poszedłem

Mam takie pytanie !!! Zacząłem sobie trening na mięsnie brzucha. I po 5 dniach mój organizm odmówił posłuszeństwa. Zaczęły sie bóle po kolei : ból barku (stawu barkowego) bóle mięśni przedramienia bóle mięśni nóg bóle mięsni pleców Po tygodniu wszystko mi przeszlo, niestety musialem przerwac trening bo balem sie pozniejszych problemow. Poszedlem [...]

Wszyscy sportowcy wiedzą, że aby coś osiągnąć, to trzeba z siebie coś dać. I to często nie mało! Treningi, pasja, poświęcenie oraz częste wyrzeczenia to droga do sukcesu. Jednak czasami trzeba mieć jeszcze to „coś"! To, czego z całą pewnością nie brakuje ikonie polskiemu Armwrestlingu - Lucjanowi Fudale z Jaworzna. Od razu nasuwa się pytanie: czy [...]

[...] Zwracam się do was o pomoc bo coś mi się nagle w głowie przekręciło. Otóż od kilku dni mam problem ze snem. Zaczął się on w poniedziałek. Wróciłem z siłowni,uczyłem się i poszedłem spać o 12. Jednak sen się nie udał kręcili się w łóżku całą noc i przestałem łącznie jakieś drzemki może kilkunastominutowe... Myślałem że we wtorek wszystko wróci [...]

Witam, w czwartek poszedłem sobie na siłownie po 1,5 rocznej przerwie, zrobiłem lekki trening FBW (po 2 serie kazdego cwiczenia i w miarę lekkie ciężary), żeby się zbytnio nie przemęczyć. Oczywiście były zakwasy, ale takie zrównoważone, nie ma sie co dziwić po takiej przerwie. I wszystko byłoby ok, gdyby nie wyjazd nad morze dwa dni później. [...]

[...] do ortopedy (i to był błąd) przepsial leki, mowil ze robic mc, przysiay tylko malym cieżarem, no to robilem, bolało lekko bo bolało, wkoncu przestałem robic mc i przysiady, poszedłem na rehabiltacja, tam zabronili obciążać krgosłup, po 1 terapi kregosłup bolał jeszcze bardziej, jednak potem ból ustał, poszedłęm na koleją terapie, byłem 3 razy na [...]

Witam Miałem jakoś tam 2 tyg taki objaw. Ciężkie łapy i wgl :) Dzisiaj wstałem z rana o 7 i poszedłem rozkładać namiot(taki bazarowy) bo mur sie buduje a deszcz padał i tak sie jeszcze przez 40 min coś rozkładało, przestawiało :) Ale mniejsza z tym Wszystko OK Zjadłem śniadanie i poszedłem znowu sie położyć około 8:30 Wstałem około 9:40 i miałem 2 [...]

[...] doszedłem to przysiad 210kg na 1pow, martwy ciąg 245kg na 1pow, nic wielkiego. Podrzut szedł mi w miarę zgrabnie, natomist z rwaniem zawsze miałem problemy, pamiętam, że raz poszedłem na siłownie dosłownie sale obok i zobaczyłem tych wielkich facetów z porządnymi ciężarami praktycznie w każdym ćwiczeniu - to była miazga, trenowało tam wtedy 3 [...]

[...] pojechałem do szpitala... tak sie okazało że mam skręconą kostkę i naderwane więzadła... wsadzili mi nogę w szynę i 10 dni później miałem iść do lekarza na kontrolę, poszedłem do przychodni po skierowanie i dostałem skierowanie do chirurga... poszedłem... on nic sie mną nie zainteresował tylko powiedział za tydzień do kontroli... to [...]

Witam forumowiczów. Ponad rok temu, dokładnie w połowie czerwca, skręciłem kolano, znaczy wtedy poszedłem do lekarza bo strasznie bolało, a o ile dobrze pamiętam, jakiś nie fortunny upadek zaliczyłem z miesiąc wcześniej, ale nic mnie nie bolało. Lekarz bo zobaczeniu zdjęcia RTG, oraz po zgięciu nogi, włożył ją najpierw na tydzień w szyne, a [...]

Witam, w czwartek poszedłem sobie na siłownie po 1,5 rocznej przerwie, zrobiłem lekki trening FBW (po 2 serie kazdego cwiczenia i w miarę lekkie ciężary), żeby się zbytnio nie przemęczyć. Oczywiście były zakwasy, ale takie zrównoważone, nie ma sie co dziwić po takiej przerwie. I wszystko byłoby ok, gdyby nie wyjazd nad morze dwa dni później. [...]

