poszedłem

Witam,tydzień temu miałem zatrucie pokarmowe na cyklu,2 dni szybko przeszło,opusciłem jeden trening i normalnie stosowałem suplementacje,lecz niestety po zatruciu nastapiły komplikacje otoz zaczela pojawiac sie pokrzywka,po jedzeniu i w czasie treningu poszedlem do lekarza zalecil mi przerwe z 10 dni do 2 tyg.od silowni,i suplementow,dal mi jakies [...]

Otoz ostatnio wdalem sie w bojke z pewnym kolesiem... Po walce polecialo mi troszeczke farby z nosa no i go nie czulem (jakby zdretwial) kiedy przyszedlem do domu wydalo mi sie ze mam krzywa przegrode. Poszedlem do szpitala no i do laryngologa... Przeswietlenie nie wykazalo zlamania ale lekarka powiedziala ze: "nie zawsze co widzimy na [...]

Jestem na cyklu cp+sp80. Pilnuje diety itd. ale przez to białko ( prawdopodobnie ), puszczam straszne bąki I to nie jest nie winne pierdnięcie, tylko kamikaze, taka chmura pyłu radioaktywnego, rozprzestrzeniająca się, i trzymająca w pomieszczeniu. Byłem wczoraj na imprezie. Zasnąłem, spierdziałem się, co mnie obudziło. Poszedłem do kibla, wszyscy [...]

[...] cykl na kreatyna + hmb + glutamina + gainer. Brałem trzy razy mniejsze ilości tych odżywek nisz pisze na opakowaniu ,bo balem się że szkodzą. Po trzech miesiacach od cyklu poszedłem w szkole na bilans do pielegniarki, zmierzyla mi że mam dolne ciśnienie 90, a górne od 130 do 160 zależy kiedy. Mówila że to zadurze jak na mój wiek, teraz chodzę [...]

Mam problem, poszedlem z 3 kumplami do bylej laski jednego z nich, tam byl tej laski chlopak, zaczeli sie bic 1 na 1 laska zadzwonila na palki a my w 3 zaczelismy zwalac tego goscia, on wniusl sprawe temu co sie z nim bil 1 na 1, a my jako swiadkowie i ze niby go cos tam uderzylismy...... bedzie cos z tego?? jakis wyrok? jestem nieletni, nie [...]

Wróciłem do treningów po długiej przerwie ,ćwiczę już 6 miesięcy i chyba za ostro poszedłem na duże ciężary siła wróciła a mięśnie widać jeszcze nie przygotowane.Robiłem rozpiętki na płaskiej ławeczce hantelkami po 25 kg i podczas opuszczania tak mocno zszedłem w dół ,że dosłownie wyrwało mi rękę do tyłu poczułem potworny ból mam siny cały biceps [...]

W poniedziałek przy podnoszeniu 110kg na laweczce przy odkladaniu zaczelo mi cos sie urywac w oklicach barku klatki bicepsa, po kilku minutach ledwo co ruszalem reka. Tego samego dnia poszedlem do lekarza, stwierdzil nadwyrezenie reki bo ruszac moglem i kosci zadne mnie nie bolaly jak sciskal,sprawdzal. Przepisal mi cos w spreju zebym psikal [...]

Chcialbym wiedziec dlaczego zdecydowaliscie sie trenowac sztuke walki, niewazne jaka... Ilu z was (tak jak ja) poczulo ze mimo machania 100-kilowa sztanga jest kaleka... nie potrafi sie w ogole bic i byle gowniarz zmienilby mu facjate w miekka papke? Pare razy spieprzylem z pubu przed jakimis naje`banymi pajacami szukajacymi zadymy, i to byl chyba [...]

poprzedni cykl 1-10 omo 500mg e7d 1-10 deca 300mg e7d 11-15 prop 100mg e0d 11-16 winko 30mg ed tak to sie srednio rozkladalo, bo towaru mialem troche wiecej i czasami wyszlo wiecej tygodniowo. Staż treningowy 4 wzrost 176 waga 87 bic 44 na cykle szlo wczesniej troche materialu, ale bylo zabawowo, teraz poszedlem lepiej dietka jest odblok koncze [...]

Witam. Bralem metanabol pmp przez okres 6tygodni razem z mega c. Po 3 lub 4 tygodniach po zakonczeniu cyklu zmienil mi sie wyglad klatki mianowicie sutki bardziej odstaja i mnie troche boli lewy. Poszedlem do lekarza ogolnego w przychodni i powiedzialem mu, ze bralem metanabol i lekko mnie boli sutek; na to on powiedzial zebym odtawil mete, a ja [...]

