poszedłem

[...] mnie coś męczy i wykrakałem. W poniedziałek zjadłem raptem 1 jabłko , dzisiaj nic w ogóle . Waga w niedziele to 104kg a dzisiaj rano 101-102 kg .. masakra totalna. Dzisiaj poszedłem sobie na trening ręcznej i jakoś źle się po niej nie czułem . Najgorsze jest to że w nocy regularnie co godzinę mniej więcej wstaje do toalety . Co do samego [...]

tez 500 ew i enana 500 ew, wyniki bede mial w srode bo dzisiaj poszedlem na badania a sie czeka na hormony u mnie 3 dni no ale poczekamy, dam znac :) morfologie ostatnio robilem to nie jest wykluczone ze jest tam bold i dziala bo leukocyty erytrocy hematokryt powyzej normy no ale to tez nie jest wyznacznik ktory daje pewnosc ze to bold

Siemanejro ludzie i ludziska! Krates czy sokrates ty to masz leb. To samo mi powiedzieli ( w szpitalu). Poszedlem bo jak dzien wczesniej doslownie 2 krople wody wpadly mi do ucha to myslalem ze mi glowe urwie! pieklo, bolalo i wogole - tak przez 8h (dzieki bogu i farmaceutom za paracetamol). Dlatego tez poslalem wiadomosc "KISS mnie w [...]

Wcześniej ćwiczyłem na planach które nam układał kolega który chodzi ok. 5 lat. ( ćwiczyłem wtedy razem z kolega w piwnicy ze swoim sprzętem ) A teraz poszedłem do nowej siłowni i strasznie złapałem motywacje do chodzenia i dlatego to 3 tygodnie były takie rozflaczone... A po za tym lubię się uczyć na błędach i wyciągać z nich konsekfencje i je [...]

Krolik a moze nie masz zatluszczonego "tylka" tylko masz lordoze? sprawdz to kladac sie na plecach i zobacz czy masz przerwe miedzy podloga a plecami w odcinku ledzwiowym. albo najlepiej idz do lekarza ogolnego, duzo czasu Ci to nie zajmie, a bedziesz mial pewnosc. Jestes jeszcze mlody, wiec jak cos bedzie nie tak to zapisze Ci cwiczenia [...]

O 20:00 poszedłem biegać i znowu kolka . Wyszedłem z domu idę sobie z górki powoli i już kolka przy bieganiu też tylko dużo bardziej na******lało :/ Chyba faktycznie coś mi jest EDIT:Poczytałem trochę o wyrostku i przepuklinie i raczej można je wykluczyć bo poza kolką niemam innych objawów . Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2010-09-16 22:56:46

[...] Gdy na jednym z późniejszych treningów zacząłem kopać nie zważając na rwanie, to potem ledwo co się do domu dowlekłem i przez resztę dnia miałem poważne problemy z chodzeniem. Kilka dni później jak poszedłem na trening sprawa wyglądała identycznie, chwilkę po rozgrzewce, a raczej zakańczającymi ją wymachami odczuwałem uczucie rwania :/.

@grono11 kolega musi byc jakis "lewy" bo po pieciu latach judo umie sie bardzo duzo...o ile sie przykladasz do treningow. Mysle, ze robil sobie z Ciebie jaja, laik i tak bedzie twierdzil, ze judo jest do d*py bo sie tam nie usderza a boks to jest to, co wystarczy na ulice... Trenowalem kilka lat kick boxing i boks, za namowa kolegi [...]

dzięki Twoim i Knife'a artom poszedłem po rozum do głowy i wracam do tego co działało stary plan : W SEKWENCJI A,B,A. Nie wolno zmieniać kolejności. TRENING A - PONIEDZIAŁEK RAMPA NA 5 POWTÓRZEŃ PRZYSIADY TRENING A - PIĄTEK RAMPA NA 10 POWTÓRZEŃ PRZYSIADY analogicznie inne ćwiczenia TRENING A: 1. PRZYSIADY 6-10 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 [...]

