poszedłem

[...] od czasu Lechosława Goździka. Na szczęście dowiedzieliśmy się, że Myszk jest oszustem, na długo przed Wielkim Sierpniem, bo byłby poważną konkurencją dla Wałęsy. Gdy poszedłem do niego z moim bratem Błażejem na poważną rozmowę, z przerażenia, że chcemy go zabić, upadł na ziemię i przyznał się, że jest agentem SB. Myszk do dzisiaj nie [...]

Ja w sumie chyba nie robilem takich numerow , najpierw mialem rok silki na w-f 2x w tyg cos w stylu ACT , potem poszedlem na silke to trenowalem z kolega starszym na dosc dobrym planie razem z wprowadzeniem i innymi gownami . Jedyna wpadka to byly aminokwasy po miesiacu treningu ktore i tak mi nic nie daly . "Własciwością człowieka jest [...]

ja miałem złamanie obojczyka w połowie równo i powiem ci że lekarze mówili mi że 3 miechy i będę mógł wrócić do treningów po zdjęciu gipsu ,ale poszedłem do lekarza sportowego i po 2'óch tygodniach wróciłem po wizycie u niego ;) więc polecam lekarza sportowego

Jakies 3 tygodnie temu po cwiczeniach zaczał mi dokuczac bark(ciagle mi strzykał przez co sie meczył -bardzo wkurzajace) poszedlem po tym jeszcze na 2 treningi po czym postanowiłem isc do lekarza... no i hirurg po zobaczeniu zdjecia stwierdziła ze mam zwichniecie barq(troche dziwne zwarzywszy ze ten bark nie tyle mnie bolal co wymeczał), poszedle [...]

kiedys gdy robilem trening metodą ciężko atletyczną zmulilo mnie cos,nie byl to początek treninigu lecz srodek, juz podchodzilem do rekordow. mysle ze przyczyną bylo zbyt obwite spozycie plynow przed poszedlem do klopa, wybełtalem sporo plynow zero szamy wyszedlem z klopa czulem sie swietnie, pobilem rekord w mc jak na melanzu chlejesz chlejesz [...]

[...] tylko poprawiać wynik Wyzywającego w jak najlepszej technice. Sam osobiście miałem takie zdarzenie-pokazywałem chłopakom,jak robić pompki na poręczach a oni ciągle jakieś takie półruchy robili-w końcu po któręjś serii jeden powiedział-ale ty właśnie nam tak pokazujesz :) Więc poszedłem po kamerę i się nagrałem -śmiechu było co niemiara :)

Ogólnie ostatni posiłek powinien być pierwszy, a pierwszy ostatni }:-( Dzisiaj poszedłem na siłownie z zamiarem trenowania nóg. Po kilku seriach wstępnych przysiadów stwierdziłem, że przełożę trening na inny dzień, ponieważ na nogach mam jeszcze domsy, a sztanga była ciężka jak głaz. Zrobiłem za to PUSH HIPER: Dzisiaj ciężko było o progresję, a [...]

[...] nie przewidział że wystartuje 26 przedszkolaków, koles co wypisuje te bzdury to jest właśnie ten małolat co po pierwszej konkurencji zabrakło mu siły i skączył na noszach, poszedłem mu na rękę przed zawodami wydzwaniał czy może strtować jak ma 17 lat w juniorach bo on na wszystkich zawodach startuje to mu pozwoliłem za zgoda [...]

[...] dnia trzeciego - 02.09.09 r.: Dieta: - jajecznica z 3 jaj + warzywa + łyżeczka oliwy - grahamka + polędwica + sałata - 50 g ryżu + 200g kurczaka + kalafior - trochę popcornu i 0,5 l coli (tak wyszło, że poszedłem do kina) - 150g piersi Ćwiczenia: - 35 min na rowerku - plan B na siłowni Zmieniony przez - Blood Btz w dniu 2009-09-02 21:21:39

To mimo wszystko bym wbił jeszcze ze 20koła hcg cloma dał bym ba 4tygodnie tamo na 5,pierwsze 2 3 dni cloma po100mg ale przed zejściem z cloma poszedłem na badania żeby zerknąć czy przysadka się odzywa,ale raczej bez problemu powinna. Exe odstawić bym dopiero po ostatnim hcg,a z seriami dał bym provi

4396 +37=4433km Ja dzis tez słabiutko a powodem jest to że puzno poszedłem na rowrek .Udało mi sie jedynie zrobić 33 km ze średniąn 28,8 km/h chyba to najgorszy mój wynik na tym dystansie i 4 km do kumpla i spowrotem..Ale powiem fajnie mi sie jechało o tej godzinie a targałem na przełożeniu 2*7 (38-14). Pozdro.

