poszedłem

ja nie pospalem btw. poszedlem z kime ok 23,nie liczac pobudki z srodku nocy jak codzien to wstalem o 5 bo trzeba do roboty isc.

samurai w sumie to juz wpjerdolilem ale polowe cyklu poszlo sie yebac bo poszedlem do roboty do pustakow i trening byl tyle o ile ale spoko, rzuciłem robote by mozna bylo sie skupic na siłce

wstyd sie przyznac 200 w 1 podejsciu nie mialem z kim walczyc poszedlem na wynijk zmienilem koszulke zalozylem 250 i 260 ale nie doszlo do klaty za ciasna koszulka nie trafilem z rozmiarem i kibel ale odbije sobie na pucharze polski

[...] cebulą, którą dorzuciłem do sałatki. Nie wiedziałem czy w ogóle z domu się ruszyć, ale że miałem zaliczenie to zwlokłem dupsko i pojechałem. Trening miałem odpuścić, ale że siłownia przy uczelni to jednak poszedłem. 5x5 zrobiłem i nawet spoko poszło, resztę odpuściłem. Ważne że 5 zaliczone. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-01-24 22:41:29

[...] wypiłem kawę, rozbudziłem się trochę i pojechałem jednak na uczelnię. Na lekkiej był luz, trochę biegania, więcej gadania. Bardziej to rozgrzewka niż trening. Nie chciało mi się robić żadnego obwodu, więć pozarzucałem trochę i poszedłem dalej na zajęcia. Spore DOMSy mam na klacie i plecach, postaram się przez weekend maksymalnie zregenerować.

29.03.2014 Trening: Pływanie rekreacyjne 50 minut Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/819/v3n4.png Podsumowanie dnia: Wstałem przed 12:00, kawka i poszedłem na spacer na promenadę. Pogoda piękna, ludzi pełno, aż chce się żyć Wieczorem basen, potem relaks.

Wczoraj powinna być klatka i biceps. To w ogóle nie poszedłem, bo nie dałbym rady żadnego ćwiczenia zrobić. Jutro mam nogi i barki - to planuję na nogi klasyczne przysiady - raczej dużo serii z niedużym ciężarem w okolicy 100-120 kg max i później przysiad wykroczny na maszynie smith'a. Na barki zrobię takie nietypowe wznosy z półsztangą jednorącz [...]

Witam. Mam już wyniki są następujące: 1. żelazo - 125 ug/dl (norma 50 - 170) 2. CRP - 0,5 mg/l (norma do 6,0 mg/l) 3. ASO - 132 Ju/ml (norma do 200 JU/ml) 4. Odczyn RF latexowy - ujemny 5. Odczyn Waalera - Rosego - ujemny Niestety nie zdążyłem pójść dzisiaj do lekarza ponieważ miałem mature i za późno skończyłem pisać. Poszedłem po maturze [...]

[...] u mnie w żadnym miejscu zaczerwienienie skóry, wogóle nie widać jakichkolwiek zmian na skórze, ale jednak według mnnie wina leży po stronie diety. Jakieś 3 lata temu jak poszedłem do LO to miałem takie przygody z piciem jak alkoholik trwało to ponad pół roku (nie chce się wgłębiać w szczegóły ale dość dużo wtedy piłem wódy i troche paliłem) [...]

Środa 22.06.2016 WOD 5 Round for time 12 Deadlift 50kg 9 Hang Power Clean 50kg 6 Shoulder to overhead 50kg Wynik: 7.55min Miał być dzisiaj basen, ale jednak poszedłem na trening. Zrobiłem Wod. "DT" w wersji skalowanej, gdyby nie moje problemy pokusiłbym się o 60kg, może więcej. Ogólnie nie było ciężko. Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2016-06-22 [...]

wrzucę filmik ze 150, których nie wstałem i tam będzie wszystko widać. za bardzo do przodu poszedłem...

normalnie powinienem byc na koszmarze , tylko ze poszedlem z ''ekipa'' i za szybko to bylo , zostalo kilka zadan() na normalnym to zaliczam powoli , z 22 lvl mam 30 lvl ..jeszcze 2-3 i ide na koszmar btw.Stivi zdejmuj ta czape , luty mamy wkoncu Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-19 10:43:28

[...] Światowa mecz o 3 w nocy. Najpierw ustawiłem budzik na 3 położyłem sie i nie mogłem zasnąć leżałem gdzieś do 24 później stwierdziłem że już mi się nie opłaca iść spać. Sam się zdziwiłem że nie usnąłem oglądałem jakiś film, później cały mecz i poszedłem spać o 5 ale to był jednorazowy incydent. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-05-06 21:59:16

Ja obejrzałem pierwsze 5 minut, bo akurat wstawałem się odlać. Potem poszedłem spać.

Po treningu Wychdoziłem z domu z myślą, że czegoś zapomniałem. Ale myśle se **** tam, czego mogłem zapomnieć. Poszedłem sobie na przystanek ( 4 przystanki do słowni mam ~ 15 minut jazdy ) i nadal mnie meczy, że czegoś nie wziełem. Zachodze na siłownie, otwieram szafkę i chce sie przebireać i ... zonk %) Zapomniałem spodni na zmiane A do tego [...]

Grzecznie poszedłem spać o 23.00 a że organizm nastawiony na wczesne wstawanie to o 6.00 już pobudka ale wypiłem 40gram białka i dalsza kima do 7.00. Niestety tu już nie mogłem wyleżeć i musiałem wstać. Waga chyba ta sama tzn około 131kg

[...] smak taki sam... dziś zrobiłem klate tak 40x30 90x15 110x3 120x3 130x3 140x3 150x3 pozniej skos w dol: 140x5 140x5 140x5 140x5 jest moc! później wyciskanie wasko.. high pull i wznosy hantel bokiem.. do tego brzuch i poszedłem na rowerek. ograniczę węgle! w produktach vpx mam duzo aminokwasów jest okazja zrzucić coś... i tcma do tego

ja miałem kiedys próbke venoma 3 kapsy zezarłem 3 zapiłem kawą i poszedłem na trening fajnie było

Cześc Ja dzisiaj do szkoły nie poszedłem bo kaszlam dalej Ale dzisiaj przypada trening i chyba raczej pójdę Busek: twój pomysł raczej nie wypalił by..... bo z Białegostoku jest z 3-4 osoby, a reszta rozbija po całej Polsce.

nie poszedłem na egzamin z tehcnologi infromacyjnej kurfa nikt nie powiedział