poszedłem

Już sobie poradziłem... Poczytałem trochę więcej. Poszedłem na trening pogadałem z trenerem wszystko już jasne.

Hej!!! Powiem wam ze ten trening spodobal mi sie na tyle nie wytrzymalem i poszedlem na siłke nawet w sylwka za co dostalem o******l od swojej dziewczyny :-)))) Macie rację co do zmiany po dwóch miesiącach choc to zależy od organizmu. Ja zmodyfikowałem ten trening dodając więcej wyciskań +pompki na poręczach. Odpowiadając natomiast na pytanie [...]

hehe witam was :D wlasnie siedze :D mam cala lape w gipsie.w niedziele poszedlem na maly sparing z kumplem(na rekawice) myslalem ze juz reka jest ok... ale przeliczylem sie.. raz tylko sprzedalem mu strzala a kosci mi wyszly bokiem :/ dzis bylem u chirurga.. i mam zlamane/przesunęte kosci.. zagipsowali mi lape i mam mesiac lazic z gipsem ;/ [...]

[...] ale fajnie, że to nie poszło na marne :D Zero jakichkolwiek suplementów, jakoś tak nawet o tym nie myślałem, tak jakoś, no nie wiem, chyba troszkę za wcześnie, nie ? //Co do siłowni, ja najpierw wstydziłem się iść na normalną siłownię, poszedłem do piwnicy do kolegi, tak się zaczęło :D Zmieniony przez - MałyWariat w dniu 2013-05-12 18:18:00

nigdy nie zapomne jak mialem cudowne 26 w bicepsie i sobie robilem lapy napompowalem pieknie bicepsiki i po treningu poszedlem do lustra kuknąć jak to wygląda do dzis mi tak zostalo choć jak to moj ziom powiedzial "im więcej w bicepsie tym mniej" ciagle sie mniejszy wydaje

Viren dzięki za radę która na początku mnie lekko w****iła heh bo chciałem jak najszybciej uzyskać odpowiedzi. Ale tak jak mówiłeś poszedłem do lekarza, który powiedział mi wstępnie że jest to skolioza stopnia pierwszego. Skierował mnie także na prześwietlenie. Uzyskałem od niego informacje że martwy ciąg i przysiady mam odpuścić... I kolejne [...]

dzis poszedlem do lekarza rodzinnego po skierowanie i zrobilem rekonesans, na wizyte z NFZ'tu do ortopedy terminy sa tylko na wrzesien, prywatnie moglem pojsc juz dzisiaj, ale stwierdzilem, ze i tak pewnie bez USG niewiele sie dowiem ponad to co wydedukowalem sam i z wasza pomoca, a koszt wizyty prywatnej to 100zl, USG podobno kasa chorych nie [...]

jak zostawisz samą sobie ta kontuzje to jak juz ktos pisal (jesli to jest powazne) moze ci sie zle zrosnac miesien. Słuzba zdrowia jest jaka jest. Ja sam sobie placilem za USG bo jak bym mial isc z NFZ to termin byl za 2 miechy a wtedy juz chcialem ostro cwiczyc ja zrobilem tak: poszedlem na USG (prywatnie) umuwilem sie na wizyte o chirurga on [...]

ja ponad miesiac cwiczylem ze zlamanie w lewej dloni (metacarpal) ,trecho bolalo ale dalo sie wytrzymac , poszedlem do szpitala jak zauwalylem ze mi taka kulka zaczyna rosnac na kosci , mialem 6 tyg elastyczny gips do polowy przedramienia , cyklu nie przerwalem ;)

Wcześniej cwiczyłem na ławce w domu kilka miesiecy praktycznie takie same cwiczenia co jedziemy na silce (no troche mniej)dlatego jak poszedlem na silke zaczalem brac odrzywki i tez nie idzie a mysle ze to ze biore odrzywki nie przeszkadza mi w przyroscie mieśni.

