poszedłem

chociaż jak pierwszy raz poszedłem na siłownie to 200 poszło, mogłem więcej ale ciężaru nie było. na łapie wtedy 52 na żyle było. ale po treningu juz miałem 30 i 40 wyciskałem.dziwne

dobrze że poszedłem spać... oglądnąłem sobie na razie tylko CroCopa z Mirem. Przy oglądaniu Mirka po raz kolejny(odkąd zresztą przyszedł do UFC) odnoszę wrazenie ze zdobywajac pas OWGP nie chce mu się...tak jakby zdobycie tego pasa było jego szczytem który chciał osiągnąć i teraz walczy już nie dla przyjemności,słąwy czy czegoś tam innego a tylko [...]

Ale ja sobie niczego nie wkręcam... Ja się tak czuję od 2 lat. I w końcu poszedłem zrobić badania prywatnie na wiatmine D3, Testosteron, Magnez itp. Kortyzol i tak mam wysoki, bo mam nerwicę + dzieje się coś dodatkowego nie wiem czy przez Testosteron czy przez co cały czas żyję w stresie, mogłem sobie też zbadać ten kortyzol.. Ale na pewno jest [...]

naciagnalem miesien piersiowy na silce rwalo mnie jak chuy poszedlem do lekarza i mowie ze chce jakas masc bo rwie mnie ostro w cycu on do mnie mowi prosze zdjac koszulke zdejmuje a on mowi NIE DOBRZE a ja pytam ocb ? reka bark opuchniety nie naturalnie a ja mu na to ze tak wygladam bo trenuje on na to ze to nie od treningu takie banie %) a ja mu [...]

Na Kravke poszedlem juz po wczesniejszych treningach boxu... Dobrze że jest takie forum... ;o)

5, no przyznam sie ze poszedłem na mecz głównie po to żeby zobaczyć Mistrza Polskiale ponieważ studiuje w Poznaniu to i tak byłem za lechem aha co to była za piosenka o majdanie i dodzie bo nie słyszałem za dobrze, kojarze tylko kawałek, że "ją majdan w dupe ***ie" sie po tym tak wkurzył, że zaczął dobrze bronić bo w 1 połowie na 2 [...]

Nic nie osiągnę ? A 14cm mniej w tali, a 18kg mniej wagi to nie osiągniecie ? Hahaha daj spokój I o jakich podstawach mówisz ? Potrzebowałem diety to poszedłem do dietetyka, który myslałem ze wie co robi i nie wykluczone ze naprawde wie , skoro są efekty. Zmieniony przez - Astral w dniu 2012-08-11 12:58:56

tak jak pisal Knife idz zrob badania i tyle, ja po roku czasu na odzywkach poszedlem do lekarza, zrobilem krew, mocz, trzustke i watrobe i wszystko wyszlo mi prawidlowo, no prawie, bo w watrobie mialem o kilka punktow podniesiony wspolczynnik aiat i aspat - lekarz stwierdzil ze te kilka punktow w ogole nie jest szkodliwych, dodal ze nie musi to [...]

Hmmmm...Nikt mi nie doradzi co zmienic?? Dodam tylko, że mam 17 lat cwicze jakies 4 miesiace. Wczesniej cwiczylem 5 lat judo a pozniej pol roku silowni z tym ze potem poszedlem do liceum i zaniedbalem silke. Bede wielce wdzieczny za wszelkie rady i opiie. POZDRO

jeśli macie siedzieć i ogladać "ukrytą prawde" to sobie trenujcie. Ja z sie z moim młodym tak napierdzielałem przez jakiś czas a potem jak poszedłem na treningi to parter m szedł bardzo dobrze.

[...] 18dni to gips ponad łokieć aż do bicepsa. Po zdjęciu nie mogłem ręki wyprostować, kręcenie nadgarstkami to wogóle marzenie było. Po 2 miesiącach ruszył boks u mnie więc poszedłem i ból na treningach był , szczególnie przy pompkach a ich były dziesiątki. Dziś zero bólu , chyba że przy wykręcaniu na rozgrzewce ale i tak jest znikomy. W worek [...]

dobra ;)! bul powiem ci jeszcze coś co mnie dzisiaj spotkało. od srody(wigili) przestalem brac magnez i cynk zeby organizm sie zabardzo tez nie przyzwyczail, ty proponowales suplementacje wiec wzielem wczoraj w nocy o 23 multiple sport + chelamag to wyszlo zma + witaminy. i poszedlem spac o 1;40 bo ogladalem film chlopaki z ferajny. ja bylem tak [...]

związku z Tym ze dzisiaj nie poszedłem do roboty bo nie było potrzebne tylu ludzi daje zdjęcia http://i57.tinypic.com/2le4gus.jpg

mozesz isc do zwykłej przychodni i spróbować, ale np. mi lekarz nie chciał dać i poszedłem do specjalisty u ktorego zdejmowalem gips i byłem na kontroli. Wydał bez żadnego problemu, później z tym idziesz do swojego NFZ, oni Ci podbijają i do sklepu po stabilizator :)

Nooo dostalem te srodki bo poszedlem do lekarza zeby mi cos dal na wzrost wczesniej robilem wszystke te badania co sa potrzebne przeswietlenia kosci w nadgarstku i powiedzial ze juz nie urosne to mi zapisal jakies tabsy i mam przysc pod koniec pazdziernika na kontrole... no 172... widzisz ja mam 168 teraz juz wiesz skad te tabsy ?? Ale jak [...]

heh... no poszedlem do lekarza bo nie jestem samobojca z hormonami nie ma zartow a byly propozycje na osiedlu ze hgh moga zalatwic ale ja narazie zaczynam lightowo. A jestem z bydgoszczy i lekarz mnie nie wysmial tylko dal skierowanie na zdjecia rtg i te tabsy narazie 2 opakowania ( tanie sa cos kolo 6 zl za opakowanie) bo sa refundowane dlatego [...]

wpierw bylem u 'szpitalnego' chirurga. dal mi szyne na tydzien. znajac takich lekarzy i ich podejscie poszedlem wlasnie do prywatnego chirurga. zaproponowal mi nawet ten 'lepszy' gips tj ten lzejszy nie wiem jak to sie pro nazywa. ale powiedzial ze to na jedno wyjdzie (w sensie leczenia urazu), a ten lepszy to tylko dla wygody pacjenta. mam tez [...]

najlepsze ze jak bylem u lekarza to nawet mnie nie badal ani nic tylko sie popatrzal przepisal dwie masci (nazwy drugiej nie pamietam) i powiedzial zebym nakladal niewielka ilosc tej i tej i masowal i tak przez miesiac i po miesiacu jak nie minie mam znow przyjsc. jednak nie minelo poszedlem znow a ten znowu tymi samymi masciami kazal smarowac i [...]

na tamto jj nie warto isc, sam chcail zaczac trenowac jj ale jak tam poszedlem to mi sie odechcialo. Sekcja typowo rekreacyjna, malutenka sala kilka materacy.... Radze Ci przejsc sie na walter i looknac na judo, warto ;] jj kosztuje 45zl judo 11 zl :)

Witam Panowie. Dzisiaj sie wszystko zmienilo... poszedlem na silke... rozgzalem sie i jazda na plaskiej robilem tak 90x10 100x10 110x10 120x8 130x7 140x2 150x1 160x1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NOWY REKORD!!!!!!!!!!!!!!!!!! W sumie nie mialem w planach rekordu ale przy 130x7 pomyslalem ze mozna by sprobowac... i poszlo... jak widac wczesniej robilem [...]