No właśnie ja dzisiaj poszedłem na trening z nastawieniem że musi i dupa, a w piątek było na spokojnie i luz, poszło co prawda nie technicznie ale poszło Tak to jest że jak musi to się uprze i nie pójdzie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-02 22:37:57
o 6-tej poszedlem spac nie no kasia ładne te rogaliki.....a w sumie rozmiar nie ma az takiego znaczenia ważne żeby smakował Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-12 19:56:29
No ja spieprzyłem, że poszedłem na historie, ale kurs na dietetyka, czy instruktora myślę, że zrobię, choćby dla siebie tylko Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-31 14:36:36
Dzisiaj poszedłem pobiegać, nie 11km. Dzisiaj założyłem inne stare buty i to samo tzn. prawie... Biodro prawie w ogóle nie bolało, ale bolały mnie łydki nad achillesem oraz pod koniec drętwiały mi palce w prawej stopie i prawie cały bieg bolały mnie śródstopia :/ Muszę kupić te buty.. Trening i Dieta [...]
Dziś byłem w Crossfit Reebok Poznań, wrażenia super! Świetny sprzęt tam mają do tego poszedłem na trening dla zaawansowanych i po porządnej rozgrzewce zrobiliśmy 7 serii 3x back Squat (70kg) potem 6min 20Burpees 40 Single Unders Potem poćwiczyłem OHS i na kółkach gimnastycznych. :)