czy kiedyś wogóle piłem Na wikipedi jest to bardzo biednie opisane ale tylko to miałem pod [...]

No tak, ale trzymam się tego co 3h jak jest DT to wiadomo wracam z siłowni i jem, a jak jest DNT nawet nie poszedłem pobiegać to trzymać się tak jakby to był DT czy odczekać te 3h.

yyy.... http://img853.imageshack.us/img853/344/img0219xv.jpg }:-( A tu poszedłem spać. http://img94.imageshack.us/img94/8605/img0209rm.jpg

Mój przypadek akurat nie nastąpił po kontuzji, tylko podczas 3 miesięcznej przerwy w treningach pojawiły się niezbyt silne bóle pleców, wię w wrześniu 2003 r. poszedłem się prześwietlić (wynik w poprzednim poście), gdy zacząłem ponownie ćwiczyć bóle ustąpiły i jeszcze wystartowałem w zawodach w Szopienicach (wszystko było w porządku), teraz [...]

"Człowieku olej to karate - idź na kicka czy boks." Poszedłbym pewnie na to, na boks się zamierzam wybrać za jakiś czas, a to ze poszedlem na Karate to zadecydował fakt że do sali gdzie to się odbywa mam może ze 300 metrów, a wspomniane sztuki walki (najbliżej w Warszawie) koło 15 km. Poza tym nie trenuję tego pod kątem skuteczności a [...]

w pierwszej klasy szkoły średniej jeszcze pojechałem z klubem piłkarskim gdzie trenowałem na zimowy obóz kondycyjny w góry, gdzieś koło małysza, i skoczyłem z jakiejs górki na lód, twarda powierzchnie i zaczelo mnie bolec prawe kolano, w sumie to bolalo tylko przy nacisku przy zgietym kolanie, np jak po schodach chodzilem, robilem przysiad na [...]

Ale numery, mam tak jak napisał kg. (sog poszedł w nagrodę ) Mam ją po prostu większą, zero bólu, po opiniach które przeczytałem uznałem że albo mi już nie puchnie albo idę do poważniejszego lekarza. Poszedłem walnąć kilka razy w twardy worek (bez rękawic) i spoko. Z 2 miesiąc temu jeszcze puchła od bicia w worek w 1 parze owijek ) ale już ok. [...]

Czesc, wrocilem i cos skrobne , bo dlugo mnie tu nie bylo . Treningi ida spoko , to juz 4 miesiac z ketlami , ponadto zmienilem grupe CF , treningi sa ciezsze , efekty lepsze . Waze obecnie 78kg , a w lutym wazylem 84 , jednak co ciekawsze - zaczynajac mialem w pasie jakies 97 kg , obecnie ok 88-90 - efekt wizualny znaczaco lepszy :) Jesli [...]

[...] nie było żadnej redukcji, deficyt był bo potrafiłem nic nie jeść w ciagu dnia.. Oraz dodaje od razu diete która teraz stosuje, jest troszke inna niż ta w 1 wypowiedzi, poszedłem w 1g tłuszczu na 1kg masy ciała, sprawdze jak bedzie to wygladalo po 2 tygodniach, ile maxymalnie powinno isc w tym pasie? Bo wiadomo ze coś pojdzie w tym pasie, [...]

[...] z gerą, padło na noxa, na treningu bardzo mnie pozamiatało, nawet nie pamiętam czy mnie ktoś później śledził %-) zjazd był nie do wytrzymania, po powrocie do domu kompletnie osłabłem, natychmiast poszedłem spać jak będę miał okazję kupić w dobrej cenie opakowanie starego noxa, nawet nie będę się zastanawiał ;-) akurat lubię takie moozgotrzepy