poszedłem

Chodziłem ogólnie do trzech różnych internatów z ostatniego ok 6 lat temu wy***ali minę za to że zamknąłem kolegę w szafie i poszedłem na obiad a po obiedzie na miasto wyruszyłem . I przed kolacją dopiero sobie przypomniałem że on tam siedzi zamknięty na kłódkę , jak wróciłem to było już za późno bo wychowawca wpadł do pokoju i rabanu narobił

lol nie jestem twoim chłopczykeim, jak go szukasz to zmień forum. Dane w profilu nie są aktualne 76 kg ważyłem zanim w ogóle poszedłem na siłownie. Na poważnie tak jak mam w profilu od 2008. Masa nie jest problememm w budowie jumpa. Więc jeśli się nie interesujesz dynamiką/wyskokeim to po co się wypowiadzasz? Naprawde musisz nie ograniać jeśli nie [...]

Byłem u lekarza, który odesłał mnie do laryngologa. Najbliższy termin wizyty za miesiąc. Poszedłem prywatnie, tego samego dnia (wczoraj pon) się zarejestrowałem i za kilka godzin miałem wizytę 160 zł. Ostre zapalenie ucha środkowego. Gdybym nie poszedł prywatnie to zapewne skończyłbym z zapaleniem opon mózgowych albo bez słuchu. Taka jest u nas [...]

Cortezo Po pierwsze nie bardzo moglem wywnioskowac, czy masz 1, czy pare tych hantli? Wazne jest tez, czy sa to hantle 10kg rozkladane (tzn, ze mozesz zdjac z nich czesc obciazenia i cwiczyc np 5kg). Po drugie napisz najpierw troche o sobie (wiek, waga, wzrost, cel cwiczen, inne trenowane sporty (opcjonalnie) Co do samego pytania, to musisz sie [...]

ja też miałem problem z tradzikiem,uzywalem roznych specyfikow i masci nic nie pomagalo.Poszedlem do dermatologa,miałem cykl na antybiotykach + trzymalem diete ipomoglo po 2 miechach.polecam walke z syfami od wewnatrz niz od zewnatrz(masci i toniki),poniewaz mozna wtedy zminimalizowac lub usunac chorobe jaka jest tradzik a masciami to tylko [...]

kozak ja poszedlem po 120tbl 7 kg up flaki tez dostaly po dupie

tak jak koledzy wyżej biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj poprawisz sobie wydolność oddechową no i tym samym siłe na siłce ja np jak sobie pobiegałem i potem poszedłem na siłke to podniosłem więcej i lepiej mi sie trenowało w dniach kiedy biegałem także same plusy dodaj do swojego zapotrzebowania kilkaset kcal i masa będzie szła do góry :) :)

Ja poszedlem do lekarza to biegalem jak porazony na rozne badania , potem samo sie unormowalo i mam w granicach 120/80 , nie spadlo Ci to za duzo wiec narazie bym sie nie martwil jak spadnie ponizej 50 to zrob przerwe i zobaczysz sam. Zmieniony przez - pacior123 w dniu 2014-02-08 21:38:00

Kiedy mnie bolało kolano poszedłem do ortopedy ;) Ale z zapisami do niego to już odrębny problem . Niekiedy trzeba czekać parę miesięcy ... ;/ Życzę powrotu do zdrowia ;)

Dzięki za odpowiedzi, sog na razie duchowy tylko, bo abona brak, jednak jak będzie to się to naprawi. Poszedłem za radą s.m.p.a i uśredniłem wynik wyszło 2650 i obetnę 300kcal i pojadę low carb z węglami na poziomie 100g- 120g, białko 2,5g/kgMC reszta z tłuszczu. Myślicie, że tak będzie w miarę to wyglądało przy treningu FBW 5-10-15 Wodyna + aero [...]

elo,nie jestem jakims specem ale powiem z własnego doswiadczenia kiedy po raz pierwszy poszedlem na K1 tez sie wstydzilem(jestem lekko przy ciele)bylo kilka osob ktore sie ze mnie smialy i pokonywaly jak chcieli ale w dupie ich mialem cwiczylem intesywnie biegi,siłka i K1 i po 6 mies ich rozwalilem i zrobili sie czerwoni jak buraki,niestety juz [...]

jak ja kiedys zrobilem w udo i poszedlem robic nogi to kiepsko mi sie robilo bo mnie udo bolalo

Ja widziałem info jak miała być walka Fedora z Werdumem , wstaje o 3-4 w nocy , a tu c*** i na Orange Sport tylko leciało ;p Ale lato było to poszedłem biegać :)

Tak... okazuje się, że mogłem podczas choroby spać normalnie. Po chorobie w środę 4 marca poszedłem robić klatkę i w ten dzień nie mogłem już zasnąć. Trening był hardkorowy jak na moje możliwości, więc wykluczyłem gainera jako przyczynę bezsenności, a podejrzewam przetrenowanie sympatykotoniczne. Objawy pasują w 100%. Ćwiczę 3 razy w tygodniu i [...]

wiertarką to sie będziesz ***ał w chooy czasy z tym miałem ten sam problem 18 krążków 3mm każdy poszedłem do kumpla któy ma tokarke i mi zz 40zł wytoczył jak mieszkasz w mieście to poszukaj zakłądu gdzie mają tokarki i heja za 2 krążki zapłacisz ok 20

w szkole sredniej ostro trenowalem kick boxing , kalaki i wogule prowadzilem, aktywny tryb zycia........ lecz po sredniej poszedlem do pracy i nie mialem czasu(moze z lenistwa) na treningi , chodzilem do szkoly ochroniarskiej zaocznie ale tam to byla sztuka ( nie polecam takich szkol ) wtedy zaczely sie impry itd.............. tak pozegnalem sie z [...]

poszedlem na calosc i zrobilem 45. wyszly krazki po 35 kg;)

ja zawsze olewalem biceps a najlepiej mi rosnie, na poczatku treningow na silowni z 34cm poszedlem na 41cm w 4 miesiace (przy kreatynie z glutamina - nie wiem po cholere mi to bylo wtedy ) teraz mam 44cm a cwicze bica raz w tygodniu (trica z reszta tez) takze zgodze sie z kolega ze lepiej robic raz w tyg ale porzadnie

Ziemniak %-) czemu ma zamienić ziemniaki na ryż ? :D Bo nie lubie jak ktoś moich zjada :) A tak serio to o kalorie mimo że nie podał swojego zapotrzebowania itp poszedłem w ciemno że węgla za mało i kcal też pewnie mniej niż wynosi zapotrzebowanie :P

jeszcze dopisze ..ostatnie cykle wygladaly tak antek 50 dziennie 3 tyg omo 6 tyg któtko ale tak wyszlo po tym robilem odblok HCH 2500 co 3 dni przez 2,5 tyg i pozniej wszedlem prov na 3 tyg bylo cienko wiec zrobilem tak test depo 250tyg prze 5 tyg z boldo 300mg tyg 5 tyg pod w 4 tyg wszedloem tomoxem i dawalem go do konca 5 tyg i tydzien pozniej [...]