poszedłem

Dałem sobie już taki czas .Dziś po tygodniu poszedłem na trening i to samo było . Ćwiczenia MC , wiosłowanie , uginania aż tak bardzo nie widać spadku siły ale wszystkie wyciskanie strasznie .

Ok... chyba jednak poslucham sie bardziej doswiadczonego i zredukuje troche ilosc serii... a co do tych wakacji to 6 tygodni chodzilem na silownie, 4 razy w tygodniu, po 1,5-2h... niestety niebardzo wedlug jakiegos konkretnego planu... szczerzemowiac cwiczenia byly dosc chaotyczne... co prawda wypracowalem sobie plan, ale nie byl on dobrze [...]

Trener Tomasz nie eksperymentuje z odcinkiem lędźwiowym narazie ale również nie mam jak iść do takiego lekarza. Mogłem do ortopedy to poszedłem i za przeproszeniem g*wno to dało i sam nie wiem co mam teraz zrobić. A z łopatkami chyba nic się nie stanie jak będę wykonywał ćwiczenia z internetu tak?

Ja jak nolve potrzebowałem to najpierw poszedłem do lekarza ale nie chciał mi da recepty.To sam ją sobie wypisałem i w aptece nie było problemów

W tym rzecz, że nie jestem z Ełku. Poszedłem tam gdzie mnie naprowadziłeś no i dostałem takie właśnie informacje, że " brakuje ludzi" i " nie ma pieniedzy na utrzymanie treningów". Zależy mi na treningach i jestem w stanie wstawać bardzo wcześnie żeby zdążyć na autobus. Nie mam kontaktu z nikim, kto uczęszcza do tej sekcji, [...]

[...] byłem u lekarza i mówił to samo, co Wy. Czyli, że wyniki oka, a to podwyższenie może być spowodowane jakąś infekcją... I dostałem skierowanie do poradni chirurgicznej (bo w ogóle poszedłem do niego w sprawie "bulw", które pojawiły mi się w pachwinie - podajrzewałem, że to przepuklina, ale jeszcze nic nie wiadomo) Macie Panowie po songu

no wlasnie żeby było smiesznie poszedłem rano na silke żeby sprawdzić i dalej lipa była a doszedł tylko okropny glod na treningu heheh :)

Kto i na jakiej podst zdiagnozował? Ortopeda, na podstawie wywiadu Opowiedziałem co i jak, podotykal rękę i zalecił fale uderzeniową. Poszedłem do fizjo i porobił parę zabiegów falą i do tego igły. Rozluźniał też mięśnie przy bicepsie i w stronę barku bo może gdzieś stamtąd ciągnie. Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2022-02-21 09:58:55

Ja mialem to samo co ty.pod lewym sutkiem wyczuwalem kulke srednicy ok 0,5 cm.jak to naciskalem to mnie lekko bolalo.martwilem sie tym troche ale nie poszedlem do lekarza.minelo troche czasu i dorwala mnie choroba i wybralem sie do lekarza rodzinnego i przy okazji zapytalem sie co to moze byc.lakarka powiedziala mi ze to od hormonow ze to w [...]

Chodziłem kiedyś na siłownie, przypakowałem fajnie było, ale kobieta marudziła że nie chce iść na żadną zabawe, kolegom piwa też odmawiałem, poza tym poszedłem na studia to masa mi cała poleciała (no prawie cała ). Teraz trenuje MMA i jestem zadowolony że jem co chce (znaczy co sie w lodówce ostało ), moge poimprezować, chlać a tego co sie [...]

Zdarzenie mialo miejsce w piatek 20 maja, 21 maja nastawione u kręgarza (solidnie chrupło), w poniedzialek 23 maja poszedlem do szpitala, bo usztywnienie i tak o na zdjecie, lekarz powiedzial "zlaman i pekniec nie ma, tylko skrecenie, za 10 dni do kontroli", dodam ze stanalbym na tej nodze przed zalozeniem gipsu ale ból lekki był, gorzej [...]

u mnie było tak że nie musiałem mieć skierowania i nie płaciłem tylko poszedłem do nich i w ten sam dzień miałem już eeg a na drugi tylko krew , dentysta , wysiłkowe i miałem za 2 dni badania zrobione i podbitą książeczke bokserską.

ehe moj bialy fartuszkowiec jak mialem zapalenie stawu(zaleca sie zeby unikac wilgoci bo jakos jest tam nerw podrazniony czy cos i zle to reaguje z woda/wilgocia)zalecil mi chodzenie na basen i jakas masc zapisal okazalo sie pozniej ze zle poradzil bo tu zabiegi byly potrzxebne a ja dostalem takiego zapalenia stawu ze nie moglem sie ruszyc z lozka [...]

Ja jak do podstawówki chodziłem, chłopaki mnie na siłkę wyciągnęli jak przeziębiony poszedłem tak wyzdrowiałem %-)

no to jak chcesz opowiesc to moge napisac...a wiec my przez kilka dni przygotowywalismy sobie grut do tego "swieta"...nasz "kumpel" najtwardszy facet jakiego znamy normalnie ma takie gejowate dzwony(kazdy chyba wie jak to wygląda-na udach obcisle , na lydkach szerokie), zalozyl raz te dzwony na silke i go wszyscy wybrechali i [...]

wlasnie "odpowiednich" ja gdy tu 1 raz wpadlem to nie wiedzialem gdzie rece wlozyc, poszedlem na silke z karteczka cyklu Michaila, nie mialem pojecia co z nia zrobic co tam jest napisane :> dlatego 70 dla kogos kto dopiero lyczek 1 zrobil moze sie zachlysnac :> coz to za madrosc zyciowa:>

W trakcie cyklu bo kijowo się czułem badalem estro i był wynik sflaszowany moim zdaniem bo ch**owo się czułem więc poszedłem na badania estro było kaplica jednakże po wbiciu hcg itp wszystko się unormowalo teraz jak jestem tylko na tesciu już wszystko wróciło do normy czytałem że bold lubi zbijać estro kie wiem ile w tym prawdy mówie o labie z [...]

witka ja brałem trenadrol 2 tabsy dziennie siła poszła dośc dobrze psycha na siłce niesamowita niestety na masie poszedłem 2 kilo do przodu

Jak ja pierwszy raz poszedłem na siłownię. Hmmm z 8 lat temu, to na start zostałem poczęstowany ruską metą Ale podziękowałem, bo siłka była dla mnie treningiem uzupełniającym, a na poważniej tylko w okresie przygotowawczym.

ona jest nie dokladna , robiłem na identycznej ten sam wydruk a poszedłem na inna i wynik był duzo nizszy , mam tez takie urzadzenie kupione w sklepie sfd i ten drugi jest mniej wiecej taki jak wg tego urzadzenia