poszedłem

U nas sie oficjalnie skonczylo o 24 z minutami , nieoficjalnie po 3 , bo szlajalismy sie po miescie , a jak zaczeli wszyscy na stojaco zasypiac poszedlem do domu bo nie mialem z kim gadac . Ogolnie wypilem jakis litr wodki i wino w ciagu 10-12 !!!!!!! godzin (zalezy jak liczyc) . Wszamalem trzy obiady , pare litorow picia (nie wiem dokladnie ile [...]

Jak ja kończyłem gimnazjum to po******liłem ten komers i poszedłem na ognisko.Piłem cały czas i musiałem przez cała Nową-Hute iść do domu bo nic nie jeździłowypiłem ok 12browarków ale do domu doszedłem tylko w domu pies jak na mnie skoczył to sie wy***ałem "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

się w.k.u.r.w.i.ł.e.m dzisiaj ... Chodzę po mieście i nic. Nawet chłopaki w sklepach z odżywkami mówią, że nie mają pojęcia gdzie można by taki pomiar wykonac. Gdzieś na AWFie podobno, ale ile w tym prawdy i gdzie tego szukac ? ... w VICIE na przeciwko miliraria.pl można zmierzyc, ale jedynie tą śmieszną zabawką, którą się trzyma w dłoniach i [...]

Dzieki za odpowiedzi.Mówicie zeby odstawić ćwiczenia.Oto chodzi ze bol pojawil sie jakis miesiac temu kiedy cwiczylem sobie sztanga w domu.Pozniej przez miesiac nie cwiczylem, poszedlem na silownie, pierwsze dwa treningi wporzasiu, a teraz znowu.Przedramie cwicze.Ale mowie ze tu raczej nie chodzi o miesnie.

[...] x 20 /16kg x 17 Teraz rozpiska wygląda prawidłowo. W zeszłych dwóch powieliłem błąd gdyż napisałem na forum (a potem przedrukowałem na kartkę) że ćwiczę 3x MC i 2x Wiosła i poszedłem z tym na siłkę. Dopiero dzisiaj zauważyłem na starych rozpiskach że zawsze było na odwrót. Trening wypadł bardzo dobrze. Starałem sie wszystko wykonać znakomicie [...]

Mógłbyś jeszcze zbadać poziom glukozy i cholesterolu. Ostatnio poszedłem do dobrego seksuologa z podobnym problemem i dostałem skierowanie na te badania razem z testosteronem i prolaktyną, które zbadałeś. Część osób komentujących tego doktora pisała, że wykrył im cukrzycę i odpowiednie leczenie pomogło rozwiązać problemy seksualne. Dostałem [...]

wlasnie keidys przegladalem oprocentowania kont to santander rzadzil generalnme do inwestycji to mam w iii lloyds od dluzszego czasu robi takie posuniecia niektore ze mnie wkurza, najbardzije wkurzajace bylo jak poszedlem do nich powiedzialem ze mam u nich konto od 2006 i chcialbym zeby bratu zalozyli normalne a oni zlali to kompletnie i tlyko [...]

Kurde nie wiem ,ale lepiej się czuje jak palą mnie mięśnie i mam zakfasy na drugi dzień. Wtedy wiem że dobrze zrobiłem trening. Mój trening od 9 lat jest taki że wszystko staram się robić wolno i dokładnie oraz stosuje około 2 minuty przerwy między seriami ,a czasem nawet dłużej. Ciężary dzwigam dość duże ,chociaż żadko ćwiczę z pomocą czyli na [...]

tak jak pisalem wyzej cwiczylem w liceum, teraz mialem 2 lata przerwy odkad poszedlem na studia, doszlo do tego niezdrowe odzywianie, dlatego teraz biore sie za siebie i od razu chce zaczac z dieta zeby to mialo sens. Dzięki za rade, pozniej wrzuce diete do oceny ktora uloze wg tych wytycznych ;). Dzieki

