poszedłem

Poszedłem za radą WZORKA i jeden dzień zrobiłem na trochę większej ilości ruchów. Dzisiaj ogólnie było mało ćwiczeń i chodziło o to by organizmowi dać się naładować przed drugą częścią tygodnia. Przechodzę do rzeczy: Waga : 98.2 Płaska 20/20*2 60/10 90/8 120/6 140/6 Aktywne Opuszczanie 160/2 (stwierdziłem że jedna seria wystarczy na pierwszy raz) [...]

[...] ma straszne kompleksy na punkcie KB i woli stać w miejscu niż wspópracować. Mnie nie podoba się MT gdyż uważąm, ze dłuższy klincz krępuje prawdziwą walkę, jednak zauważam pewne plusy MT i staram sie pewne elementy przejmować. Trening kolana oparłem praktycznie na typowym treningu MT. Poprostu poszedłem na kilka treningów MT i podejrzałem.

temat zawisł, przełamałem się . Poszedłem zapisałem się, i na nastepny dzień miałem odebrać mój plan treningowy oraz dietę, którą miał trener ze mną ułożyć ( Przyszedłem tuż po 20 , gdy już nikogo nie było :D ) ale niestety jadąc do domu, po drodze natknałem sie na pijanego kierowce, który walnął mnie w bok od kierowcy. Mam złamaną nogę i sobie [...]

żartowałem jak poszedłem na trening to byłem małym grubym 3 cio klasistą który w towarzystwie wstydził się gębę otworzyć, a jak na kicka to już było trochę lepiej bo nie byłem taki mały i gruby, a z pewnością siebie nadal było słabo, ale już w dobrą drogę szło, boksować nadal nie umiem tak jakbym chciał

zdałem się na ślepy los.. poszedłem do księgarni i akurat była książka Armstronga.. jeszcze jej nie przeczytałem, ale zapowiada się ciekawie..

[...] sytuacji.Nie to że sobie to wymyśliłem.,Sam zadziałałem w ten sposób;)bo tez miałem takowy problem,kory zresztą się przedłużał.,Powiedziałem sobie"trzeba działać" poszedłem do gościa i mówię dawaj mi tu pan gips bo mam problem.,;)a zależało mi żeby jak najszybciej się z tym uporać no bo wiadomo siłka czekała i tak zrobiłem.Kiedy [...]

Ja tak mialelem jak wbilem w poslad winko,chodzic nie moglem ,goraczka 39 stopni,poszedlem do lekarza to wypisal mi skierowanie do szpitala zeby to rozcinac,ale okladalem to lodem itp,samo zeszlo. Zmieniony przez - dziki525 w dniu 2016-01-02 06:41:54

nikogo nie olewam Panowie, napisalem post i poszedlem na trening, nie spodziewalem sie po prostu tak szybkich odpowiedzi za co dzieki Wielkie :-) Ankieta: Po cyklu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88-89kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Wysokotłuszczowa przez cały cykl praktycznie i [...]

Mnie złapała ochota na coś słodkiego podczas czytania tego posta, to poprostu poszedłem zrobić sobie UYM i popijam :)

ja szybkość sobie wyrobiłem i dynamike jak poszedłem na box tam dopiero mialem wycisk..:)ale teraz to troche straciłem bo cwicze na silowni:(

[...] zapytałem o bark... Zapytał co przepisał mi lekarz rodzinny, odpowiedziałem, że fastum, a on na to, że dobrze i pół roku bez siłowni. Martwi mnie troche fakt, że nie wiem kiedy zacząć. Ostatnio myślałem, że bark został wyleczony po miesiącu przerwy, poszedłem na siłke, podciągnąłem się 2 razy i ból wrócił i znowu trzeba leczyć x dni/miesięcy.

glob ma racje .. sam jechałem dece z mietkiem mimo ze mi tu odradzili i napisali zebym przyszedł jak nie bede wyglądał jak z oświęcimia sramto tamto i zrobiłem dokładnie tak poszedłem do kumpla powiedział jak bić i tyle

Witam, Prawdopodobnie masz mikro urazy mięśni :) Nie bój się, przejdzie :) Mnie bolało, ale po 3 dniach poszedłem ćwiczyć (trochę lżej) i było dobrze. Pozdrawiam Poczytaj: http://www.sfd.pl/temat185552/

[...] też niby można stosować doraźnie właśnie podczas grypy, bierze się kilka tabletek jednocześnie. Kwestia tego gdzie jest zapchane zależy od tego gdzie Ci się to zbiera, ja nawet się szarpnąłem i poszedłem do centrum laryngologicznego, gdzie wepchali mi w nos kamerę i jeździli po zatokach. Śmieszne uczucie jak wiesz, że masz kamerę w czole ... :))

jak nie pojdziesz w okreslonym dniu to nic sie nie stanie, tylko zebys nie zwlekał zbyt długo. tez kiedys mialem zalozone to mi wypadlo i to po miesiacu a mialem zalozone na 3 miesiace, i odrazu nie poszedlem tlyko zwlekalem nastepny caly drugi miesiac i wystapily powiklania ze musze jeszcze kilka razy zmieniac lekarstwo co kilka tygodni, do [...]

[...] artykuł z kif <listopadowy>. co do ciśnienia nie ma się czym przejmować; bardzo prawdopodobne że ten wynik jest jednorazowy i masz "książkowe" ciśnienie dla przykładu kilkanaście dni temu miałem mierzone ciśnienie i miałem: 102/62, za kilka dni poszedłem znowu na badanie ciśnienia i miałem "książkowe" <128/68>

Pozwólcie że i ja sie przylącze do dyskusji bo mam (niestety)ostatnio z tym do czynienia.Co do ilości kontuzji w judo w porównaniu z innymi sportami to ciezko mi cos powiedziec bo nigdy nic oprocz judo nie trenowalem (chodzilem tylko na silownie 2 lata -zadnej kontuzji).Jako ze zaczalem trenowac Judo dosc pozno( 15 lat) mimo z zawsze chcialem to [...]

ja mam dokładnie to samo, jak poszedłem do lekarza to mi powiedzieli ze przecwiczylem przedramie i mam odpocząc tydzien - 2 od siłowni i powinno byc dobrze

Najlepsze jak ludzie zachwalają że 'hcg działa, bo coś czuję w jądrach', bez zadnych badan itp. %) . Ja też bijąc vir czulem niby buzowanie w jajach, były twardsze niz przed, samopoczucie dobre, poszedłem kilka razy na badanie i sie okazalo ze shit i test lezy %)

[...] zachwalają że 'hcg działa, bo coś czuję w jądrach', bez zadnych badan itp. %) . Ja też bijąc vir czulem niby buzowanie w jajach, były twardsze niz przed, samopoczucie dobre, poszedłem kilka razy na badanie i sie okazalo ze shit i test lezy %) Dokładnie, ja jak wziąłem na testy na mostku ten provigil to tak pisałem :-)) I przyznaje się bez bicia [...]