[...] piłę. Kocham ten sport. Tłuszczyk palił się aż miło. Gdy przyszedłem z boiska zjadłem kilkanaście truskaweczek. No i nie miła niespodzianka. Rozwolnienie i kibelek. O 21:30 poszedłem na trening. W połowie treningu zaczął mnie brzuch strasznie boleć. Nie mogłem wytrzymać to przerwałem trening i poszedłem na wc. Za chwile dam wypiske z [...]
[...] a mowiac farta chodziło o: miałem zapłacic za badanie usg(najpierw dostałem skierowanie,ale czas oczekiwania na przyjecie byl okolo 2 tyg.) ponieważ chciałem szybko i poszedłem prywatnie.podszedłem do Pani w okienku,pogadałem,poprosiła do pokoju(ale takiego normalnego;p),po badaniu pokazałem jej skierowanie,a Paniusia na takim [...]
Ja jak zaczynalem CKD to troche nie doczytalem o zasadach i po trzech dniach jakos wypadlo ze poszedlem z kumplami na piwo i troche sie zglodnialo to jakies paluszki sie wcielo i frytki. A nastepnego dnia doczytalem ze sa rozne odmniany CKD i jest w jednej ladowanie co 3 dni i wmawialem sobie ze wlasnie je zrobilem Eh amatorszczyzna
kurna dopiero wrócilem najpierw sniadanko u babci potem poszedłem do dziewczyny,to jej mama mnie nafaszerowała ciastem potem znów do babci dzis to granica 10000kcal chyba spokojnie została przekroczona
masz soga za zainteresowanie wiesz u mnie nie jest tak zle ,ostatnio tak jem bo nie mam za bardzo czasu zeby sobie piersi pzygotowac, czy nawet glupi ryz uguotowac (moze to sie wydaje smieszne.,..no ale tak jest) Ale z 2 strony dobrze , cos sie tam zarbia i odklada na jesien/zime - przyda sie na suple,etc Ogolnie jest jak piszesz, nie przejmuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja p******e, jestem jakiś upośledzony. Poszedłem biegać, po 1km mi tak spompowało golenie, że myślałem, że umrę, po 2km nie byłem w stanie już biec i teraz tak mnie bolą, że ledwo siedzę. A tydzień temu biegałem 4km sprintem, jestem mistrzem rozp*****lania sobie formy przez własną głupotę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
popuri, jak po 5 dniach obleśnego wp*****lania dzisiaj poszedłem biegać na czczo i mi tak spompowało golenie, że nie byłem w stanie się ruszyć i mnie nadal pieką, to to mogło być przez to, że miałem zbyt mało ukrwione mięśnie i mi się sfermentowało? 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No kiedyś mnie właśnie cholernie mocno kolana bolały, potem nadgarstki itp. ale teraz jest dobrze :D Miałem tam kiedyś iść na badania kontrolne jakieś ale nie poszedłem. Teraz do całego rocznika mojego dzwonili z wezwaniem na szczepienie obowiązkowe, a do mnie nikt nie dzwonił bo mam tylko komórkę, nie wiem czy iść czy nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iiiiiii tam. Wlazłem do Sizeera, a typ mi wyskakuje z butami za 480zł T_T Poszedłem do Deichmanna, założyłem, paczę promo. 159zeta. A na alledrogo 149+8przesyłka. Więc zaszalałem i zapłaciłem drożej %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żaden wyczyn, ja w poniedziałek wstałem o 7, poszedłem spać o 3 i wstałem o 6 we wtorek i cały dzień znowu cisnąłem po mieście na rowerze bo auto musiałem odstawić na przegląd więc na pakę rower i do szkoły %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To dop****** tempa k***a %-) Ja też tak miałem, ale po kilku rozmowach nagle poszedłem przed innych (trochę inny typ roboty, ale można porównać śmiało)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i nie poszedłęm na trening, bo mi tatuś zaplanował dzień. Czemu on mi k***a nie może dać robić tego co chcę, tylko ingeruje z butami w moje życie, zwłąszcza w wakacje, bo jest ładna pogoda i można dużo zap*****lać... Nienawidzę wakacji
[...] seria siadów - lżej niż na ostatnim treningu Druga seria siadów - jeszcze lżej niż pierwsza seria Trzecia seria siadów - jak by ciężar w ogóle nie był nałożony na sztangę aż poszedłem sprawdzić czy na pewno wszystko się zgadza bo nie ogarniałem no ale było ok o_O Więc postanowiłem, że w czwartej serii dorzucę ciężaru więcej niż mam w rozpisce no [...]
[...] na plus bo jak wkręciłem się w trening to od początku do końca na max obrotach. TRENING Jak już wyżej wspomniałem drzemka dodała mi + 100 do mocy więc na treningu mimo iż poszedłem zaspany dałem z siebie 2703% mocy %-) W martwym poszła ładna progresja ciężaru z czego jestem mega zadowolony bo w drugim tygodniu treningu w R10 martwy kończyłem [...]