poszedłem

[...] cokta za plan skorzystam z niego.. i treningi takze bd rozpisywał dzisiaj bylo wolne dieta utrzymana, dzien wolny od treningu ale ciaglo na silke, sila sie zmusiłem ze nie poszedłem,, ze wzgledu ze na majowke ide do roboty, takze juz jutro zaczne FBW, a po majowce juz dieta bd konkretna razem z rozpiska jej w tym dzienniku cokta sog jak wejdzie [...]

Kask - bylem juz na zajeciach BJJ - cwiczylem juz zapasy i judo (zreszta jedno i drugie w mlodzikach i kadetach na poziomie 2-4 miejsca w mistrzostwach polski) to moze juz bylo kawalek czasu temu ale co nieco pozostalo. Jak pisalem wybralem jj a nie bjj bo w sekcji do ktorej poszedlem moze jedynie z trenerem moglbym porzadnie pocwiczyc (a nie [...]

Witam Postanowiłem pojechać na siłownie rowerem(intensywnosc minimalna) na siłowni ćwiczylem 90minut klata biceps po czym poszedlem na bieżnie 10-15 min starałem się utrzymać tępo cardio, po tym treningu wypiłem kawe z butelki :D i wsiadłem na rower i do domu jazda 30min(średnia intensywność) po 10 minutach poczulem głód i spadek siły podgórke [...]

wybralem chanel allure sport byl to trudny wybor miedzy tym a aqua di gio, ale w koncu poszedlem sprawdzic te zapachy i chanel troche bardziej mi sie spodobal. moze to tez przez ta nazwe - sport, kotry jest dla mnie prawie najwazniejszy. Dzieki za Wasze wypowiedzi Pozdrawiam

Witam w rodzinie wczoraj stracilem cnote z robotem kuzwa ale sie zezloscilem myslalem ze banana dostalem ale za to poszedlem o normalnej porze spac hehe kolo 3 w nocy ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. [...]

[...] pamiętam konsystencję i poznałbym ją w realu zawsze praktycznie . ps. Recepty mam jak najbardziej oryginalne. nawet jeszcze mi sie jakieś stare walają w szufladzie. kiedyś poszedłem z jedną do apteki ale mało co policji nie chcieli wzywac bo lekarz poprawił cyferkę kasy chorych. Okazało się ze w tej aptece jakiś czas temu ktos wyłudził pokaźną [...]

moim zdaniem powinienes sie zglosic do ratownika na basenie on najlepiej nauczylby cie jak nie utonac albo zrob kurs ml. ratownika ja na przyklad jak poszedlem na kurs nie umialem plywac zabka tylko kraulem i to koslawo wogole nie ma co mowic a wlasnie na kursie nauczylbys sie dobrze plywac widzialem juz nie takich ktorzy zdawali na kurs [...]

[...] początek od jakich odległości i w jakim rytmie? Ile razy w tygodniu? @QUEBLO pisałem, że bieganie z moją wagą to chyba nie najlepszy pomysł, dlatego, że kilka tygodni temu poszedłem pograć ze znajomymi w nogę, w sumie wszystko było w porządku, jednak przez kilka następnych dni słyszałem jak przy każdym ruchu moje kolana robią "klik - klik" :P [...]

no czyyli ok ja styosuje r max dochodze do kilkunastu jednostek 3*dzzień i szczerze dopiero powyżej 8 cokolwiek zaczynam czuć wiec przynajmniej u mnie 1 dzienniie sie nie sprawdzi. anonim dzieki za wyjasnienie ale ja nadal jakos nie bardzo łapie no chyba że to tyulko hipotetyczne rozważania bo np ja stosując ostatnio tak jak napisalem inse solo [...]

"jak ktos miałby konkretne testy było by super ,chciałabym wiedziec jaki zakres materiału powinnam przyswoić (z tego co się zorientowałam wiem ze egzamin w tym roku był z biologii z zakresu nauki o człowieku)ale chciałabym wiedziec jakie konkretnie były pytania więc jak ktoś miałby z nimi stycznośc byłabym wdzięczna" Test jest z zakresu [...]

Tak mnie to zaintrygowało, że aż poszedłem sprawdzić... I rzeczywiście teoria się potwierdziła Czerwony w ciemnościach jest ciemnoczerwony ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

[...] dawno nie zrobiłem, miałem swój świat a w nim ja i ciężary :-D ciągle byłem głodny! :-D zyebałem tylko w sq miało być 67,5kg, i od pierwszej serii sie sam dziwiłem co tak lekko idzie. Na koniec bylo mało więc zrobiłem aero na bierzni i wyszły ponad 3km w 15min. Potem wróciłem do domu i poszedłem spać... micha: http://i.imgur.com/PjkN8LH.png PZDR.

[...] x5/50 x5/57 x5/62 x5/70 x5 D.Skłony 60 x10,10 E.Unoszenie kolan do klatki 25/25/25 F.Chin ups cc x15,15,12,10 Aero: 30min rowerek w terenie Trening git, wyyebał mnie z mocy poszedłem po nim spać, więc super. Sq starałem sie tech ale już 80 leciutko mnie gniotło, dawno nie robilem na ciężarze. Ostatnio zacząłem stosować technikę zamykania chwytu [...]

Pierwszy dzień minął, o 15 poszedłem wykupić karnet i zacząć ćwiczyć, ale jak to bywa w życiu laika, nie wiedziałem jak wykonuje się te ćwiczenia! Tak wiem atlas, mam go na kompie ale nie chciało mi się patrzeć do niego. Na szczęście było tam wiele fajnych ludzi i pomogli mi z rozszyfrowywaniem np: "Modlitewnik" Wykonałem cały plan B i [...]

[...] 10zł za 20 tabletek? Nie pamiętam już... A i najlepiej to iść do jakiegoś lekarza kardiologa ale do takiego bardziej wyspecjalizowanego niż np. w jakiejś małej mieścinie. Ja poszedłem przed zabiegiem do prof. prywatnie, 200zł poszło ale dostałem skierowanie do poradnii kardiologicznej na spotkanie z kardiologiem od ablacji. Więc jeżeli chcesz [...]

az poszedlem zmierzyc se ten brzuch i jak h** wychodzi 97 moze 98

Miałem tak kiedyś chyba przez rok. Pewnego dnia dostalem zapalenia gardla poszedlem do lekarza, dostalem antybiotyki i po tej kuracji odchrząkiwanie sie skonczylo.

Byłem u dr. Rabijewskiego, przepisał mi clomid, brałem go przez 2 miechy, jak skończyłem i nie było efektów kazał brać mi kolejne 2 miechy i powiedział, że jak sie nie poprawi to nie wina hormonów i nie mam czego szukać u niego. Nie brałem już clomidu bo było to bez sensu, zaczałem brać witaminę C i PS na zbicie kortyzolu chociaż dr. Rabijewski [...]

Cześć, odkopuję posta, gdyż troszkę się pozmieniało. A więc zrobiłem jak radziliście, poszedłem w redukcję, z 75kg, zrobiło się w najlepszym okresie 68,5 (poniżej foto), ale no cóż, zaczyna się robić ciepło, idą wakacje urlopy, ciężko będzie trzymać dietę redukcyjną. Zmieniłem całkowicie nawyki żywieniowe, zero cukru, chyba że ten pochodzący z [...]

Ja jak pierwszy raz na siłke poszedlem to smyczki na szyje zalożyć nie moglem tak bolało nie mówiąc juz o prostowaniu rąk więc nie panikuj ;) Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-01-10 15:25:03