Ostatni raz 120 kilo ważyłem w listopadzie zeszłego roku, w grudniu zacząłem się odchudzać, ale wolno traciłem kilogramy. Od kwietnia poszedłem szybko w dół z masą. W łapie gdy byłem gruby w ch.. jeszcze miałem 38 cm. Teraz mam 42,5 cm. Mierzyłem łapę w marcu.
He miałem ten problem kiedyś! :] w wieku 15 lat poszedłem 1 raz na siłke i wziałem się za to ćwiczenie...no i w pewnym momencie leci do mnie jakiś ***ny typo i jak na mnie nie krzyknie ku*wa młody odstaw to i patrz! I mówił tak jednocześnie pokazując: - po pierwsze ugnij lekko kolana - po drugie pilnuj naturalnej krzywizny kręgosłupa - po [...]
zalezy jaki masz staz w trenowaniu.... ja tez nieraz jak chodze na MT to nie mam wogole zakwasow nawet po 2 godzinnym ostrym treningu podczas gdy ktos kto przyjdzie pierwszy raz kolejnego dnia sie ruszyc nie moze... wiec jesli masz wytrenowane miesnie to ciezko ci bedzie zdobyc zakwasy jesli zas mialas dluga przerwe w treningach to powinnas miec [...]
żeby to ja wiedziałe moze jestem 1 klasa sportowa dał mi prezes skierowanie poszedłęm a ci mi powiedzieli że EKG, krew, mocz, dentysta, wzrok, laryngolog i jeszcze troche dziwnych rzeczy.
1 opcja: fit-line, konarskiego, za ratuszem bemowa, miedzy akademikami. ja tu chodze i jestem zadowolony, pracuja od 10-22, w soboty 10-18, niedziele 10-14, niezbedny sprzet jest, obsluga zainteresowana, ale trzeba wyraznie pytac i prosic o pomoc. milo, czysto, niezbyt duzo ludzi (zalezy w jakich godzinach), do tego stepperki, rowerki, bieznia, [...]
Jakieś 3 miesiące temu zaczęły mnie boleć plecy. Gdy poszedłem do lekarza powiedział że mam za słabą góre i kazał chodzić na siłownie. Nie wierz lekarzowi. Idź na prześwietlenie kręgosłupa.
[...] że miałem ich całkiem sporo ... brałem rózne kremy .. i toniki oczyszczające z reklam .. i tylko pieniądze na to przemarnowałem ... I muszę zgodzic się z Mazuro... bo poszedłem do dermatologa i przepisała mi jakis antybiotyk .. i było widac efekty .. po 3 miesiacach było elegancko .. :) razem z tymi antybiotykami brałem jeszcze jakies [...]
ja nie bylo ingerencji skalpela mzoesz cwiczyc a zwolnienie daje sie po to zegby sie naruszyc nosa przypadkowe uderzenie itp natomiast np w przypadku operacji nie mzoesz bo cisnienie skacze i mzoesz miec krwotok ja po operacji przegrody poszedlem po tygodniu
To nie jest tak ze jestem chory na zapalenie płuc.poszedlem do dermatologa ponieważ od jakiegoś czasu wyskakują mi pryszcze na głowie i tam gdzie mam włosy, dermatolog pobrał próbkę z pryszcza i zanioslem do laboratorium, sterydy oczywiście wzmozyly te pryszcze. Na wynikach z laboratorium wyszło że mam 2bakterie, pałeczki zapalenia płuc i druga to [...]
Ja mam za sobą cykle 4 miesięczne i nic mi nie było. Powinno sie pic duzo wody dla odciążenia nerek. Mógłbym tak jechać i 8 miesięcy, ale po co ? Po upływie ok 2-3 miesięcy krete przyjmujesz ale nic z tego nie masz. Nawet woda spada. Mozliwe ze siłe utrzymujesz na wiekszym poziomie, ale tak naprawde nie ma realnego pozytku z tak długiego brania [...]
Panowie waliłem chorgon 4 strzały po 2.500 i sprzęt zaczął pracować w miarę w normie ale brakło mi opakowania więc poszedłem do apteki kupiłem pregnyl zjadłem 2.500 i sprzęt zaczyna mieć znowu problemy. Po chwili opada nie staje tak jak trzeba. Czy ten preglnym jest problemem czy po prostu już moja psychika szwankuje??
Panowie waliłem chorgon 4 strzały po 2.500 i sprzęt zaczął pracować w miarę w normie ale brakło mi opakowania więc poszedłem do apteki kupiłem pregnyl zjadłem 2.500 i sprzęt zaczyna mieć znowu problemy. Po chwili opada nie staje tak jak trzeba. Czy ten preglnym jest problemem czy po prostu już moja psychika szwankuje?? Jesli masz pregnyl z apteki [...]
No to fajnie:) Idziesz do sklepu chcesz kupic kreatyne, a facet mowi Ci nie sprzeda kretki, tylko bialko, bo bialko to podstawa hhehehe. Moje gratulacje:) jestescie the best Mam doczynienia z ludzmi ktorzy przychodza , po kreatyne bo tak im powiedzial kolega a nie maja wogole pojecia o odzywianiu , wtedy chwile z nimi pogadam , i w wiekszosci [...]
kiedyś łapała mnie choroba - grypa - poszedłem mimo głosu wewnętrznego na siłkę, byłem słaby jak pies, ale wymęczyłem się,. wypociłem i przeszło :-) Pozdrowienia...
Ile trenujesz albo co wcześniej robiłeś bo takie uda, klata i przód ramienia nie rosną na drzewie;-) Pierwszy raz poszedłem na siłownię we wrześniu 99 roku (20 rok życia) i ćwiczyłem wtedy nieprzerwanie przez 3,5 roku, aż dopadła mnie poważna kontuzja kręgosłupa, następnie wróciłem "do domu" ;-) Od tamtej pory ćwiczyłem systemem 3-6 miesiące [...]
Jeżeli przyczyna leży w psychice, to proponuję udać się do kardiologa na dokładne badania serca. Jak ci lekarz-specjalista powie, że jesteś zdrowy, to schizy powinny przejść. Przynajmniej ja tak miałem, bo kiedyś też mi się wydawało, że mnie coś kłuje w klatce, że serce nierówno pracuje itd. Poszedłem do lekarza, zrobiłem badania. Wyszło wszystko [...]
ankieta: 1.WIEK: 25 2.WAGA: 85-90 (w okresach swiatecznych wiecej,ostatnio staralem sie troche fatu zrzucic wiec wykluczylem z diety fast foody,jesli chodzi o slodycze nie uzywam wogole,nie pije rowniez alkocholu i nie biore narkotykow pale ziolo sporadycznie) 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: ok 41,przykladam wieksza wage do klatki i szerokich [...]
mozesz nie uwierzyc, ale ja pierwszy wypust phoenixa poczulem po pierwszym tabsie. wzialem, za 2h poszedlem na silke i juz pompa byla lepsza. teraz lece na atomiku i po tygodniu pozulem dzialanie. zaczekaj, napewno to poczujesz, zwieksz wegle ;)