Badanie w moim ośrodku kosztowało mnie bardzo dużo w porównaniu z innymi laboratoriami z internetu dokładnie zapłaciłem 68zł. Nie musiałem się na nie jakoś szczególnie umawiać po prostu poszedłem i powiedziałem im jakie badania mają wykonać, zapłaciłem i tyle :)

Wlasnie dostalem dobry w******l ktorego nie zapomne na dlugie lata ale dzieki ktoremu zaczalem cwiczyc. w pierwszej klasie liceum(kiedy bylem wysokim szczupaczkiem) dosc mocno pobilo mnie 8 kolesi i ukradli mi zegarek, pieniadze, kurtke i wybili 2 zemby nie stawialem zadnego oporu bo wychodzilem z zalozenia dam im to co chca i sobie pojda jednak [...]

[...] wkvrwiało Ale chodziłem w kratkę i to dosyć rozległą. W końcu sekcja została przeniesiona czy tam się rozpadła, nevermind. Ale dowiedziałem się zę u mnie jest jakaś. No i poszedłem, oczywiście na początku dalej sparingi traktowałem po prostu jako próbę zmierzenia się z kimś, konfrontacji umiejętności, swoiste "jestem lepszy i zaraz ci to [...]

ok. dzieki mam nadzieje ze krzywdy sobie nie zrobie. w sumie poszedlem po rozum do glowy i stwierdzilem ze ten rower i masa to nie za dobry pomysl:/ stwierdzilem to po ostatnim treningu. zalezy mi na tym zeby rozwijac miesnie nog i nie doznac szoku jak zaczne treningi kolarstwa na powaznie w przyszlosci. jakies sugestie?

niechciało mi sie wszytskiego czytać, ale kilka miesiecy temu wyladowałem u lekarza z arytmia, za duzo kofeiny, za mało snu ( pracowąłem na nocki ), samo przeszło, chociaz skierował mnie do szpitala, ja tylko łyknałem valeriane i poszedłem spac, czasem sie zdarzaja takie akcje

Jak poszedłem 1,5 roku temu na samoobronę, którą trenowałem 2 miesiące, to tamtejszy trener zawsze mi powtarzał: ''powolutku, bez pośpiechu'' i miał rację. Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-10-14 19:22:57

Cwicze u kolegi na siłowni ,mamy tam praktycznie wszystko (najwięksi wychodzą z piwnicy ) . Ciezko rozpisac jak sie cwiczy z glowy ,robie przysiady (4 serie od 50 do 90 )i martwy ciag (4 serie od 50 do 110 ) Nie mam pasa ,ale za to techniki na pewno mi nie brak .Mysle ,ze nie chodzi tu o sam trening ,tylko suplementacje i jedzenie ,chodzi o to ,ze [...]

Dodam od siebie, że gdy poszedłem na pierwszy trening boksu to oczy mi się otworzyły TAK szeroko... Trening w sekcji - z trenerem, ze sparing-partnerami w porównaniu z 'treningiem' w domu to niebo a ziemia. To tak jakby uczyć się tenisa w domu: dlaczego nie? Przecież macham rakietą i odbijam piłkę o ścianę! Robię backhandy i forehandy też! No ale [...]

No to ja mam po****iony organizm raz poszedłem zjarany na siłke ,70 kg mnie do ziemi wbiło ,zero mocy .Ogólnie nie pale bo sie zamulam jakis po***any mam łeb.W zyciu gastrofazy nie miałem .

ostatnio poszedlem nastukany na trening i zayebiście udało mi sie wyizolować tricepsy... takiej pracy mięśni dawno nie czułem...

[...] i upadłem na kolano i zawyłem z bólu... lekarz powiedział ze kolano zostało skręcone, od tego bandaża elastycznego tak sobie mocno zawiązałem i chodziłem w nim i poszedłem spać a wstałem a noga gorzej spuchła z mojej własnej głupoty, ale już wraca do normy... no pracy nie mam siedzącej ale chodzić mogę nic nie boli już mnie, w gule ja [...]