A tak wogóle gdzie kto siedział...bo ja siedziałem w sektorze E rząd 4,miejsce 7 i 9 , bo ze starszym poszedłem. Nawet fajnie było tylko że, QURWA najgorzej to było z Mariuszem,no po****a wystawiają "dziadziusia" z 22 latkiem. A sędzia to normallnie bez profesjonalizmu

[...] szli jeden obok drugiego, jakby droga należała tylko do nich. Z przodu zauważyłem młodą dziewczynę, może miała z 17 lat około, wydawało mi się, że chcą ją zaczepić, więc poszedłem bezpośrednio za nimi, naraz jeden z nich podchodzi do niej i głośno mówi do niej: "słuchaj...", i nic więcej nie powiedział, nie wiem czemu...być może [...]

a ja Wam powiem, ze uczylem sie ogladajac multum filmikow mma, nauczylem sie balachy, klucza na reke(americana), mataleo no i to wszystko, jak poszedlem na trening to na sparingach probowalem wykonac i dzialalo. Ale po co sie uczyc technik jezeli nie potrafi sie wyjsc z dosiadu, bocznej...itp. A na poczatku trzeba sie kulać,kulać i jeszcez raz [...]

A skad wiesz , ze masz atrofie ? badał Ci ktos te jądra ? Ja jak poszedlem do endo czy andro (juz dokladnie nie pamietam) to pierwsze o co zapytała to czy moze zbadac klejnoty :-D oczywiscie nie odmowiłem :-P Nastepnie zapytała sie co biore , jak jej wymieniłem to usiadła w fotelu i zaczela googlowac na telefonie nazwy sterydów które jej podawałem [...]

W praktyce tak powinno to wyglądać dlatego zacząłem on zalecanej dawki. Wziąłem po jednej tabletce i poszedłem na badania ale efekt był znikomy. Wyniki po 5mg wrzuciłem na samym początku.

"pujde a wynajdzie mi 10 innych chorob" hmm ten argument mnie odrobine przekonal, bo sam kiedys poszedlem do dentysty, mial mi wyrwac jednego ruszajacego sie zeba(jeszcze mleczaka wtedy).... wyrwal 3 hardcore

Hehe tez mam 15 lat chodze na silke 4 miechy poszedlem z kumplem ktory chodzi juz od dluzszego czasu pokazal mi jakie cwiczenia sa dobre i robie je...i dobrze na tym wyszedlem postepy sa caly czas.Odzywki jem :P Pierwsza odzywka jaka zjadlem to byla Gainer MCT..Teraz jem Super Gain 4100.Życze Ci stary powodzenia , ale lepiej jak bys wybral sie na [...]

BYŁEM DZIŚ BIEGAĆ ALE SIĘ ZASSAPAŁEM PO 3 MINUTACH NA RAZIE BRZUCH NIE SPADA SIŁA CHYBA POSZŁA POSZEDŁEM NA SIŁKE PO 2 POSIŁKACH I ŁADNIE POZA TYM WIEM ŻE DIETA TO PODSTAWA. JEDNAK ZDECYDOWAŁEM SIĘ NA KOKS JEM 3 TABLETKI METKI RÓŻOWEJ MAM NADZIEJE ŻE COŚ PÓJDZIE.

Ja ogólnie jestem słaby:P Na początku planu było całkiem ok, ale w połowie zaczęło się robić za mało intensywnie. No i masa w miejscu bo poszedłem do pracy i niezbyt dobrze się odżywiałem. Jednak trening wolałbym ciut cięższy - dlatego zrobiłem 2 serie docelowe. Może zrobić 3?

Poszedłem do najbliższego lekarza. Dostałem Tartomentin. 2x dziennie przez 7 dni mam nadzieje że pomoże.. Lekarz powiedział że jak nie mam gorączki to mam iść do szkoły :/, Słyszałem że wychodzenie z domu na antybiotyku może się przyczynić do jakiegoś przerzutu na płuca, bo antybiotyk osłabia organizm. To prawda czy mit? Czy przypadkiem nie lepiej [...]

CZESTO KALECZE , OGOLNIE JEST TAK ZE JESTEM WYSOKI 194 I KIEDYS PRZYKLADOWO ROBILEM BARKI NA STOJACA SZTANGA DO OBOJCZYKOW TO KONCZYLEM SERIE NA 70 KG A GDY POSZEDLEM TO ROBIC NA DWOR TO SKONCZYLEM NA 84 U NAS SILKA TO PIWNICA I CZESTO NIESTETY JEST DUSZNO I DODATKOWO JAK ROBIE NA MAKSA TO BARDZIEJ ODDYCHAM NA RATY