poszedłem

mi tez alpha nie lezy ostatnio - mowie tylko o enanie bo nie wiem jak reszta ale bralem czesniej prolke z apteki przy 500mg lecial exe 12,5e3d przez rok prawie juz i bylo ok, zmienilem na alphe po 3tyg mnie lamie w karku poszedlem na badania estro zbite w ch** a bralem ok 5tyg-tyg, zmienilem na cybera po 3tyg dawke znowu zwiekszylem do 12,5ed i [...]

pewnie zła technika skoro boli.... popracuj nad tym i bólu nie będzie... Ja miałem ból pleców przez 2 dni poszedłem wczoraj na trening zrobiłem 6 serii MC i bólu nie ma...

Panowie nie poszedłem do lekarza z dupy z telefonem z gumtree tylko do lekarza medycyny sportowej u którego chłopaki przed zawodami się wspierają. Powiedziałem mu o swoich wynikach hormonów, to jakie chce osiągnąc cele oraz to że chce się wspierać teściem ale zdrowie to prio. Reszte znacie. Jakbym miał zapytać o wejście w cykl to bym to zrobił, [...]

[...] na b-f (chyba Junior) ktoś pisał o treningu siły dynamicznej i wspominał właśnie, że potrzebny jest pewien zapas sił statycznej aby efektywnie ćwiczyć dynamikę. Ja osobiście poszedłem za tą radą i zacząłem ćwiczyć 5-6 miesięcy zwykłym planem fbw o wysokiej objętości (same ciężkie złożone ćwiczenia) na sesji wykonywałem max 3-4 ćwiczenia. Teraz [...]

28-04-2021 Środa Jak wróciłem z pracy przed 19 świeciło piękne słoneczko więc poszedłem choć na chwilę cieszyć się jego promykami. Około 15 minut nastroiło mnie pozytywnie, po czym pokombinowałem trochę z mobilizacjami i rozciąganiem dołu na koniec zamiast talerza użyłem kettla, żeby wycisnąć go "do góry nogami" https://youtu.be/NcbQ2WvPHq8

[...] ćwiczę nie zadługo ale żeby pójść na siłke zmotywował mnie brat. Powiedział że super się można "wyżyć" i wyluzować po siłowni. Więc pomyślałem czemu nie spróbować poszedłem raz drugi i postanowiłem kontynuować:) siłownia jest super. Mam trochę orginalnego ciężaru ale też np i łożyska od kombajnów dwa na sztangę idą heh. Aby tylko do [...]

A więc tak... Piątek planowo miał być wolny ale poszedłem zrobić cardio i stwierdziłem że pobawię się trochę na drążkach i poręczach, więc było kilka serii podciągania i z masą własnego ciała i z obciążeniem, tak samo z pompkami na poręczach. Do tego kilka siłowych wejść na drążek. W weekend niestety dopadło mnie zapalenie zatok i trening nóg [...]

Szczerze mialem podobny problem wiec poszedlem do sklepu na beliny prazmowskiego w krakowie i sprzedawca polecil mi oxy i wsumie jestem bardzo zadowolony ale 1 caps na mnie dziala dobrze dwoch narazie nie probuje bo po jedym mnie dobrze kopie. ale tak jak mowia przedmowcy scorch bardz dobry na poczatek!

kamil99721 trening domatora juz cwiczylem rok ;P a potem poszedlem na operacje.

Ja wróciłem z tydzień temu z Bułgarii. Tam w hotelu była niby siłownia. Poszedłem raz i bałem, że z ławki spadnę. Jak się leżało to tylko bujało w lewo i w prawo :D. Ogółem lipiec cięzki ;/ byłem na siłowni tylko 3 razy : ( a teraz chory i dopiero od sierpnia powrót

Pamiętam jak ja pierwszy raz poszedłem i był to trening nóg %-) Gdy wychodziłem myślałem, że jestem sparaliżowany %-)

Powiem ci tak,miałem podobną przygodę,raz ze upadlem mocno na plecy to i jeszcze ktos tak ja ciebie mnie swoją masą przygniutł,mialem dokladnie taki sam ból,podczas oddychania mocno bolało,bolało z tylu i z przodu rownież,poszedlem tylko do lekarza ktróy stwierdził zebra są całe,troszke się z tym męczyłem bo i nawet ciezko mi bylo utrzymac pozycje [...]

sluchaj a ile masz lat jak jestes w przedziale od 13-18 lat to masz to samo co ja.poszedlem do doktora z tym i poprostu to jest objawa dojrzewania ale po jakim czasie Ci przejdzie pozdrawiam

[...] Jeżeli już płacić to gdzie powinienem się udać? Ortopeda czy fizjoterapeuta? Dodam, że już kilka razy miałem podobny ból i zawsze to trzymało mnie ok 1-2 tyg. Rok temu poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu to skończyło się na RTG - a gdy przyniosłem badanie to lekarz spojrzała tylko na opis i powiedziała że z takim opisem to ja mogę [...]

borykam sie z tym od konca wakacji :/ tez bagatelizowalem problem i biegalem dalej, wkoncu bol byl tak silny, ze noga mi szytwniala i nie moglem ustac, poszedlem do ortopedy, zalecil mi jakies p******y i olalem to i myslalem ze przejdzie samo, co bylo lepiej to za chwile postalem dluzej i wracalo, po pewnym czasie zaczalem sie lepiej rozciagac [...]

Idź do prywatnego a nie pyerdolisz się z NFZ jak masz taki poważny problem... Ja jak miałem ropnia antybiotyki nie pomagały to od razu poszedłem do prywatnego i ani nie myślałem żeby iść z tym do tych d****i na NFZ. Idź przedstaw całą sytuację dokładnie i nawet nie próbuj ściemniać coś, tylko mów że biłeś kox i wszystko opisz dokładnie.

[...] - do wczoraj przez długiii okres nakładałem własnie benzacne 5% ale jzu mi sie znuidził tzn. był taki okres ze na brodzie wyskoczyło mi wiecej niz zwykle tych syfów i poszedłem do dermatologa zeby dała mi jakies tabletki wew. ale powiedziała ze w moim przypadku na razie nie bedzie to koniecznie i przepisała mi własnie Dalacin T który tez [...]

Dobra rozpisze sie dokladniej na co jestem chory bo widze ze zainteresowanie jest: Pierwszy dzien w poniedzialek przy kaszlu bolaly mnie płuca odpuscilem trening, drugi dzien juz mniej bolaly pluca mialem katar i bolalo mnie gardlo(drogi nosowe) niewiem jak to nazwac wieczorem sie w miare uspokoilo i polecialem na trening mauy thai wszystko spoko [...]

[...] jak na razie od 40 dni brania novo zero i oby tak zostało, więc nie wiem czy jest sens obniżać ale może na próbę dam 40mcg i znowu zbadam ale odczekam teraz z 2h wtedy poszedłem po 1h nie wiem czy różnica jest czy nie ma ale wyniki raz są takie raz inne, co do Mastera ile mogę ciągnąć tak te 600? Nie planuje jakiejś mega szybkiej wycinki [...]

[...] na własną reke jeszcze zanim dowiedziałeś się że masz problemy z tarczyca ?, o tym wspomniałeś na filmie że chciałeś spróbować za przykładem innych kulturystów Nie brałem - poszedłem po nie do lekarki a ona posłała mnie na badania i wtedy się dowiedziałem. Endokrynolog zrobił mi USG tarczycy i nie było żadnych zmian w tarczycy. Byłem u niego 3 [...]