poszedłem

no lodzian ma zawsze racje tylko ja poszedlem skrotem:)

dokładnie, a (w zależności od tego gdzie się badasz, ale zazwyczaj jest własnie tak) na papierze to... 1,75ng/ml to jest kpina. Ja (mam nieco nadwagi ale przy tym całkiem solidnie rozbudowaną mase mięśniową i nie wyglądam "grubo") mam wynik 3,6ng/ml co mnie zaniepokoiło. Poszedłem do lekarza endokrynologa (starszy, podobno bardzo dobry) który [...]

Po 30g napalmu, przebiegłem 500 metrów i pas ;o ;o ;o ;o ;o ;o ;o Poszedłem na skakankę...

[...] martwy ciag, wyciskanie lezac, wioslowanie , podciaganie na drazku.... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Czytałem artykuł jeszcze zanim poszedłem na siłkę, a plan doradził mi trener z siłki, bo dają go każdemu }:-( Polecę jeszcze tak tydzień albo już od poniedziałku zacznę te 4 rzeczy robić w takim razie. [...]

Sam miałem podobny problem. Bilem cypio e5d i po dwóch tygodniach też zacząłem puchnac, poszedłem na badania i estro 3x norma ;-)

Ostatnio tez nabawilem sie podobnej kontuzji, tyle tylko ze udezylem z doza sila gora stopy o krawedz wanny. Napoczatku troche bolalo, a nastepnego dnia nie moglem prawie chodzic, zady krok sprawial bol. Gora stopy napuchla i przy poruszeniu w gore dwoch palcow tych obok dozego bol wystepowal straszny. Nie poszedlem do lekarza tylko smarowalem [...]

Poszedłem do lekarza z opuchniętym kolanem (Tomek jest w temacie). Powiedział, że to przez nadmierne obciążenie stawu. Ze względu na mój wzrost (180cm) i wiek (18) kości i stawy dalej się rozwijają i dlatego mi spuchło kolano(w wyniku przeciążenia). Mówił także, że to dość częsty przypadek dla ćwiczących ludzi w moim wieku. Zalecił mi wymienione w [...]

Poszedłem do lekarza z opuchniętym kolanem (Tomek jest w temacie). Powiedział, że to przez nadmierne obciążenie stawu. Ze względu na mój wzrost (180cm) i wiek (18) kości i stawy dalej się rozwijają i dlatego mi spuchło kolano(w wyniku przeciążenia). Mówił także, że to dość częsty przypadek dla ćwiczących ludzi w moim wieku. Zalecił mi wymienione w [...]

[...] odpuścił taka rygorystyczna ja pamiętam ze bez diety kiedyś lepiej rosłem jak z dieta powiedziałem sobie ze jak będę pracował to zmienię ja na konkret i do czasu kiedy nie poszedłem pracować jadłem co miałem w lodowce a zamiast iść na piwo czy balet i wydać pieniądze wydawałem na pizze mleka ryby itp ale jeśli masz spoko rodziców i im powiesz [...]

[...] to przej**anie . jeszcze dochodzi bezsenność, potliwość , nerwowość , sporo tego jest . ogólnie jak pozbierałem dane z neta wyszło mi że 3/4 do mnie pasuje %-) ale te ręce mnie najbardziej denerwują . teraz jak brałem T3 to te ręce były cały cykl na T3 jakby normalne . Dlatego poszedłem zrobić badania bo wydaje mi się że mam coś nie tak .

Gwarantuje ci ze na zawodach nie wycisniesz 155. Zdziwilem sie jak poszedlem obejrzec zawody w mojej miejscowosci. Zasady (powolne opuszczenie, zatrzymanie na dole przez conajlniej sekunde, plynne wycisniecie sztangi bez zatrzymania ani przechylania na lewa czy tez prawa strone). Wiekszosc spalala podejscia jak probowali zatrzymac sztange na dole [...]

1.WIEK:23 2.WAGA:jakies 85 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:nie wiem UDO:j/w TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na to pytanie sam nei znam dokaldnej odp pierwszy cykl to bylo 15 strzalow testopinu-50 pozniej a ostatni aga oma meta antek insa przerwany w polowie z [...]

A minionej nocy nudzilem sie i poszedlem na spacer z aparatem. Zdjecie z czwartej rano pt. "ja-duch":)

dziś sobie dałem mały wycisk :D rano ćwiczyłem z hantlami potem poszedłem na tennisa i basen a na koniec przejechałem 7km rowerem teraz jestem troszkę zmęczony XD

[...] robic, ja mam 24 lata, trenuje juz ładnych kilka lat, z czego ponad rok trenowałem trójbój. Po prostu w ostatnia niedziele jak robiłem przysiady cos mi ***ło w kregosłupie, poszedłem na przeswetlenie, i tak mam jakies narosty kostne szpare jaka tam i zwężenie jakies tam ćwicze nadal ale bez przysiadów czy Ibok bedzie cos takiego miał no cóz [...]

mysle ze to przetrenowanie albo za duzo dawka wina obecnie od wczoraj biore 20 mg ed zamiast 30, przykladowo wczoraj musialem zwolnic sie z pracy bo nie moglem z bolu wytrzymac nie pomogly zadne leki, ale przespalem z 10h dzisiaj poszedlem na basen zrobic kardio, tradycyjnie no xplode przed, trzymalem tetno jakies 150 , 45 minut i zero bólu, [...]

powiem tak: podczas treningu mialem to samo poszedlem do masera w klubie wyslal mnie do fizjoterapeuty i sie okazało ze mi łękotka pękła. Byly mascie i jakeis lasery i brak granie przez ok 3 tygodnie. Potem wszystko ok ale 2 miesiace temu to samo.Nie wiem czy u Ciebie to samo ale wydaje mi sie ze to moze byc to. Ogolnie raczej nikt nie pomoze na [...]

Ja na sekcje poszedłem "na sucho" bez niczego.Dopiero po kilku treningach dokupiłem potrzebny sprzęt:rękawice,owijki i szczęke.Ochraniacze kupiłem dopiero po pół roku jak zdałem sobie sprawę że lepiej zapobiegać niz leczyć

RENEGERATE dzieki za pomoc!! teraz juz wiem,ze kupie STANAZOLOL - 60zl zaoszczedze :) no ale powstal drugi problem - TESTOSTERON czy DECA heh co za dylematy. A co do HMB to jest jeszcze jeden plus - starsi beda mysleli,ze na tym tak poszedlem :D

Animal, masz racje, dieta to podstawa, mysle ze jeszcze sporo wyciagnie z samego pozywienia, ja na sucho w ciagu ok. 8 miesiecy poszedlem 15kg do przodu wiec dieta ma ogromne znaczenie