SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BARKI I KAPTURY!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5486

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 340
Witam. Ostatnio dowiedziałem się, że nie powinno ćwiczyć się kapturów z barkami, ponieważ spinają się przy tym i zmniejszają (barki). Co w o tym sądzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49841 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja zawsze robie kaptury po barkach i nie widze w tym nic złego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
jak moze katpur zmniejszac barki ?
no chyba ze optcznie jak masz rozwalne kaptury a barkow nie cwizcysz :)

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-01 14:36:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 340
****master a jednak mogą! Ja zawsze ćwiczyłem kaptury razem z barkami i mam teraz (w moim mniemaniu ) za duże. A to powoduje, ze wizualnie mam za małem barki. Typ ktory mówił mi o tym, ze należy ćwiczyć je oddzielnie argumentował to tak: iż podczas wykonywania ćwiczeń na czworoboczne grzbietu barki spinają się i tym samym hamujemy ich rozwój!

Zmieniony przez - Mariann w dniu 2004-06-01 17:45:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
czyli jak cwiczysz kaptury w dzien pleców to juz nie beda tak due aby barki wydawaly sie mnejsze ?? glupota.

a co ze spinaniem barkow ? o co ci chodzi z tym slowem "spinanie" ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 340
jak głupota? Nie kumasz! Cwicząc w inny dzień nie hamujesz rozwoju barków w szerz! Temu kolesiowi o to chodziło!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
ok. ale powiedz mi jak ruch obreczy barkowej w gore spina boczne aktony naramiennych ??

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-01 18:21:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 340
pytaj się mnie a ja ciebie!... Jakbym był pewien, że tak jest, to bym się was nie pytał! ...nie wiem ile w tym prawdy... ja na wszelki wypadek robie teraz oddzielnie!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Koxy dla 2 latka

Następny temat

Mój kumpel..........

Shaker