prosze o rozpisanie cyklu

mam 15 susty organona,100 clomidu 0,02 sopharma z bulgarii,2 paczki provironu i paczke hcg,(do tego oczywiscie bialko i aminokwasy roznego rodzaju)prosze o rozpisanie

waga ok 85-90,wzrost 172,lekko zatluszczony,ostatni kontakt ze sterydami ok 2 lata temu.

100 clenu chyba...
Ankieta musi być rozpisana.

tak clenbuterolu ,pomylilem sie

ponawiam pytanie

w jakim celu chcesz brac clen?
spalacz czy na "czyszczenie" po cyklu?

jestem lekko zatluszczony jak juz pisalem ,a po cyklu bedzie jeszcze gorzej wiec chce troche spalic tluszczu

Rob redukcje przed, a nie po cyklu. Jak wejdziesz z nizszym bf sok lepiej kopnie. Poza tym jezeli zakladasz, ze po cyklu na 100% przybedzie ci fatu to cienka masz chyba wiedze o diecie, bez ankiety sie nie obedzie. Wypelnij ja!

gdzie ta ankieta o ktorej mowicie,dawno mnie nie bylo na forum.niemam czasu sledzic tematu i to fakt ze mam braki w wiedzy.dlatego prosze Was o pomoc

zmien srodki i ruszaj z redukcja.

ankieta:

1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

PYTANIE:



z ta wiedza nt odzywiania to na suscie bedziesz balon i zalejesz sie fatem,po cyklu woda zejdzie, fat zostanie bedzie tylko gorzej

ankieta:

1.WIEK: 25
2.WAGA: 85-90 (w okresach swiatecznych wiecej,ostatnio staralem sie troche fatu zrzucic wiec wykluczylem z diety fast foody,jesli chodzi o slodycze nie uzywam wogole,nie pije rowniez alkocholu i nie biore narkotykow pale ziolo sporadycznie)
3.WZROST: 172
4.WYMIARY:
BICEPS: ok 41,przykladam wieksza wage do klatki i szerokich ,dobrze rozwinietych plecow ,a takrze obreczy barkowej
KLATA: mysle ze ponad 120 z napietymi motylami
UDO: nie mierze,uda trenuje tylko przy okazji aerobow,na rowerek lub biegi na pochylej bierzi a takze wysoki stepper,trenowalem kiedys wioslarstwo przez 5 lat,wiec mam dobrze rozwinieta sile jak i mase nog,chcialbym je tylko dorzezbic
TALIA: mysle ze spokojnie 85,spodnie rozmier 33
5.STAZ NA SILOWNI:lacznie z ok 6 lat silownie ale z przerwami,i wczesniej 5 lat wioslarstwo(w okresach zimowych to ciagle silownia ale treningi silowo-wytrzymalosciowe przeplatane z sama sila)
6.DIETA :nie licze tego juz dzis,jem warzywa ,owoce i duzo bialka,lubie mocne posilki typu mieso i ziemniaki
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w zycio ok3-4 lat temu deka z apteki x 16sztuk(50mg) i 10 prolo ,wynik pieknie wyeksponowane barki ,sila super,masa troche,bardziej wyglad niz kilogramy,przytylem ok 6 kilo..2cykl 10 omy,100mety,i 25ml boldenonu weterynaryjnego w dawce50mg,poszedlem ok 10 kg ,sila super wymiary super,zostalo troche fatu.ostatni cykl ok 2 lata temu.zaznaczam ze kiedys sprobowalem krutkich sstrow testosteronu i albo wy***ka albo lepiej dzialaja na mnie mixy,jestem zwolennikiem dlugich estrow i przy nich zostane,zreszta wydaje mi sie ze sa duzo stabilniejsze,pozatym preferuje dlugie cykle
8.TRENING:3 razy w tyg.pn-klata i biceps,sr plecy i triceps,so barki i kaptury,opcjonalnie brzuch i aeroby,staram sie za kazdym razem
9.CEL CYKLU:uksztaltowac sylwetke,wyeksponowac miesnie jednoczesnie nie zalewajac sie zanadto
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 2lata
11.POZIOM BF% mierzylem na takiej smiesznej wadze w centrum handlowym i wyszlo 24%,niewiem czy to wiarygodne
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): w dogodnych warunkach szybko rosna mi miesnie,ostatnio mam tendencje do tycia poniewac pracuje wylacznie w nocy(4 razy w tyg)
13.STAN ZDROWIA: nie narzekam
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: wlosy geste i zdrowe zarowno na glowie jak i na plecach
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : mysle ze max do 130
martwy ciag : nie uzywam bo niechce obciazac kregoslupa,mimo to plecy mam ladne
przysiad : nie robie,na suwnicy w wieku 17 lat spokojnie ponad 300kg ,dzis juz nie cwicze nog na duzych obciazeniach

PYTANIE:prosze o rozpisanie cyklu dokladnie z tych komponentow, ktore posiadam.calego cyklu lacznie z odblokiem.zaznaczam ze mam sporo odzywek,bialko serwatkowe 80%,aminokwasy rozne,z obrebnych mam tauryne i arginine,amino rozgalezione i zestaw amino 2000,zostalo mi pol pudla shocka,ale storma juz niemam.posiadam rowniej jakies oslonki na stawy.

no co Panowie podpowie mi ktos??