Ciągnę cykl od 21 października jestem po około 4-5 szotach co 5 dni robię. Mam pytanie odnośnie tego, ze poszedłem do pracy i 2 ominąłem i możliwy jest spadek teścia w organizmie i spadek mięśnie? Przez tem czas nie trzymałem michy i brak treningu.. teraz zacząłem znowu i w poniedziałek j**lem szota i michę zacząłem trzymać, wróci bomba?
Czuje się źle dlatego poszedłem zmierzyć jestem straszne nerwowy szybko się denerwuje cały czas chce mi się spać i w głowie jakieś zamartwianie się niepokój brak pewności siebie ... A jak z kortyzolem ?
[...] nie powiesz, że chcesz już sparowac :) Jak jest dobry trener to powinien podejśc do ciebie i uczyc podstaw, poruszania się, gardy, wyprowadania ciosów, uników itp.. ja poszedłem teraz do sekcji to zaawansowani robią swoje a mnie trener postawił przed lustrem i uczę się wykonywac wszystko poprawnie technicznie i na przyrządach plus niedługo [...]
[...] ktoś jakiegoś dobrego okulistę z Mazowieckiego, najlepiej Warszawy? Bo szlak mnie trafia jak bulę za wizytę o lekarz w *uja leci. Ostatnio tak się z ortopedą przejechałem, poszedłem z kręgosłupem, a ten mi nawet bluzy nie kazał zdjąć (wizyta 2 minuty) i po wizycie wiedziałem mniej niż przed. Zmieniony przez - szymonitka003 w dniu 2015-02-03 [...]
Ja mysle nad zakupem sztangi i sztangielek bo chyba pojade do dziadkow na miesiac Tyle ze ja nawet nie tyle co boje sie spadkow bo mam dosyc dobra genetyke ktora mnie ratuje - po prostu uzaleznilem sie od cwiczen. jak bylem w ferie na nartach to w wolnych chwilach obmyslalem plany na nastepne miesiace, doskonalilem technike wykonywania cwiczen w [...]
Apropos Flex Cora LINKZapraszam do lektury. Cena tez przyzwoita trzeba zainwestowac jesli na betonie mamy skakać :D Link nie śmiga. Jeżeli mowa o suplementach poprawiających funkcjonowanie stawów, kilka dni temu kupiłem ORTON FLEX'a. Poszedłem do apteki celem zakupu collaflexa, będąc na miejscu zapytałem farmacełtkę jaki preparat jej zdaniem [...]
A jak dorwalem..?Poszedlem do apteki i powiedzialem-Daj mnie pani sterylna wode do zastrzykow.Miala taka i druga na 100% do zastrzykow,ale na recepte.I jeszcze jedna,ktora niby by byla dobra,ale zawartosc 5 litrow
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tzn wiesz.. Generalnie mówią że owszem spadłem z wizualnie z masy, i tak z ciekawości się poszedłem zważyć i wiesz jakie było moje zdziwienie kiedy patrzę się a tam ta sama cyfra co 3 tygodnie wcześniej ? i zacząłem się zastanawiać dlaczego tak jest ..
Ostatnio mi się zdarzało Cały rok było dobrze, ale ostatnio w piłkę grałem i potem na trening poszedłem to poczułem, ale przed artroskopią nie mogłem ćwiczyć, po mogę więc chyba nie ma nad czym się zastanawiać.
Ja jestem po 4 roku farmacji na AM w Gdańsku. Studia sa bardzo ciezkie.(choc łatwiejsze niz lekarski) Wszystkie lata bez wyjatku. No moze na 4 jest troche lzej. Na 5 tym bardzo ciezka sesja zimowa z egzaminem z farmacji stosowanej ktory to przedmiot ciagnie sie od 3ciego roku. Juz dupą trzese na mysl o tym. Jesli nie masz fotograficznej pamieci [...]
[...] puszczać delikatnie brzuch - została już chyba najgorsza część :) Z pasa zeszło 2,5cm, w klatce spadł 1cm a w udach przybyło 0,5cm. Dorzucić 2x w tygodniu interwały? Jak poszedłem na interwały (4x4x100m 45 sekund przerwy między 100m i 2,5minuty po obwodzie)przy wadze 113kg to potem 2 tygodnie łydki musiałem rollować... Myślałem, że uda się [...]
przepraszam za naruszenie regulaminu.... moze udaj sie do lekaza sportowego z problemem.. wiesz mocna kawa to nie wyznacznik ja ostatnio poszedlem spac po 2 kap jetfula poprostu bylem zmeczony wzialem i usnalem... jakie preparaty brales juz takie typowo' kopiace' i w jakich ilosciach? Zmieniony przez - Ćiastuś_ w dniu 2010-05-17 19:12:26
Wigilijny trening był, ale szczegółów mi się nie chce pisac bo rewelacji nie było Poszedłem dzis na siłke z zamiarem ze zrobie plecy, ale przy MC i 150kg poszułem jakiś dyskomfort w plecach więc odpusciłem, potem drazek elegancko i jako 3 cwiczenie wiosło jednak wiosło musiałem odpuscic po 2 seriach...ale zrobiłem lekko sciąganie drazka na [...]
Dogadaliśmy się z siłownią że wpuszczą nas na chwile po starej znajomości na to "pływanie" |-) poszedłem chyba w czas (szybkość) a nie w dystans |-)%-) 3:54 1084m %-) - ale co tam jest rekord czasowy jak na razie hehehe |-)8-) - siedziałem na tym sprzęcie ostatni raz przed pandemią aleee targa :-P https://youtu.be/WB_UmkPuyUs Zmieniony przez - [...]
Dogadaliśmy się z siłownią że wpuszczą nas na chwile po starej znajomości na to "pływanie" |-) poszedłem chyba w czas (szybkość) a nie w dystans |-)%-) 3:54 1084m %-) - ale co tam jest rekord czasowy jak na razie hehehe |-)8-) - siedziałem na tym sprzęcie ostatni raz przed pandemią aleee targa :-P https://youtu.be/WB_UmkPuyUs Zmieniony przez - [...]
Dogadaliśmy się z siłownią że wpuszczą nas na chwile po starej znajomości na to "pływanie" |-) poszedłem chyba w czas (szybkość) a nie w dystans |-)%-) 3:54 1084m %-) - ale co tam jest rekord czasowy jak na razie hehehe |-)8-) - siedziałem na tym sprzęcie ostatni raz przed pandemią aleee targa :-P https://youtu.be/WB_UmkPuyUs Zmieniony przez - [...]
Możliwe że CP działa lepiej ?Dzisiaj akurat poszedłem ćwiczyć po CP i wydaje mi się że miałem większą pompe ...Jest to możliwe ?HP kosztuje dwa razy tyle i wiadomo skład ma lepszy...Mogę np teraz na sprawdzenie w tym tygodniu zmienic kolejność podawania Cp i Hp ??odwrotnie tzn przed treningiem Cp