[...] szybko u mnie widać postępy po ćwiczeniach. Powiedzcie mi czy mała ilość snu tak 5-6 godzin dziennie może mieć negatywny wpływ na wytrzymałość ścięgien/mięśni, bo jak poszedłem do liceum i zacząłem mniej spać to zaczęły się moje problemy z kontuzjami, a nigdy wcześniej nic mi nie było. I jeszcze jedno, kiedyś jak chodziłem na zabiegi [...]

[...] dietę wcześniej niż założyłem dziennik) Dziś prócz pracy i jazdy na rowerze z i do to nic nie robiłem, w sumie chciałem iść pobiegać ale ten skwar nie pomagał... Potem poszedłem na pożegnanie 2 osób z pracy, także myślałem, że choć jedno piwo wypije ale mimo nagadywań nic nie piłem ;) Kasza jaglana się skończyła więc przez parę dni będę [...]

[...] zjadłem - pokończyły się rzeczy plus nie byłem coś głodny... Rano wstać o 6 trzeba było zjeść śniadanie i na teorie prawka do 13, potem powrót do domu koło 15 coś zjeść i poszedłem biegać :D Słabo w kij, ale to moje pierwsze bieganie od paru dobrych miesięcy, osobiście wole rower ale jakoś dupa spaść musi :) Wrzucam zrzut z runtastic: [...]

[...] - Bunela - Davidsona i był "lekko dodatni" aż pewnego dnia zaniepokojony bardzo małym owłosieniem i zarostem zrobiłem sobie badanie testosteronu wolnego. potem poszedłem na wizytę do endokrynologa i zlecił mi badania LH,FSH i prolaktyny oto one: pierwsze seria badań z lipca: http://img839.imageshack.us/img839/7253/004ntw.jpg [...]

[...] że to ze skoliozy i tak teraz już mogę mieć do końca... Teraz bede czekac rok na rezonans kregoslupa ledzwiowego, ale moze cos wykaże. Problem powrócił po miesiącu, więc poszedłem do urologa. Na USG wszystko było ok, nie ma żadnych niepokojących objawów pod kątem jakiejkolwiek dolegliwości. Lekarz zasugerował, że te drętwienia idą raczej od [...]

Poszedłem do lekarza i diagnoza jest taka że to tylko lekka zmiana przeciążeniowa, fakt że w obu nogach, ale lekka. Nie ma ządnego wysięku (cokolwiek to oznacza), nie ma naderwania. Koleś powiedział ze wystarczy odstawić ciężar i samo przejdzie,ew. smarować jakąś maścią o działaniu przeciw zapalnym. więc kupiłem sobie na początek naproxen (maść [...]

tomzik, 3nYY hyhyhy chlopaki witajcie w klubie hyhy tez raz skopcony poszedlem na silownie.. zaczalem robic plecy, zrobilem tylko 3 serie na wyciagu i potem przez jakas gozdine na nim siedzialem a towarzyszyla mi BK i dwojka kolesi oni pocwiczyli troche dluzej ale z masakrycznym bananem na mordach 1-2 w miechu sie spizgac mozna ale nie wiecej

[...] weteranów o 2,5kg 2 podejście 222,5kg i drugi raz poprawiony 3 podejście 230kg i tym razem brakło sił i sztanga stanęła podczas ruchu w górę ,trochę żałuję że nie poszedłem 227,5kg bo ten ciężar myślę że był dzisiaj do zrobienia,ale co tam... 2 miejsce kat.105kg ......w końcu z tej imprezy przywiozłem ,,pudło,, Ogólnie SUPER 8-) [...]

Sfd mi nie dzialalo wiec zarejestrowalem sie na BF i napisalem tam, nie bede pisal drugi raz wiec skopiuje.. Tak wiec. Od 3 dni biore storma i shock therapy. Biore to tak: Dni NT: Rano storm Dni T: Przed treningiem ok 30-40 minut Shock Therapy, Od razu po treningu Storm W niedziele wzialem pierwszy raz shock przed treningiem, po storm i.. Z [...]