Ja od początku wiedziałem czego chce. Poszedłem pierwszy raz na siłke i gdy zobaczyłem kolesi po 45 cm w bicepsach z łańcuchami na szyi wyciskający po 120 kg wiedziałem czego chce. To jest typowy leszcze który poćwiczy pare miechów troche na sfd posiedzi i śladu po nim nie bedzie bo mu się znudzi.
Nie czuje żadnego guza. Nie boli mnie jak dotykam ani nie swędzi. Zaznaczam że około 7 lat temu byłem bardzo otyły ale poszedłem na siłownie i schudłem.
Ja jak poszedłem do gim sportowego na profil siatkarski (ponad 5 lat temu) to mialem 156cm i zasiegu 224 :D Obecnie mam 180cm i łapie 311. Musisz przytyć ale wszystko z czasem Ci samo przyjdzie :) Uwierz mi, ale musisz trenować. Treningi i gra w klubie, bynajmniej u mnie w mieście nic nie kosztuje. Porozmawiaj z rodzicami.
Jak Bull pisze , poszedlem do sztani porpawic tylko ze trenerowi za pikne zachowaie na "backstage" ;-D
dzieki za slowa otuchy chłopy, poczekamy jeszcze troche.. do dopiero poczatek 3 tygodnia.. cykl bedzie trwal 6..takze jeszcze czas...dopiero teraz zaczna sie efekt,y a te kilogram,y to dziwne z eposlzy .... strasznie4 dziwne ze wgl az 4 kilo do przodu poszedlem, a dobrze siue wazylem ...jak sie waze rano naczoczo czy po trneingu..nie ma znaczenia [...]
A z jakiego miasta jesteś znasz jakiś dobrych specjalistów kiedyś lekarz źle mi wystawił diagnozę z nogą i dłużej trwało leczenie z tym że poszedłem do innego lekarza więc tako się pytam czy znasz jakiś dobrych specjalistów z Olsztyna jeśli tam mieszkasz ?
a ja slyszalem i malo tego sprawdzalem nawet na sobie i bylem bardzo zadowolony, dobry trening dobra micha i 8kg do przodu poszedlem, oczywiscie pierwszy kontakt z saa i meta miala te 5mg w tab bo inaczej nie ma sensu
no caly czas czekalem az beda w Poznaniu bylem po bilety jak kupowalem bilet na Kolejorza ale od czwartku sprzedaja dopiero a dzis jak pojechalem to z laska do pizzeri poszedlem zamiast kupic bilet
Panowie no i jak 0-0 się skończyło??Ja niestety nie mogłem oglądać bo najpierw miałem trening a potem jeszcze na siłkę poszedłem!!A więc ile się skończyło aha i Fabian grał cały mecz w bramce czy Wojtek Szczęsny potem go zmienił??
[...] a ojciec 164 obecnie kiedyś miał 168...no i zaczęłem szperać w necie co mogło by mi pomóc po 1,5 roku edukacji doczytałem się ze mógłby mi pomóc teść prolo no i t3 cytomel...poszedłem z tym do dopingu ale tam za bardzo się na tym nie znają bo dawki praktycznie zupełnie inne...obecnie jest właśnie na cyklu z udziałem prolo no i stała się dziwna [...]
Ja mialem ogromne problemy z nadgarstakmi, przez to ze na poczatku przygody z silowni ich po prost nie rozgrzewalem. Raz sobie nadwrezylem nadgarstek, poszedlem na trening mimo to, przez dobre pol roku bolal mnie nadgarstek, drugi mniej, nie moglem robic zadnych uginan ze sztanga etc. Kupilem sobie Animal Flexa na stawy, i po 3 tygodnia brania w [...]
otrzymałem 3 ladne plakaciki poszedlem do paco i poprosiłem o plakaty i dostalem za darmo :)
chyba kazdy tak zaczynal w naszym wieku. Ja nie mialem dostepnu do Internetu jak zaczynalem trenowac. Tez poszedlem do kiosku, kupilem kilka gazet za 50 zl pamietam jak dzisiaj, no i skonczylo sie tym, ze trenowalem splitem Jeya Cutlera8-) to byly czasy. Ale trafilem tez na fajny atlas treningu kulturystycznego i bylo tam sporo fajnych cwiczen [...]
wczesniej mialem problemy roznego rodzaju lacznie z proba samobojcza, ale to dawno temu, ostantio poszedlem bo mam problemy ze skupieniem, spadek apetytu i problemy ze snem i wyslal mnie na konsultacje do psychiatry, ale dalej mam chodzic do psychologa tez kazal mi brac dawke 25mg dziennie narazie do stycznia a potem kolejna konsutlacja Zmieniony [...]
Najlepiej zrobic badania teścia, ja jestem w 3 tygodniu testovisa+m-drol i jutro jadę zrobic badanie teścia, bo poszedłem do przodu,ale teraz nie wiem co jest zasługą tego, tylko teraz jaki powinieniem miec w przybliżeniu poziom teścia skoro jestem w 3 tygodniu walę po 100mg e2d. przed cyklem poziom teścia 827 (granica 262-1796)
na silke chodzilem zanim poszedlem na boks a od pieciu lat jak cwicze boks to silownia tylko jako dodatek ale teraz jak jestem p tej 5 miesiecznej przerwie to chce odrobic troche wagi bo jak cwiczylem to mi sie trzymala tak n 80kg a teraz waze 84 ale ten naddatek to poszedl w brzuch + pare kilo czystej masy ktore spadlo
No poszedlem w srode i sie spocilem jak locha i skonczylem trening po 20 min. nie dalem rady;/
[...] strzelił mi do głowy pomysł aby ćwiczyć 5x5 %-) chociaż nawet nie wiedziałem zbytnio o co w tym chodzi XD a jeszcze potem ćwiczyłem push/pull z dużymi ciężarami i w końcu poszedłem po rozum do głowy, skończyło się na tym że zaczynam od nowa ćwicząc z własną masą ciała FBW dobrze przemyślanym planem, dietą, tylko nie wiedziałem jak to teraz z [...]
ja poszedlem na kompromis i wliczam w polowie bialko roslinne%-)
Ja na twoim miejscu bym odpuscil, nauczylem sie po ostatnim razie, poszedlem na jeden trening i chory tydzien czasu :D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
