Siemasz, mam bardzo podobnie:/ W kwietniu skakalem na bmxie, tak jak to bywa nie udalo sie. Polecialem przez kierownice i udezylem lewym barkiem i bokiem głowy o nawiezchnie. Gdy przeszla pierwsza fala bulu i moglem sie podniesc, strasznie mnie bolał mnie ten bark. Nie moglem wogule podnosic tej reki do gory, a niestety bylem samochodem:/ Nigdy [...]
jedz tamoxa 20mg dziennie powinno ustapic jak nie to lipa Po co mu doradzasz takie głupoty? Wiesz że to gino od estrogenu? Tamox akurat w przypadku gino to jedno wielkie g**** i sobie można to wsadzić gdzieś.... Nabawilem sie gino podczas cykli SAA po lewej stronie piersi pod sutkiem mam guzka wielkosci 2cm moje pytanie czy jest mozlisoc ze ten [...]
Trzeba, glownie jak kasy ni mo :( Sam wiem, bo tyle co kombinuje ze sprzetem do cwiczenia to jak glupi ;))) Ale co do cwiczenia to serio ciezko mozesz miec cwiczac samemu. Trudno bedzie ci sie nauczyc wsyzstkiego z filmow instrukatozowych. Cwiczylem we wlasnym zakresie i jak poszedlem na kicka to zobaczylem dopiero ile bledow popelnialem. A [...]
Kupiłem kilka lat temu pręt 160cm 30mm, poszedłem do tokarza i stoczył mi na końcach na 27mm żeby nakładać ciężar i gryf do dziś hula. Każda jedna marketówka z nim niema polotu ;-) Przy 170kg ani drgnie.
nie dało rady namówić kolegi jakiegoś więc poszedłem na...KK i bardzo mi sie spodobało.trener za***.isty uczy nowego KK czyli troche parteru i uderzeń na głowe.
Posluchaj mnie: Ja tak samo mialem chyba z 2 lata temu, jest to okres dojrzewania chlopacow... Ja trenuje pilke nozna, i jak mialem to co ty poszedlem do trenera zapytac sie co jest? On mnie uspokoil, ze to normalne i ze mi to zejdzie z czsem (wiec Tobie tez powinno ) Ale na Twoim miejscu bym troszke uwazal cwiczac klatke, odpusc sobie narazie [...]
dragon1987 mialem ten sam problem jak sie zapisywalem na oyama karate.wydawawalo mi sie ze przyjde i mnie wysmieja wszyscy i dadza mi w czambo.ale bylem tak nieszczesliwy z powodu mojej budowy i braku umiejetnosci ze sie przelamalem i poszedlem.na sztuki walki chodzi bardzo malo d****i a jezeli juz chodza to sie wypisuja po 3 miesiacach.idz [...]
dj_smalec: ja mialem recepty napisane na 15 amp. tzn trzy opakowania,tak mi wypisal lekarz. w dwoch ptekach powiedzieli mi ze moga mi dac tylko dwa opakowania na jedna recepte,(10amp) koniec skoncem poszedlem do jednej apteki i dali mi cale 3 opakowania, czyli lepeij pisz 10 amp. na pojedynczej recepcie...pozdr
jak ja poszedłem pierwszy raz na siłownie to ważyłem max 55kg a najwięcej podniosłem wtedy na klate to chyba w okolicach 40kg ale wtedy ze mnie byq był nie pozdrowienia
ogolnie bylem zadowolony z system protein 80 na wadze poszedlem pare kilo ale to chyba dla tego ze dotej pory mialem za malo bialka w diecie smak bardzo dobry po rozpuszczeniu z mlekiem (mialem wanilie) rozpuszczalo sie tez dobrze w "szejkerze" słoiku hihihi teraz zamiezam sprobowac ostrowi niby tez jest git zobaczymy pozdro lol a z [...]
ok :) wiec dane: wzrost - 173cm waga - 77 kg w bicu - 38cm w klacie - 105cm wiek - 16 i pół roku :) cwicze od wrzesnia, jak pierwszy raz poszedlem to na klate wycisnalem 70 kg, teraz 105kg. w tym tygodniu bedziemy sprawdzali swoje maksy na reszte to jak najszybciej dopisze :) ale teraz byl miesiac przerwy bo silownia zamknieta byla :( tak poza tym [...]
[...] narazie nie staje na nią, a rano wygląda ona dobrze tylko wczoraj i dzisiaj wieczorem mi spuchła zastanawiam sie czy to nie przez ta elektroterapię, a co do lekarza to szkoda gadac ostatnio do niego poszedłem to wypisał mi tylko zwolnienie z w-f a na noge nawet nie spojrzał, ta nasza służba zdrowia, a wspomniał jeszcze ze moge na nia stawac.
borne to straszna wiocha na treningi ze szwedem w ogole nie chodze, bo mnie nie interesuja za to te z karolem za poprostu za***iste pare dni temu jak pochlalismy, boruta przetrzymal mi przy 10 babkach duszenie nie zrobil na nich nalepszego wrazenia ;> nie bede pisal wiecej, bo pewnie zrobie to po powrocie dyskoteka wczoraj zakonczyla sie [...]
Wszystko zalezy od glowy. Jestem chyba tu malym rekordz ista bo pale juz od 8 lat, a od 4 dzien w dzien i nie pamietam dnia bez tego.Wydaje mi sie ze jak ktos niema wczesniej zrytej psychy to nic stac sie nie moze. Ziolo na cyklu masowym jest wrecz rzecza idealna,nie wiem jak wy ale tylko po tym potrafie wcisnac w siebie tyle kalorii. Na redukcji [...]
Tak. Z marszu poszedłem, bo szkoda mi było wagę do 67,5 zbijać. W 75 4ty byłem. Zaliczyłem 110 na luzie a potem 2x 120 atakowałem ale mniej więcej w połowie stawała i nie chciała ruszyć dalej 2-3cm dalej by wyszła z klaty i by poszło a tak nie mogłem dzisiaj się przez martwy punkt przebić. W sumie 120 i tak by mi nic w klasyfikacji nie dało bo [...]
[...] że bedziesz musiał zrobić jeszcze badania i potem znowu wizyta wiec troche po kieszeni cię to uderzy. Ja przyoszczędziłem na drogim badaniu i 2-giej wizycie i na wizyte poszedłem już z wynikiem badań robionych gdzie indziej. Niestety nie pamiętam nazwiska doktorka, u którego bylem ale pamiętam, że był to gość który zajmował się kadrą [...]
No tak ale jak poszedlem do sklepu z Suplementami to Koles mowil ze L-Glutamine najlepiej przez treningiem i po , a Z rana i przed snem NAG albo mieszanke
Siema!! Duzo sie naczytalem o tym tussipku, wiec poszedlem do apteki i kupilem. 6.29zl wiec ok :) pierwszy dzien wzialem 2tussi + 3 Thermo Fat Butner (jedna kaps ma 222mg guarany w tym 20% kofeiny) + 1/2 spirynki (czyli 250mg). Troszke sie pocilem i tyle. Na drugi dzien wzialem 4 tussi + 4 TFB + cala aspirynke. tez sie troche pocilem ale poza tym [...]