Myślę, że mogę przeznaczyć 300-400 zł na suplementy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Na jedzenie zwracam największą uwagę, dlatego poszedłem do profesjonalnego dietetyka, który zobaczył wszystkie badania witamin itp, wszystko jest w górnej granicy normy, oprócz d3, które uzupełniam. Fakt bardzo wolno się regeneruje, chciałbym poprawić jak najbardziej [...]
Wydaje Ci się xD Mi się wydawało że jestem dobry boksersko trenując MT poszedłem na treningi boksu i od razu wyszły złe nawyki itd. Ja bym na Twoim miejscu odpuścił i zainwestował w treningi pod okiem trenera.
Ja miałem antybiotyki i po przyjściu poszedłem na siłke i pff nic.. no pod koniec lekkie zawroty były, ale ja się niepoddaje ;D Najlepiej ćwicz z asekuracją :) Pozatym zależy jakie antybiotyki.. pozdro ;)
Dokladnie jak Gall, ja sam mialem kiedys podobny problem, na silowni zaniedbalem nieco stozki rotatorow barku, a cwiczylem na duzych ciezarach. Nic mnie nie bolalo, wszystko bylo OK na silowni dopuki nie poszedlem na basen poplywac. Wskoczylem do wody na glowke, przeplynelem pod woda 15 m zabka i mnie cos zabolalo w barku. To byla najkrotsza [...]
Ja też miałem taką sytuację.Miałem zły dzień i chciałem pojeżdzić na desce.Ide sobię a tu nagle wyskakuje 3 gości,zastawiają mi drogę i mówiąawaj deske-,a ja na to wypier*****cie wziołem jednego z bara i poszedłem dalej.Najlepsze było to że się zgasili i odeszli pokornie dzięki!!!i pozdrowionka
[...] dowiedziałem się gdzie studiuje jego córka ;] kolejne wizyty wyglądały podobnie (było ich 4) raczej nic szczególnego się nie dowiedziałem a on tylko kasował ;] na 4 wizycie poszedłem na badanie wolnego testosteronu...odczytał wynik i pożegnał ;] mniam...;] stary szczęścia życzę bo użeranie się z lekarzami w dzisiejszych czasach to paranoja ;] [...]
...Zapodaj tą nieśmiertelną historię, chętnie poczytam... Krąży po internetach podobno autorem jest Paweł Drożdzak: Stopnie sa po to, zeby mozna bylo trzymac ludzi za morde. Pocwicza ludzie u takiego mistrza pare lat, to kazdy chce uczyc, bo to jest na bajerze mowic ludziom co maja robic. No i mistrz z tego nie ma grosza, bo oni po prostu biora [...]
w tamten piatek mialem trenig w sobote i niedziele przerwa i wlasnie w sobote pilem w poniedzialek robilem na bica i spadl mi***** 0,5cm ale poszedlem we wtorek w srode mialem wolne i w czwartek jak bica robilem to bylo w normie nawet cos podskoczylo:D
no wkoncu szkole skonczylem i poszedlem do pracy to sobie moge pozwolic na wydanie kasy na swoj rozwoj hehe ;d suple beda za miesiac :) od lipca wystartuje z czyms tylko potem pomysle z czym... dajcie jeszcze ktos jakies opinie, rady ... nie chce niczego zdupcyc przy tym ;p aa no i pytanko mam co do tunczyka... w sumie tak ogolnie ryb. Czym sie [...]
Ciśnij chłopie :) Ja poszedłem na AWF i na testach ledwo co przepłynąłem 50m dwoma stylami. Wcześniej pływałem jako tako grzebietem, a teraz myśle, że grzbiet i żaba dosyć dobrze mi wychodzą, kraul także jest fajny. Trenuj cały czas i jeśli masz problemy z kraulem to PRZEDE WSZYSTKIM ucz się wydychania do wody :) Ja z tym miałem i w sumie nadal [...]
Nie pierwszy raz nandro idzie. Mialem jakies badania, ale raczej nie znajde. Pamietam, ze w widelkach bylo raczej wszystko. Teraz ogolnie czulem, ze pora sie zabrac za to i poszedlem sie zbadac. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-10-01 21:56:19
Ostatnio poszedłem do apteki, w której zawsze mi sprzedawali Zincas Forte i niestety nie kupiłem bo farmaceutka powiedziała, że jest na receptę. Wyjęła nawet jakąś książkę, żeby sprawdzić (wyglądało to tak jakby sama nie była pewna) i ostatecznie nie dało rady. Przerzucam sie przymusowo na Chela Cynk Olimpa.
Dokladnie moim zdaniem to tłuszczak przy dotknieciu szyczypalo, poszedlem do lekarza i mi wycial na miejscu, natomiast drugi mi sie zrobil na kregoslupie rowniez pod noz. Tribulusa zjadlem z 2 paczki i to jakiś skandal jest tak samo jak animal test, pamietam jak zaczynalem z silka i po kilku miesiacach pierwszych zalaczyl mi sie predator na dupy [...]
Dokladnie moim zdaniem to tłuszczak przy dotknieciu szyczypalo, poszedlem do lekarza i mi wycial na miejscu, natomiast drugi mi sie zrobil na kregoslupie rowniez pod noz. Tribulusa zjadlem z 2 paczki i to jakiś skandal jest tak samo jak animal test, pamietam jak zaczynalem z silka i po kilku miesiacach pierwszych zalaczyl mi sie predator na dupy [...]
Trzeba się naprawde zayebiście skupić... Ja np dzisiaj pokłociłem się z dziewczną a potem poszedłem na trening to nic mi nie szło, kurva szarpałem ten ciężar i wgl taki wnerwiony i siadam między seriami na fotel i straszna zawiecha, milion myślli... Ale mam też takie dni w których np robie bica czy coś i myślę tylko o tym, patrzę w lustro jak się [...]
Dzieki za propozycje. Najlepiej by bylo jakbym znalazl cos w Sopocie - wiadomo, dojazdy i z tym zwiazana utrata czasu. Nie wiem jeszcze co zrobie, musz sie glebiej nad tym zastanowic, najgorsze jest to, ze ja dojezdzam jeszcze do szkoly do Gdyni i to mi tez zajmuje troche czasu, a lekcje nie koncza sie dosc szybko. Musze znalezs cos dla siebie [...]
[...] rzeczy i gdy chciałem się podnieść (schyliłem się plecami) usłyszałem 2 trzaski podniosłem się tylko troszkę i ani nie szło w dół ani w górę. więc skulony się zwolniłem i poszedłem na sor do szpitala (jechałem rowerem dalej skulony) tam dali mi rozkurczowe i dopiero mogłem jako tako się wyprostować 2 tygodnie l4 i leżenia w łóżku, umierałem z [...]
tzn ppowiem tak rok temu przed wyjzadem do uk na treningu poczulem bol nie moglem grac ale nic z tym nie robilem bo na dnaich wyjechalem do uk tam mnie nie bolal bo prawie nie mialem obciazenia na nodze ale wrocilem do polski poszedlem na trening i zaczelo sie od nowa gadalem z trenerem i mowi ze to pewnie naciagniecie miesnia probowalem grac ale [...]