poszedłem

a ja tam wogule dzisiaj do szkoly nie poszedlem bo mi sie nie chcialo ;d

strzelam 229 PLN ^^, Kurde ale dałem Ciała hahah pomyliły mi się dni i do szkoły nie poszedłem bo myślałem że dziś czwartek że od dziś wolne

[...] kupa mięcha, kupa węgli, kupa tłuszczu, kupa kalorii. Strasznie za mną chodziły ogórki z solą, więc sprawiłem sobie 2 sztuki i wszamałem na kolację, nie jadłem chyba odkąd poszedłem na studia, nie wykluczam, że i wcześniej. Trening: Uginanie ramion ze sztangielkami - supinacja 10kg x max, max, max, max + Pompki na poręczach 10, 10, 10, 10 [...]

trening: Klatka + barki rozgrzewka Chest Dips cc x8 5kg x8 10kg x8 15kg x8 Wyciskanie hantli skos + 32 x12/32 x12/32 x12 Wyciskanie hantli skos - 32 x12/32 x10/32 x10 Unoszenie na boki 10kg x15 10kg x15 (krążki) 9,5kg x15 9,5kg x15 (hantelki) 9,5kg x12 + 4kg x12 inna technika 4 x12 4 x12 +brzuch Wiem ze duzo cwiczen na bok barkow ale przy [...]

Poszedłem na siłkę, wracam a tu taki fight %-) Dobrze, że cheetosy były w promocji w żabce... czytam i chrupiEM sobiEM %-)

no łapie, łapie...:/ Widze, ze wczoraj tutaj był koorewski burdel jak poszedlem... Ewcia to sie leń... odpoczywaj:D oo, a jak się spało?:D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-31 05:49:50

dla jednego 2 caps to malo dla drugiego duzo , ja po 3 caps mialem juz halo w glowie , ale wtedy nie poszedlem na trening tylko siedzialem na dupie

Wczoraj poszedłem do fitness clubu. Takiego barszo posh. Że maszyny do biegania mają tv. To z jednej strony. Ale masa sprzętu. Mozna robić wszystko. Zrobiłem power cleana na 80 kg. Więc jestem happy. A potem sauna, jakuzzi, zimny prysznic. Po prostu bomba. Czas zleciał jak z bicza strzelił. Ze 3 godziny tam byliśmy. Do zamknięcia. Lubię harcorowy [...]

Cześć spamerki i spamerzy. Golonka - z tym Ibiszem to obsession Mi się nic nie śniło. Zyebałem wczoraj trening i poszedłem szybko spać. Dzisiaj nie jestem w dobrym nastroju. Pójdę do odchudzania jakąś anorektyczkę opyerdolić, to mi przejdzie

dziś to wogole ziomek mi roz***ał system ,poszedłem z nim do jego szkoły bo robił obiegówke i potrzebował podpis lekarki i v-drektor ,wpada do tej pielegniarki a jej nigdy nie ma patrzy tam siedzi vice dyrektor od której też potrzebuje podpis ,ona go wygoniła i po 5-10 minutach jak wyszła z tamtąd on wyjechał do niej z tekstem "co pani se tam [...]

Bo kiedys juz mialem wybite i mialem wstawiane. Wczoraj mialem lacznie z 6 h sparingow i musialy sie syto naruszyc. Dzisiaj poszedlem z kolegami pograppligowac i zawsze bez szczeki to robie i jak przechodzilem garde to nadzialem sie na ochraniacz na jajka i tylko strzelilo;d wyplulem zeby na kolege to sie przestraszyl w choooooj;d

To szkoda;] Już z 2 miesiące próbuje to sprzedać, 5 gości było oglądać a samochód dalej w garażu. W ogóle dzisiaj na kyoka poszedłem na trening + sparringi. Z racji tego że mam kolano popsute to i kondycja się pogorszyła i w 80% tylko rękoma waliłem. Już czuję ten jutrzejszy ból...

siema postanowilem napisac w tym poscie jak wyglada teraz sytuacja, ale najpierw cofnijmy sie. od czasu kiedy pisalem ten post nic sie nie zmienilo, na szczescie przyszlo lato, opalilem sie i troche poprawilem wyglad cery. chyba jakos zaczalem chodzic do dermatologa (takiego dobrego, przyjmowal w przychodni czyli za darmo). kolo poczatku sierpnia [...]

Jesli chodzi o mnie to tez co jakis czas cos wyskoczy. To zalezy od dnia. Raz są to małe krosteczki, ale jest ich sporo, to są takie bardziej wzgórki, bez białego syfu :) z daleka niewidoczne, ale jak spojrze w lustro to je widze i irytują. Czasem pojawi sie wulkan czerwony, czasem dwa, ale jakos je retuszuje. Czasem jak wstaje rano to sie [...]

to dzięki mnie bo do szkoły nie poszedłem tylko tutaj się zaangażowałem

Uniwersytet Ekonomiczny - Kraków. Kireunek Ekonomia. Studia stacjonarne, licencjackie 3 letnie. Mam mieszkanie zaraz koło dworca w Krakowie Praktycznie samo centrum!! A dzisiaj poszedłem na dwa piwka i usnąłem w busie... Przejechałem z 6 km 2 zrobiłem na nogach, resztę mnie kumpel podwiózł, szczęście, że go spotkałem

Ja wy***alem 12 % piwko zasiadlem do anglika po 30min poszedlem spac:D obudzilem sie o 19 is tweirdzilem ze nie oplaca mi sie isc na tego naglika:D

ja dzisiaj jaki hardkor odyebałem po szkole wypiłem z kumplami po winie na łebka , a parę godzin później na siłke poszedłem

sylwetka lysa bo mnie wczoraj pinda u fryzjera sciela jak kondona to trzeba bylo sie sciac na 1mm. zawsze bylem lysy, potem chcialem zapuscic wlosy lecz to nie bylo takie proste & zapuscilem bylo spoko, poszedlem do fryzjera drugi raz to juz mnie tak wyciela ze z ciezkim bolem serca znow sie wycialem :P to wrzuacm jeszcze jedno zdjecie

Tomek starzejemy sie i na latwizne idziemy a nawet z chudzielca z expresem przemiany materii kfc i mc da rade kiedys mialem miesiac dzien w dzien w mc skrzydelka. Poszedlem jak swinia na facie.