poszedłem

A idzcie Wy wszyscy w h** %-) Nie wiem jak inni, ale ja juz dawno poszedlem 8-) Ps Piszemy przez ce ha \-)

Co z nerwem narobiłeś? Estetycznie jest. Ja nic miałem mała lipę z plecami i poszedłem do Duńskich specow od fizjoterapi i podraznili mi nerw i nap*****la od pośladki do łydki Miałem taki sam ból w tym samym miejsce...zrób rezonans...ja miałem przepukline na kręgu i ostrą rwe kulszową...W pewnym momencie tak mnie poskładało że przez miesiąc nie [...]

Też robiłem MC i przysiady od lat a jak poszedłem na crossfit to dopiero wtedy trener pokazał jak poprawnie je robić. Niestety plecy i kolana miałem już zjechane %-) No to chyba trzeba będzie trenera jednak zatrudnić na raz czy dwa żeby popatrzył i poprawił błędy.

ja sie zawiesiłem i zapomnialem.. poszedlem wtedy na siłownie .. i co sie okazuje? brakuje mi ławki, no to pytam co jest i sie dowiaduje ze jest wlasnie na tej imprezie chcialem wpasc..

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA sobota jak sobota, trochę pracy, lekkie problemy z wzdęciami, głównie przez fruktozę, ale ja tak lubię owoce…. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Poszedłem grać w piłkę, jednak to nie był dobry pomysł, dostałem mocno w kolano, ale przez godzinę się nabiegałem, potem już [...]

ja wyleczylem podobna kontuzje zaryzykowalem i poszedlem dlugo porad do cyklu udzielil mi trener lekkoatletyki nie trenuje jej ale tylko tego goscia moglem sioe o cos zapytac cykl wygladal nastepujaco oma e3d bold 600mg weak jest lepszy niz deca tren acetat 50 mg ed tez pieknie zalecza stawy 20 tygodni tego a potem hgh 2j rano 5 dni on 2 off przez [...]

pitt czemu ty zawsze tak ****owo sie pochylasz do tylu? roznice widac fakt, oponka jakby mniejsza? sorka miesnie skosne brzucha chyba Ci zanikaja ja sie dzis w****ilem ze nie moge cwiczyc przez ten zlamany palec i poszedlem zrobic nogi na silke bylo git pozdro

Cybul08 postaram sie ;) everr moze tak wyszsly , barki w sumie jak na siebie chyba jakies tam mam carire dzieki bialczan az tak chyba to nie bedzie za malo czasu , no ale...;d **************************************************************** Dzis zaraz po wstaniu 2caps Leviathana , kilka tabletek BCAA i poszedlem biegac z kumplem , masakra [...]

Biorę od tygodnia 2x2 kapsułki, i nie zauważam żadnego pobudzenia itd. w ogóle zero jakichkolwiek reakcji. Niektórzy mówią że nie biorą w godzinach wieczornych bo nie mogą zasnąć, a ja 2 razy 30 minut po wzięciu tabletki poszedłem spać na ~1,5h (popołudniu) Dam znać za kilka tygodni, może coś się poprawi

dobrze ze nie poszedlem do tego buka :)) Moje 40 zł ... k***a mac

[...] 250g. był o godzinie 19:30. +/- 23:00 zasnąłem, aczkolwiek byłem strasznie głodny. W nocy z głodu kilka razy się budziłem. Kiedy już wybiła godzina 5:10 nie wytrzymałem i poszedłem do kuchni. Zjadłem z 50 g owsianych (bez orzechów bo mi zjedli : O - znowu 17 zł na orzechy trzeba dziś szykować .. ) + 280 ml jogurtu naturalnego. I teraz [...]

[...] ,10 6b. Wznosy kolan w zwisie 12, 12, 12 6c. Skłony boczne ze sztangielkami 20 kg x 12, 20 kg x 12, 20 kg x 12 UWAGI: Podciąganie - ROM wydaje się troszkę za mały, niemniej poszedłem do przodu w podciąganiach na gvt - na poprzednim planie potrzebowałem 12 serii na zrobienie total 35 powt (co prawda chyba przy 15-30 s krótszych przerwach [...]

yo jestem... sorka ale na spacer poszedlem w ****

Remik widze pracuje w pocie czola Ja robie sobie tyg off od treningow silowych i treningow pilki. Dzis poszedlem na silownie rozgrzalem sie zrobilem wyciskanie na skosie i ch** K***a zero powera, i zalamka. Jak sie tak zastanowilem to nic nie robie tylko cwicze dlatego taki odpoczynek napewno mi dobrze zrobi Ej a mozna w tym tescie majowym z [...]

mam na nia moze ze 300 metrow ide do kumpla na silke boje sie siadow dzis :/ i wyciskania na barki haades do dziewczyny po szkole poszedlem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-11 21:06:17

obczajcie to http://www.allegro.pl/item401531819_pizza_dla_smakoszy_2_promocja_2008_poradnik.html kiedys kupilem to na allegro tylko ze dla smakoszy cz 1 dzis szukalem rodzynek i znalazlem ten zetaw, nigdy nie uzywalem cos mnie tknelo poszedlem po skladniki i zaczolem pichcic powiem krotko megaaaaa pizzaaa wy***ana opor w kosmos nie jadlem [...]

Raz zamkamknalem sie w magazynie w woojsku z instruktorem SW. Wszyscy zolnierze na korytarzu. Wyszlismy po 30 min z lbami jak wielkie dynie. Wygralem bo go udusilem ale juz resztkiem sil. walka z 30 min cios za cios.. leb bolal z 5 dni. Mozna powiedziec ze dostalem w******l. Innym razem pobieglem pijany na 50 punkow i na 4 sie zatrzymalem i mnie [...]

wiadomo poszedlem na bro zjadlem tylko sznikersa i na hałs łikend za***isty nie ma co

Poza katarem już chyba zdrowy i w końcu zaczęły się fajne temperatury - wczoraj pierwszy trening z krótkim rękawem :). Poszedłem biegać wyjątkowo jak na mnie wcześnie, bo o 18:30 i nie spodziewałem się, że jest TAK ciepło, w związku z czym było trochę ciężej niż zakładałem. W tej chwili spokojnie mieszczę się w zakładanym tempie, ale w sobotę jest [...]

Trening 5 (22 maja): Plan: 7km Komfortowy Bieg - 7:14–6:40 min/km przez 0:50:38–0:46:40 Wykonanie: 7,00 km w 0:47:09 (6:44 min/km) 1. 6:24 2. 6:58 3. 6:47 4. 6:40 5. 6:52 6. 6:41 7. 6:42 Nawierzchnia: chodniki/asfalt Praktycznie kopia poprzedniego treningu (minimalnie wolniej), ale sprawiło mi to trochę więcej trudności - przysnęło mi się ok. 20 [...]