BUl wierze że nie jest złe co proponujesz, kiedyś tez takie rzeczy łykałem ale teraz poszedlem krok dalej. Zresztą każdy sprawdza to nawlasnym organiźmie Essentiale forte lub N nie zawiera metioniny ,nac, glutationu, wyciągu z otropetu plamistego czyli sylimarolu i wielu innych. To co proponuje zostało stworzone właśnie do leczenia chorej [...]

[...] się podnosi co jest zagrożeniem dla zdrowia, niech ci co od dłuższego czasu stosuja dietę tłuszczową przebiegną się 100m od razu wysiądą, w trakcie diety tłuszczowej poszedłem do lekarza który powiedział mi żebum zmienił odżywianie, gdyż mój organizm jest wyczerpany, chociaż wcale się źle nie czułem. POlecam zamiast dity tłuszczowej [...]

mam Makrogruczolaka przysadki mózgowej wydzielającego prolaktyne. 2 lata temu miałem prolaktyne na poziomie ponad 11tysięcy i czułem się normalnie , tak samo jak teraz przy 148. Coś więcej n/t z ciekawości napiszesz ? [...]

a wiec panie i panowie roznica miedzy tymi metkami jest taka, ze metandrostenolon to tradycyjna metka rosyjska, natomiast metandienon to nie jest jej nowy natepca tylko poprostu metka ukrainska. dodam, ze zarlem to rok temu i g**** poszedlem i skonczylo sie tak, ze dokupilem teścia... teraz jesli jakaś wezme to tylko polską.. pozdrawiam zostalem [...]

dostałem szósteczke ******liłem te wszystkie kartki i drukowania i poszedłem z niczym... wszystko wymieniłem co chciała, omówiłem o estrach, stężeniach, jak robić szoty itd prosiła żebym przedstawił jakiś cykl dla początkujących na koniec pełna podziwu podziękowała

[...] trening - przebiegłem jakieś 20 km więcej niż zwykle. Rezultaty od razu - kolano nie wytrzymuje :( W tym tygodniu tylko dwa treningi bo męczy mnie ta mała kontuzja i nie chcę sobie krzywdy zrobić. Od poniedziałku już normlany trening :) Gdy pierwszy raz poszedłem na bieznie to nie wyierzyłem, że na dźwięk słowa biegania będe sie cieszył :)

[...] że pierwszą porcję przetestowałem na zwierzętach %-). Tak jak pisał Jezoo, po wymieszaniu w szejkerze mnóstwo piany odstawiłem więc odkręcony szejker na blat w kuchni a sam poszedłem pod prysznic myśląc że piana opadnie to wypiję. Niestety moje szalone koty do spółki z psem uprawiały wieczorne gonitwy i wylały zawartość szejkera na blat kuchenny [...]

no wiec cwiczyłem przed wakacjami 3 miesiace ale pozniej poszedłem do pracy i nie miałem jak cwiczyc wiec całe wakacje nie cwiczyłem i teraz chce zaczac cwiczyc od nowa a co do nug to chciałóe bym ich cwiczyc troche pozniej czyli zaczac np od nowego roku... a to moje dane wiek 18 waga 75,5 wzrost 178

Pytasz się o co mi chodzi. Otóż panie PałEGO wykazujesz się ponadprzeciętnym strachem przed nieznanym. Jak miałem 13 lat to poszedłem na pierwszy trening kickboxingu. A wiesz jak? Zauważyłem w mojej szkole kolesia co niósł rękawicę. Ja pobiegłem do domu po strój od wf-u i pol godziny pozniej juz mialem rozgrzewkę. Nie czaiłem się, nie zadawałem [...]

[...] człowieku ja na sekcji znalazłem się tak że przechodziłem sobie obok szkoły i była ulotka że powstaje sekcja itd bez zbednego pisania i wnerwiania ludzi, wziąłem spodenki i poszedłem na trening ale trudne co nie? a warunków tak dobrych jak ty nie miałem;] o kase się nie martw, nie będziesz głodował przez to że będziesz na boks chodził i nie [...]