[...] opuchł i szedł coraz niżej do samej klatki praktycznie miałem zatkane ucho no i bolało postanowiłem że dam sobie jakoś z tym radę no cóż było lepiej lecz w czasie infekcji poszedłem przenosić budę od psa bardzo ciężka wyślizgła mi się z dłoni i spadła doszedłem z nią do końca wszytko ustawiłem i poszedłem do domu w miejscu i zaczęło mnie dość [...]

[...] przyczyną...do rzeczy. W grudniu 2012 roku obudziłem się rano po treningu i coś bolały mnie ramiona, przede wszystkim w okolicy tricepsa...nie raz coś lekko bolało mnie,ale poszedłem na siłkę i wszystko było okay...a tutaj raz , drugi, trzeci idę na siłkę i przy 70 % ćwiczeń ból,nie można skoncentrować się na ciężarze...postanowiłem zrobić [...]

A wiec od poczatku konczylem cykl na kretce mono i poszededlem z kumplami pic.I w dzien w który poszedlem mialem 33cm na bicu i klate masywna wrócilem do chaty poszedlem spac mialem slabego kaca i poszedlem na silke ledwo zywy patrze metrówa 31,5 cm o ***** klata przestała byc masywna od 2 tyg nie chodze na silke po moja praca 5miesieczna poszla [...]

Witam. Chodzilem okolo roku na silownie wszystko bylo dobrze byly przyrosty itp.. Pewne okresu zaczela bolec mnie glowa , na treningach szczegolnie gdy robilem plecy czulem sie chory. Poszedlem do rodzinnego lekarza o tym powiedziec , zmierzono mi cisniene bylo wysokie 150.95 (mam 16 lat) Dostalem skierowanie do okulisty na zbadanie dna oka czy [...]

[...] niestety w większości przesiedziałem na tyłku i jeśli chodzi o odżywianie, to też nie pilnowałem się tak jak kiedyś. Postanowiłem jednak wreszcie coś z tym zrobić i poszedłem ( z polecenia ) do dietetyczki...swoją drogą z opowieści wiem, że bardzo dobrej. Wlazłem na to dziwne urządzenie, które oblicza % tłuszczu, masę mięśni itd. [...]

witam mam 20 lat w tym roku w lutym na siłowni zerwałem sobie ten więzozrost, nie bolało nic to olałem to, 2 miesiące temu w pracy dźwignąłem 30 litrów wody, i poszedłem dalej do swojego zajęcia, zaczęło mnie nie samowicie boleć na koniec zmiany. poszedłem do lekarza i powiedział, żeby ćwiczyć tą rękę co wydało mi się głupie, bo takie ćwiczenia co [...]

[...] Ortopeda swierdził, że to nic poważnego i że 6tygodni powinno "załatwić sprawę". Powiedział, żeby się smarować FASTUMem (ja i tak już się fastumem smarowałem zanim do niego poszedłem). Po 6tyg - dalej to samo. Może dyskomfort mniejszy - ale nie odczułem jakiejś wyraźnej poprawy. Poszedłem znowu do ortopetdy - zmusiłem go do zrobienia rentgena [...]

Witam. Piszę z takim nietyowym problemem. Od 3 tyg. wbijam T400 androchemu , i po pierwszym strzale poszedłem spać ,drugiego dnia się obudziłem chory z gorączką , trzymało mnie cały weekend. Później wbiłem drugi raz , odziwo nic po tym nie miałem to stwierdziłem , że wtedy był to przypadek , po prostu się przeziębiłem , ale po wczorajszym strzale [...]

Witam. Prosze o pomoc tych ktorzy sa doswiadczeni w dopingu. Przebylem 4 cykle z nadrolonami mialem stycznosc raz. Rok temu na wakacje wowczas bralem dece z balkana 2x10 amp raz na 5 dni z testo 250 balkan 3x10 2 strzaly na tydzien na koniec poszedl winstrol stanazol alpha farma 50mg 2x10 co drugi dzien. Wykonalem odblok wzialem najpierw clomid [...]

Witam, jakiś tydzień temu miałem nieprzyjemną sytuacje. Dzień przed dałem dobrze na siłowni nogą. Na drug dzień w formie aerobow poszedłem pograć w piłkę nożną. Rozgrzewka itp była, oddałem mocno strzał i poczułem okropny ból w prawym udzie. Musiałem usiąść na chwile ale potem normalnie mogłem chodzić, z bieganiem było gorzej. Zbagatelizowalem [...]