[...] uczyłem się podrzutów, zarzutów, thrusterów, siadów przednich itd. efekty nieziemskie :) z tym że po czasie pojawił się ból kręgosłupa (z rana i w czasie treningu). Niedawno poszedłem z tym do ortopedy (po wcześniejszym RTG), sam wyglądał na ćwiczącego, popatrzył na zdjęcie i powiedział: "Nie ma wady - nie ma przeciwwskazań. Martwy ciąg i [...]

Witam mam maly problem z dawkowanie kreatyny odkad zaczalem pracowac w nowej pracy zmiany nocne 22-6 niemam pojecia jak brac krete... bo wlasnie mam cykl na niej przychodze do domu o 6:30 i spie do 15 gdzies zmeczony jak mam ja brac? ostatnio poprostu przyszedlem z pracy wzialem 5g odczekalem 25 i zjadlem sniadanie i poszedlem spac. Nie moge [...]

Siema wczoraj na treningu. Po martwym ciągu robiłem wiosłowanie na maszynie, i nagle w głowie pojawił się jeden wielki szum. Wydawało mi się, że śnie, nie kontrolowałem tego co mówie. Drętwiały i trzęsły mi się dłonie. Myślałem, że stracę przytomność. Poszedłem do domu, na szczęście kumpel mnie odprowadził, ale do wieczora czułem się jak naćpany. [...]

[...] po jakies zaswiadczenie ze jestem zwolniony itp. Pieprzyłem to i zaczalem cwiczyc na wfie, bo kolano przestalo mnie bolec, ale tydzien przed klasyfikacja mam tylko 1 ocene i poszedłem z tym zwolnieniem do pani dyrektor by mi wypisała to zwolnienie do konca roku. Pytanie moje brzmi, czy bede nieklasyfikowany ? Jesli tak, to przepadam, czy czeka [...]

[...] było ale na następny dzień podczas większego napięcia mięśnia uda chyba przywodziciela długiego czułem duży jego ból i myślałem, że mi to przejdzie więc na następny dzień poszedłem na trening kick boxingu przed treningiem graliśmy na rozgrzewkę w nogę i jakoś zapomniałem o tej kontuzji i nic nie czułem, i gdy przyszedł czas na rozciąganie to [...]

DASZ RADĘ CHŁOPIE JA PRZEZ ROK TRENOWAŁEM BOKS SAM W DOMU OGLĄDAŁEM FILMY Z MAYWEATHEREM I TAK SIĘ PODJARAŁEM ŻE TRENOWAŁEM DUŻO NA SZYBKOŚĆ CIOSU ITD. POŹNIEJ POSZEDŁEM DO SZKÓŁKI BOKSERSKIEJ I POKAZAŁEM SWOJE UMIEJĘTNOŚCI TO TRENER SIĘ ZŁAPAŁ ZA GŁOWE I OD RAZU PYTAŁ GDZIE TRENOWAŁEM WCZEŚNIEJ:D TYLKO FAKT TRENOWAŁEM BARDZO CIĘŻKO PAMIĘTAJ [...]

Witam! 2 dni temu kupiłem w sklepie korki ctr 360 libretto fg za 190zł po czym poszedłem w nich na jeden trening i juz trochę rozklejają się czubki :/ Chciałbym się dowiedzieć czy idąc z nimi na reklamację mam prawo domagać się zwrotu pieniędzy nie chcąc ich naprawy? Chciałbym jeszcze spytać czy wszystkie korki za 200zł to "sezonówki"? tzn. zagram [...]

Witam wszystkich.Dzis rano zaraz po wstaniu z łozka poszedłem sobie zrobic 1 zastrzyk z 1ml omki w posladek.Wszystko poszło idealie nawet bolu nie czulem ak wprowaałem igłe.Ale po 3minutach od iniekcji zaczelo mi sie krecic w glowie,na oczy slabo widzialem,bylo mi strasznie goraco,slabo mi bylo,duzo nie brakowało a bym sie przewrocił.Na szczescie [...]

Czesc. mam troche glupi problem. wyskoczyl mi na piecie mozol (modzel jak niekorzy mowia). nie raz juz mialem takie cos tylko te jest bardzo upierdliwe. wogole nie moge stanac na piecie bo mocno boli. poszedlem z tym do lekarza to kazal wycinac laserowo. jednak czy jest jakis inny sposob - domowy? jakies masci czy cos - mam taki plyn Abe, ciekawe [...]

Witam. Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety. Na siłownię pierwszy raz poszedłem 4 lata temu,miałem bardzo duże przerwy jednak wróciłem do regularnych treningów. W poniedziałek tj. 19.10 rozpoczął się 3 miesiąc regularnego trenowania. Trenuje 3 dni w tygodniu . W poniedziałek klatka + triceps. Środa plecy + biceps, a piątek barki i kaptury. [...]