poszedłem

Nie jedz przed samym posiłkiem bo umrzesz ;) Jakis reflux Ci się zrobi i będziesz miał zgagę monstrualną. Kiedyś najadłem sie niesamowicie i poszedłem ćwiczyć nogi. Przy przysiadzie mało nie zwymiotowałem. Szczerze odradzam jedzenie przed "brzuszkami" :)

[...] na razie się udalo zrobić to: USG piersi, tomografia nadnerczy i miednicy (mam płytę bez opisu). Na rezonans przysadki pewnie jeszcze będzie trzeba poczekać. Z tymi wynikami poszedłem do endokrynologa prowadzącego, powiedziałem że zależy na czasie, żeby nie było za późno i lekarz przepisał tabletki dostinex 0,5mg (pół tab tygodniowo). Za 3 miechy [...]

Ja poszedłem do lekarza sportowego, dostałem skierowanie na EEG i badanie krwi, później jeszcze neurolog, ale to na miejscu

Zaczynałem poważne treningi od boksu, potem zacząłem się interesować Muay Thai, aż w końcu poszedłem na trening. Powiem, że na początku niemiłosiernie obijali mi nogę low kickami. Z czasem oczywiście nabrałem obycia i teraz jest luz. Nadal wpadam na treningi bokserskie i bez problemu "przestawiam" się na inną pracę nóg. Boks jest [...]

dokladnie rok temu siedzialem zjarany przed tv i ogladalem telenovele w pewnym momencie wstalem i poszedlem cwiczyc(ławeczke mialem w pokoju u siotry bo mama mi kupila rok wczesniej z nadzieje ze zamiast cpania bede cwiczyl tak tez sie stało. Wtedy wzielem sie powznie za ten sport. nie liczac wczesniejszych przygod z silownia tzn. miesiac:) i tak [...]

heh a co ja mam powiedziec od zawsze mam niskie strasznie cisnieni oraz puls..moje srednie cisnienie to 90/50 czsami bywalo 85/45 cos takiego(mniej wiecej ale nie wiecej!) A moj puls ok 45 i do malego trenuje najpierw intensywnie tanczylem break dance pozniej pilka nozna ktora kontynuowalem do niedawna lacznie z boksem i teraz jescze dochodzi [...]

pre sie przydaje, jednak wszystko z umiarem. kiedys tez sporo na gerce trenowalem, ale z biegiem czasu nie umialem juz zrobic porzadnego treningu bez gerki;) poszedlem po rozum do glowy i odstawilem

Potwierdzam schock new formuła to lipa. Wziąłem dwa razy po jednej porcji i kompletnie NIC. Następnie zwiększyłem porcję do dwóch i co...? i NIC. Wkurzyłem się, poszedłem kupić No Elite z QNT no i mega pompa, pobudzenie, wszystko co powinna mieć dobra przedtreningówka

ponko1985 ja wczoraj po CP rzygalem 30minut mialem biegunke leciala mi z buzi pijana o smaku pomaranczy sama sie robila i bolal mnie brzuch i glowa i tak przez 2 moze 3 godziny cos kolo tego poszedlem na silownie wziolem 4lyzeczki cwiczylem godzine wpadle i wziolem 4 lyzeczki chyba przedawkowalem pol roku temu tak samo bralem i nic dzis wziolem [...]

[...] iść do lekarza ortopedy i właśnie mi ten zabieg polecił, tyle że nastraszył mnie że bolesny jak nie wiem i że sam był na nim i nie wytrzymał ale ja tak czy siak poszedłem i to były najlepiej zainwestowane 320 zł w moim życiu, ból prawie że ustąpił bo przedtem miałem strasznie napięty i w okolicach ahillesa i w okolicach środka łydki [...]

[...] unoszenie hantli na bok stojąc podciaganie sztangi odwrotne rozpietki nogi na maszynie wszystko ( 2 maszyny i 1 na łydy) plecy kiedyś MC było, trochę mi się znudziło i poszedłem w maszyny sciagnie wyciagu gornego netualne przyciagnie wyciagu dolnego wioslowanie tric francuz za glowy jednoracz sciagnie linek 2. zwiększałem póki coś szło [...]

[...] to wyczytałem że pomaga, ale wypiłem tylko raz i jakoś zaprzestałem droga w aptece nie jeste mozna parzyć i spróbować. Rada do antidrala używaj na noc i nie idź od razu spać tylko przewietrz pachy by wysechł, ja jak nieraz poszedłem spać nie było dostępu powietrza i jak rano się okazało antidral nie wysechł i się lepił, rano już można achy umyć.

[...] nie tak itp. Jakiś czas temu mój rodzimy klub przestał istnieć, a ja pomimo tego, że miałbym dostęp do sali, i mógłbym w niej ćwiczyć ze starymi kumplami z sekcji i tak poszedłem do nowego klubu. A to dla tego, że wiem nawet na moim poziome zaawansowania, na dłuższą metę trening bez trenera jest bez sensu, a przynajmniej dużo trudniejszy. [...]

Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe Dokladnie j/w Koledzy napisali sam wiem z doswiadczenia ze jak kilkanascie lat temu sam probowalem i zaczynalem przygode z Boksem itp. to [...]

Wyglądało to tak że po każdym zjedzonym posiłku musiałem lecieć do przyjaciela :) wydało mi się to troche dziwne więc poszedłem do lekarza,przepisał lekarstwa jak wspomniałem i kazał tzymać diete żadnych jabłek,dokładnie surowych warzyw itd.,zupek i tego typu. Teraz jest znacząca poprawa,ale mnie się wydaje że to jest troche ze zbyt dużego [...]

Nie sugeruj się tym, ale ja też miałem skoliozę, a na siłownię pierwszy raz poszedłem w wieku 19 lat. Teraz nie ma po niej ani śladu, a MC i przysiady robiłem praktycznie od początku. Potrzebujesz jednak porady od kogoś innego, a nie ode mnie, bo się na tym nie znam.

no tak, po to poszedlem do endokrynologa zeby cos z tym zrobic. Czytalem o przypadkach ze leczenie hormonalne wycofalo gino z kilku osob i dlatego pytam czy pani doktor powinna wyslac mnie jeszcze na badanie estrogenow...

[...] Jem często, śniadanie, drugie śniadanie, 2 obiady i 2 kolacje. Nie trzymam się konkretnej diety, ale odżywiam się w miarę zdrowo. Na przykład dzisiaj rano jak wstałem poszedłem do ubikacji za większą potrzebą. Zjadłem jajecznice z 5 jaj + 2 kromki z chleba razowego i po pół godziny musiałem znowu iść do ubikacji i odczuwałem lekką pustkę w [...]

[...] lekko na lewo poniżej rzepki. Nie bolało(tylko przy dość silnym ucisku, ale to i tak nie za mocno), robiło się coraz większe, choć treningu nie przerwałem, to zaraz po poszedłem na SOR, lekarz kazał nacierać maścią(Fastum)okładać lodem, zawijać w bandaż. Dziwne to było dla mnie bo nigdy nic podobnego nie miałem, ani nikt z trenujących. [...]

witam znowu mam pytanie dzisiaj zrobiłem kolejnego szota za pare godz poszedłem na trening i nadzwyczajnie łapy mi tak spuchły że masakra jest to dla mnie dziwne bo to 2 szot 2 ampułki a wiadomo że enan się dłuuugo rozkręca czułem się jak w połowie cyklu na którym byłem poprzednio ktoś mi powie dlaczego tak się stało nie tak strzała zrobiłem czy [...]