[...] treningu miałem straszny ból lewego barku.Nie mogłem ręki podnieść,podeprzeć się na niej itd.Przestałem ćwiczyć na okres 5 miesięcy,po tym czasie ból minął.Jednak nadal nie poszedłem na siłownie(zająłem sie innym sportem piłka nożna).Przez około 2 tygodnie nic mnie bolało.Po tych dwóch tygodniach przy przeciąganiu po spaniu pewnego dnia zabolał [...]
[...] - pewnie izotek, były nawet takie przypały, że koleś nie zalicza sprawdzianów i mówi, że przez izotek sie mu uczyć nie chce XD Jak poczytałem to forum to sie załamałem, poszedłem do lekarza i powiedziałem o niektórych objawach tam opisywanych to powiedział, że przez 20 lat pracy sie z takim czyms nie spotkał :P Jedyne co występuje prawie [...]
Ja przerwałem trening 3 tygodie temu, bo zacząłem ćwiczyć wyskok. Wczoraj znalazłem trochę czasu i poszedłem na siłkę, ale mnie dzisiaj klata nap*****la ;-( W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze
Nikt Ci tego nie zagwarantuje, ja ok 16 roku życia jak poszedłem do szkoły średniej już nie rosłem, na 8 klasie podstawówki zakończyłem skok, jakieś tam 0.5-1 cm nie biuorę pod uwagę jak urosłem
25 lat temu odbył się najbrudniejszy bieg w historii 24 września 1988 roku Ben Johnson w rekordowym czasie 9,79 sekundy wstrzelił się wysoko w gwiazdozbiór największych postaci światowego sportu, by 62 godziny później mknąć jeszcze szybciej w przeciwnym kierunku. Dziś mija dokładnie 25 lat od "najbrudniejszego [...]
FitMax_AB poszedłem na Twoją radą i zacząłem stosować polecane przez Ciebie produkty tj. 1x zielona buteleczka i 1x ta druga buteleczka zacząłem w piątek się do tego stosować i powiem, że jestem zaskoczony efektem, wiatry o połowę się zmniejszyły, na treningu nic mnie nie ciśnie, w piątek robiłem martwy ciąg przy którym zawsze miałem ciśnienie, [...]
Tora , zostało mi stubbornfat area , z tym walcze za pomoca tych spalaczy. jankiel, dzisiaj walnąłem 5 kapsów TSE + 300 ml energetyka ( popiłem nim kapsy ) i poszedłem grać w kosza , nie odczułem żadnego pobduzenia , nie spociłem się nawet , więc różnie z tym bywa Bul ale po Tight i Scorch już moge mieć spadki energetyczne , mam nadzieje że TSE [...]
Nom tez zjedlem jednego wieczoru 20 tab. I masakrycznie sie czulem .Poszedlem spac po 5 jakos w nocy a wstalem o 9 rano jak by nic sie nie stalo bez budzika taki rozkojarzony .To byl sylwester pamietam. Puzniej mierzylem sobie puls spoczynkowy jak rano wstalem i mialem okolo 95-100 uderzen na minute .Wogole zasypiajac wlasne bicie serca slychac [...]
[...] -szkoła / studia / stresy - scorch ... zasnąłem koło 3:40-4:00 , wstałem po 6 chwile ... czułem sie wyspany jak siemasz sniadanie , 3 tabsy scorcha omega i witamina i ? poszedłem spać , wstałem o 9 , wszystko git. śniadanie ( przedtreningowe ) i na mate po pierwsze vale tudo wymiata po drugie effi + koffa + scorch = god mode ok 20 minut [...]
Mam pewnien problem nie grałem przez pewien czas w piłkę z powodu kontuzji i kiedy wczoraj poszedłem na trening zauważyłem, że mam słebe mięśnie nóg po chwili bieganie nie mogłem już prawie nic zrobić z piłką. Więc chciałbym się was spytać jak wzmocnić mięśnie nóg, czy wysterczy po prostu regularnie biegać czy może są jeszcze inne ćwiczenia.
Witaj!! Ja miałem podobny przypadek grałem w zamałych korkach i wrósł mi paznokiec w palca poszedłem do chirurga (początek wrzesnia 2008r) i mi obciął kawałek kazał mi maczac w mydlinach i tak robiłem az pewnego dnia mi odpadł ale nie widziałem przeszkód zeby niegrac w piłkę nożną troche bolało wiec zrobiłem sobie troche przerwy no a teraz już mi [...]
[...] i 2 razy będziesz zmęczony a taki sam efekt. Spróbuj raz w niedziele. Zobacz jak organizm reaguje ja z racji ze mam teraz mało ruchu robiłem ją codziennie i jak dzisiaj poszedłem pobiegać to po 10min. myślałem że mi nogi rozwali, tak długo potrafi siedzieć w organizmie. Więc zacznij od raz w tyg. po meczu a przed pierwszym treningiem w nowym [...]
ja mam 18 lat konczac gim poszedlem do jednego z najlepszych klubow na dolnymslasku bylem zawodnikiem, ktory zdecydowanie polegal na warunkach fizycznych gralem bardzo silowo na 100m moj czas w polowie 1 liceum wynosil 11.3 myslalem ze szybkosci nie strace i postawilem sobie za cel technike ... fakt technike poprtawilem o 200% ale [...]
[...] jak obiecałem. Jednak błąd tkwił w moich posiłkach tak jak podejrzewałem. Wczoraj miałem w zasadzie dzień wolny ale przyszła mi paczka z SAWem i nie mogłem się powstrzymać i poszedłem zrobić trening. Wrażenia super, BA czuć mocno u mnie szczególnie na twarzy, popmpa bardzo przyjemna przy 10g, ale nie rozrywająca - taką właśnie lubie. Nie będe [...]
Słuchaj, co nieco "rozrabiałem" przez parę dobrych lat. Powodów do chwały w tym nie ma, ale cóż młodość, testosteron szaleje itp. Nie masz doświadczeń praktycznych - to co możesz wiedzieć o temacie? Czy ja mówię COKOLWIEK O AIKIDO czy siatkarstwie?! Nic - może się by sprawdziło - cholera wie. Postój na bramce to się przekonasz. Szczerze [...]
[...] było wstać a biore jeszcze przecież glutamine ultimate Glutapure więc powinna regenerować, cały dzień samopoczucie tragiczne , depresja , jakies dziwne stany lękowe, ale jak poszedłem na siłownie na skakance 5 minut, 5 minut na worku i zacząłem trening to czułem się jak tygrys w klatce, a po treningu teraz jestem i znowu zaczyna mnie mulić, [...]
Brałem miesiac tretinex i powiem tak bylo zaje***. Wszystko sie zmniejszylo juz prawie mnie nie syfilo, no i po 30 dniach psozedlem po druga paczke i tu ZONK. NIe ma juz tretinexu i babka mi dala aknenormin. I to byl blad to jest taki syffff ze nie mam pytan zamiast zmniejszac nic to nie . Poszedlem do dermatologa i ona mowi ze tak to nei moze byc [...]
Yoo. Stosowalem ten niby ,, boski " lek. Chociaz mialem maly tradzik Lekarz w Szpitalu jakis Pakistan. ( Mieszkam w UK ) Dal mi izotek 4 tabletki dziennie. Strasznie bolala mnie glowa, mialem suche pod nosem wrecz strupy i suche usta az pekaly ze bez jakis wazelin itp nie przezyl bym 2 h w szkole. po 2-3 tygodniach wysypalo mi wulkanow na [...]