poszedłem

jw. Drążek jesteś gość. Wszystkim Panom gratuluje ;) Nie poszedłem spać po nocce i dobrze bo nie odpisałbym na bieżąco na te komplementy :),też dzięki.

Poryci są lekarze w szkole naprawde wpisała mi że mam skrzywienie kręgosłupa poszedłem mojego starego się zapytać zdjołem koszulke.Mój ojciec powiedział że mam prosty kręgosłup.No cholera 2 lata temu miałem prosty a teraz mam krzywy.Nie przejmuj się.Ale masz 15 lat jeszcze urośniesz na bank około10 cm.Jesteś młody jeszcze.

[...] kiedy grałem w kosza w Starcie Łódź i AZSie Łódź (poziom takiej słabej II ligi albo mocnej III) nie miałem pojęcia o SW oprócz kilkunastu treningów bokserskich. Mimo to gdy poszedłem na pierwsze treningi judo, to dzięki dynamice radziłem sobie nie najgorzej. Z upływem lat zostałem przy judo i innych na******lankach, siła wzrosła o 80% w [...]

Dodam tylko ze jak poszedłem na siłownię ważyłem 79,8kg miałem zero mięśni z powodu choroby.. przez którą tez byłem otyły

Mi nawet po "dobrej" rozgrzewce strzela w stawach, jak poszedlem do lekarza to mi powiedzial ze jestem mlody (mam 19 lat) i mam luzy w stawach :-\ I ze wszytsko jest w porzadku. Chudy82 "Wiosną łapy rosną ;-)"

[...] to 150poszło z lekką pomocą. robiąc martwy ciag techniką trójbojowa zakuło mnie lekko pod brzuchem z lewej strony...wystraszyłem sie bo może to być przepuklina...poszedłem zaraz do domu bo już nie chciałem tego forować.teraz mnie nie boli nic ale boje sie ze może sie to powtórzyć. od poniedziałku definitywnie zaczynam regeneracje [...]

[...] odczułem podobny problem, ćwiczyłem biceps na kolanie, po 1wszej serii czułem lekką pompę, potem po 3ciej serii biceps zrobił się jak guma, po skończeniu cwiczeń bicepsu tak po 20 min poczułem pompę :P i tez mnie zastanawia czemu :P? w planie treningowym niedzielę mam wolna, ale nie chciało mi się gnić przed kompem więc poszedłem robić bica :P

minął tydzien a mi nie przeszło , zaczynam żałować że od razu nie poszedłem tylko czekałem tydzień jak mi radzono :/ zauwazyłem, ze ostatnio doszedł mi pulsujący ból kciuka co jakis czas

Zeby kupic odpowiedni czyli dobrze mierzacy cisnieniomierz to cale miasto zwiedzilem i wszystkie apteki. Poszedlem do przychodni babka znierzyla mi cisnienie i na podstawie tego chcialem kupic apatrat ktory bedzie podobnie wskazywal. Rozne aparaty pokazywaly dziwne rzeczy 210/170 i takie tam. Dlatego wiem bardzo dobrze zeby kupic odpowiedni [...]

Witam, witam %-) Wyniki prześwietlenia i badań krwi po świętach(poszedlem do lekarza prywatnie) (z tej okazji też wszystkiego najlepszego!), sam od siebie chciałbym zacząć chodzić często na basen tylko tu jest pytanie; jakim stylem najlepiej plywac, zeby bol byl jak najmniejszy, zeby korygowaly sie wady postawy etc? ps. lekarz bierze pod uwage [...]

[...] że w ringu daje z siebie wszystko i to robił - mówi zawodnik, którego ciosy zabiły Nazaretha. - Kiedy przybyłem do hotelu, zostałem poinformowany o zaistniałej sytuacji i poszedłem zobaczyć go w szpitalu. Rozmawiałem z jego rodzicami. Mój tata zamierza iść na pogrzeb. Zanim wrócę na salę treningową zamierzam odpocząć - powiedział Omar. [...]

[...] pieczenie żołądka, później w okoliach jelit ale to stopniowo narastało gdzieś nie byłem tym zaniepokojony dopiero po 3-4 miesiącach objawy były coraz bardziej wk***iające poszedłem do gastro ofc miałem gastroskopie no i wyszło że żołądek źle pracuje i wyszedł mi bardzo wysoko test na HP: leczenie wyglądało tak : 5 dni duomox 1g dziennie 5 dni [...]

[...] Od razu przyszła mi na myśl prostata... daj Bóg nie... Ps. Czy Clomid ma negatywny wpływ na prostate? Zmieniony przez - pihi520 w dniu 2022-06-15 09:33:07 Miałem podobnie poszedłem do lekarza zrobił usg podbrzusza i nerek badania :panel nerkowy, morfologia, mocz. Wszystko wyszło okej tylko erytrocyty w moczu wyszło kilka sztuk kazał mi pić [...]

[...] to wolałbym raczej zostać strongmenem niż kulturystą, ale i w jedny i w drugim przypadku wielkie łapy, plecy, barki cz nogi są mile widziane. A co do mojej karnacji to poszedłem pare razy na solarium i się nieźle poparzyłem :) (kumpel doradził mi 15 minut na pierwszy raz- głupek) Więc już wyglądam lepiej niż na powyższym zdjęciu. Pozdrawiam [...]

Dobra poszedłem na trening z taką sama suplementacja o 16, skonczylem 18, i żadnych problemów z spaniem

j.w. też tak miałem że poszedłem 2 lata temu do chirurga z bólem w odcinku lędźwiowym i po zrobieniu RTG stwierdził że mam zaprzestać jakichkolwiek ćwiczeń bo może mi się coś stać. Cóż może lepiej było go posłuchać ale bez treningów żyć nie potrafię więc trenuję dalej i wszystko jest ok, bóle ustały po treningach z martwym ciągiem

Dzięki zawsze staram się pomóc ... a co do planów to próbuj ... ja pierwszy raz poszedłem 6 lat temu na siłownię ... ćwiczyłem porządnie prawie 4 lata i może dopiero rok temu zacząłem (po wielu próbach i błędach) robic to dobrze ... wiec warto spróbować wszystkiego

24.03.2014 Dzisiaj kompletny brak sił od samego rana,nie wiem czemu :'-( Na siłownie miałem nie iść ale poszedłem. Z zaplanowanego treningu zrobiłem tylko mc. Trening: MC 50x10, 55x8 65x6 74x3 Brak zapału i mocy sprawił że szybko wróciłem do domu }:-( Zmieniony przez - Nevermind w dniu 2014-03-24 18:30:13

W końcu poszedłem na ta siłownie i nie powiem dzień póxniej byłem troche wypompowany... Mój plan wygląda następująco: Klatke łącze z bicepsem: Wyciaskanie sztangi na ławce płaskiej - 4x12 Rozpiętki na ławce płaskiej - 4x12 Pull Over - 4x14 Wyciskanie hantli na ławce dodatniej - 4x16 Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem - 4x14 Uginanie [...]

[...] sam zobacz co po tylu latach mi sie dostało. Co do sily i tych pompek to trudno uwierzyć, że na samym pompowaniu ci jej tyle przybyło, bo zanim zacząłem chodzic na siłke to też pompowałem i to sporo, ale jak pierwszy raz poszedłem na siłownie to wyciskałem jakieś 50kg, czyli niewiele w porównaniu z tobą, a miałem przecież 16 lat... Pozdrawiam