poszedłem

Potopu też nie czytałem Zresztą mnie zawsze ciągnęło do fantastyki Ja dzisiaj poszedłem na cardio, rowerek ale zapomniałem okna otworzyć, też się trochę spociłem

[...] powtórzeń, a pracował nad jakością ruchów. 6 - rozpyerdol, tylko w trzeciej serii na te 10 powtórzeń zabrakło po prostu siły. Aha - na treningu, po skończeniu ćwiczenia nr3 poszedłem do toalety się wyrzygać - pierwszy raz na siłce. Więc treningi mam chyba odpowiednio intensywne. A jak dla kogoś liczy się bardziej ciężar i mówi że jest słabo, to [...]

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU WAM ŻYCZĘ :D:D 2012 BĘDZIE MASOWY I ZAj**ISTY :D PRZEMOES - TO BRONZER HAHAH ;d a tak poważnie to poszedłem z 4 razy na solarium przed świetami ;d

[...] obciążenie, jeszcze tylko ławka ( która jest w drodze) i będę miał full wypas %-) Zdążyłem dziś kupić 0,5L oleju lnianego i zbiłem go dosłownie po minucie... %-) Wkurzony poszedłem kupić drugą butelkę i lepiej zabezpieczyłem w lodówce :-> Obecnie jem dość dużo owoców, ale to tylko dlatego że mam swoje. Zrywam prosto z drzewka, ważę i jem :-) [...]

W odżywkach jest taki temat http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html Ja bym wolał się wykurować jak wiadomo do wyzdrowienia potzrebna jest regeneracja a jak sie przemeczysz to może być kiepsko. W sumie kiedys mnie też zlapało przeziębienie poszedłęm na siłke i na drugi dzien juz było ok. Co do łączczenia supli z [...]

[...] to i tak mi sie w dzien chce spac.Najbardziej po jedzeniu, a cukier mam w normie. Własie wróciłem od lekarza rodzinnego. Dzisiaj nie mogłem sie dobudzic rano do pracy i nie poszedłem weic postanowiłem wykorzystac czas i isc do lekarza, zeby mi dał skierowanie na badanie czy to anemia jest. Powiedziałem jej, ze dobrze sie odzywiam bo mam diete i [...]

Sturan, po trenie- nocne poty przede wszystkim, bezsennosc (nie calkowita, ale 2-5h snu i jestes wypoczety) a mimo to super regeneracja, czasem kaszel po strzale- te objawy najlatwiej mysle zauwazyc. Dzialania po 2-3 tyg nie pomylisz z tesciem na pewno, z niczym raczej tego nie da sie pomylic. Skoro umiesz stwierdzic ile jest mety w mecie to trenu [...]

joool :D ja wczoraj no rower poszedlem i turystycznie -1300kcal polecialo :-D

w ogole rok temu poszedlem w rok cpanie to nawet po nandro i testo sie nie odblokowalem %-) ale szybki mega byhl powrot do normalnej stujki %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-10 11:04:29

rozgrzewke i 1-2 serie zrob ja tak bynajmniej robie:) , ja odpoczyma od solarki bo bylem bialy jak wior i poszedlem na 10 min i bylem caly czerwony %-) dzis juz schodzi

ej ale ja na serio poszedłem kosić owies taki na polu %-)

dlatego poszedłem o 7 rano :-P

o kurde :-P To mnie ojciec obudził o 7 żebym wstawał i poszedł z nim do dziadka kosić :-D A wczoraj o 2 poszedłem spać :))

A mnie dziś rodzinka wk***iła, poszedłem spac o 2 w nocy i wiedz ze nie lubie byc budzony to mnie o 9 budza zzeby nad jezioro jechac i sie wkuriwłem, nawyzywałem wszystkich, pojechali, poszeldem spac i teraz sam siedze ^^ yebać ich , niehc jakiego syfa w tyłka dostaną od brudnej wody %-)

ja. zabili mnie, wkurviłem się, poszedłem na siłownie. Proste

Siema, Nie byłem nigdzie wczoraj, we czwartek tez na MT nie poszedłem :( niestety, w sumie druga noc kiepsko przespana , nadciągniety miesień , spuchła trochę lewa część pleców. Przykładam lód w żelu i Voltaren, do poniedziałku będzie dobrze. Pewnie jakbym mniej siłowo a bardziej technicznie robił to by nic nie było

[...] się tego wczoraj gdy siedziałem przed Tv, chciałem sobie wstać elegancko i po prostu nie mogłem położyć żadnego nacisku na lewej nodze, nagle kolano mi spuchło więc poszedłem do lekarza. wcale jej nie mogę zgiąć teraz. :/ byłem u ortopedy (prywatnie, niestety, gdyż na normalną wizytę musiałbym czekać kilka tygodni) po spuszczeniu płynu z [...]

[...] się tego wczoraj gdy siedziałem przed Tv, chciałem sobie wstać elegancko i po prostu nie mogłem położyć żadnego nacisku na lewej nodze, nagle kolano mi spuchło więc poszedłem do lekarza. wcale jej nie mogę zgiąć teraz. :/ byłem u ortopedy (prywatnie, niestety, gdyż na normalną wizytę musiałbym czekać kilka tygodni) po spuszczeniu płynu z [...]

dzisiaj poszedlem zmierzyc sobie poziom tkanki tluszczowej. zmierzony jest dla dwudziestolatka ale to chyba nie ma znaczenia. 18 lat, 190cm , 96kg i bf 20 % . to duzo czy mało ? ;d Przede mna teraz 2 mies ostrego treningu na rzezbe wiec mysle ze na lato bede jako tako wygladal ;) co o tym myslicie

Raz polke wyrwalem na imprezie, zaj**ista doopa, elegancior, lekko podpici oboje, ja bardziej, i pcha mnie na dol.... a ze wypity to poszedlem, jak przylozylem jezyk to jakbym do kwasu wsadzil tak zaszczypalo...