poszedłem

[...] - przesadziłem yo masa chyba ide zaraz spać erulf pałko ale ja wyciągałem na lepsze oceny a nie zaliczyć to musze tylko matme bo mam równowage ocen a dziś olałem ją i nie poszedłem na poprawe. Niemiecki i biologia mi wystarczyła na jeden dzień. Nu i terz 3 dni wolnego mam, do sql dopiero w czwartek Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-24 [...]

rekolekcje mam ale nie poszedlem yoł

[...] ale coś cienkie bo po 1.60 no i tradycyjnie spory zapas cyców na solarium to sie wczoraj trochę w****iłem... zawsze chodze w jedno miejsce i płace 8 zł za 10 min wczoraj poszedłem pierwszy raz gdzie indziej na 10 min i bez żadnych kosmetyków zaśpiewała mi baba 16 zł. Aby nie wyjść głupio zapłaciłem..... potem się mi zamek w kabinie zacioł i [...]

[...] ludźmi np z kolesiem co nagrywałna składanke waca , raz w klubie nawijałem jak jacyś kolesie koncert grali , pare osób chciało ze mną nagrać jedna płyta teraz wyszła od kumplanp , i takie sranie , ale to sie dawno temu skończyło , potem poszedłem w poezje i psianie wierszy. ale ostatnio nic nie robie w tą strone. urzekła mnie moja historia.

u mnie tez zjedzone wczoraj poszedlem z komplami i probowali mnie dobic bo zawsze mowie ze nie bede pil bo cwicze i nie chce zeby mi spadlo a wczoraj nie mialem co powiedziec bo silke zamkneli ale jakos z tego wybrnelem i tymbarka obalilem tylko

ja potrzebuje sie napic w koncu! przed redukcja bede muslam bo mam juz naprawde przeciazony leb od tego wsyztskiego, musze troche odpoczac, dzisiaj jednak nie poszedlem na trening, padlem na ryj i spalem caly dzien ale wlasnie obejrzalem sobie ktorys juz raz ten filmik RoadToNowhere i juz mi wrocila motywacja jeszcze troche ponad tydzien i [...]

Ja nie poszedłem dziś :) Za to na siłke

Kuźwa zostałem w domu nie poszedłem do budy a tu staryszy do domu przyszedł ale jeszcze się nie skapł że jestem w domu Rondell - w planie ciało na 1 dzień każda partia ma 2-3 dni na regeneracje ale mniej ją mecze na kazdym treningu. Ciało może dostaje słabsze ale częstsze bodźcie do wzrostu... A tak to ma każda partia 4-5 dni na odpoczynek ale na [...]

bo mie fryzjer gejowo ogolil, a mial tylko koncowki o 3 cm przyciac, wiec poszedlem i sie drugi raz o***alem na krótko

u mnie byly 2 za***iste burze ::D:D a na dodatek jak bylem na polku koplem pilka i roz***alem szybe sasiedce poszedlem do niej a ona mowi ze nie musze placic bo ona juz byla peknieta i do wymiany

Naładowanie jakoś specjalnie nie trzymało mnie długo, hehe. Poszedłem na trening, zrobiłem 2 rundy bear complexu. Jakoś kurde na tym treningu jak jestem sam to mi się troche nie chce. Nie wiem za bardzo co robić i jakoś brakuje mi wtedy motywacji. Pobiłem trochę w worek pogadałem z ludźmi poruszałem się. Potem po treningu sauna, czułem się jak [...]

[...] Stałem się jak każdy inny. Myślałem, że skoro już tam umiem boks to co mi więcej trzeba? obronie się jak będę musiał, więc piłem, chodziłem na dyskoteki, zostawiłem sport, poszedłem w złą stronę. Dzisiaj siędząc sam nad rzeką pomyślałem, Tomek, k***a, przecież byłeś dobrym bokserem, dobrze Ci szło, weź daj z siebie wszystko, bądź inny niż [...]

I trzeci trening z trenerem. Na sam trening poszedłem w średnim stanie fizycznym i psychicznym. Wysmarowałem bark kilka razy i dałem radę z tą lewą. Było dobrze w miare chodź bolała mnie, to nie tak mocno jak wcześniej. Dzisiaj strasznie sie zajechałem, to było niesamowite. Tarczowałem z 10 minut bez przerwy w wysokim tempie. Potem z resztkami sił [...]

Ok już po treningu. Poszedłem trochę zmęczony, jednak wziąłem 3 tabsy kofeiny 100mg jedna mało dało ale zawsze coś. Trening słabo mi poszedł przez wczorajsze bieganie. Biegałem na tartanie a mam buty do biegania na asfalcie przez co mam strasznie osłabione uda :/ dawało się to we znaki. Jakoś bez pary dzisiaj na treningu nie wiem czemu. 3x3 [...]

[...] owsianych 14:15 filety z kurczaka z ryżem(przed treningiem) 16:00 trening 18:40 filety z kurczaka z ryżem (po treningu) i raczej wczoraj nic więcej nie weszło, ok. 19:30 poszedłem już na dwór i wróciłem koło 2 w nocy, więc nic już nie jadłem. Trening Wczoraj na trneingu miałem bardzo dużo mocy, zjadłem przed treningowy już dając mniej oliwy z [...]

Ale zapisałem się jeszcze na tremin przed nowymi przepisami... Olałem strasznie, po treningu w piatek o 20 poszedlem do kumpla i potem do klubu, wrocilem o 3 i nie bylem w stanie sie juz uczyc.. no i wyszlo jak wyszlo :/

[...] brzuch i koniec treningu bo nie byłem nic w stanie robić teraz jak robię krążenie lewą ręką to lekko czuję... zawsze coś musi być :/ Dzisiaj boks. No i nie wytrzymałem, poszedłem wczoraj po treningu na kebaba, a nawet 2 taki głód czułem.. ale to z racji tego, że mam remont w kuchni, nie mam dostępu do kuchenki, więc nie mam jak przygotować.. [...]

A właśnie nie ;) Wczoraj o 23 pochlanalem sam serek wiejski, wstałem o 11.30 i o 11.40 poszedlem biegac. Wiec teoretycznie bialko bylo dostarczone(samo) w posilku. Jesli to wazne spac poszedlem o 2.30. W sume to wiem ze zzera miesnie ale zarazem wiecej tluszczu. Własnie po to ide teraz kupic bialko jakies i moze hmb i omega 3

Tez tak mialem, w dzien wzrok OK, ale gdy tylko robilo sie szaro to widzialem jak przez brudna szybe ( wszystko bylo za kropeczkami ktore mi zasłaniały swiat trudno to opiac ) Niestety nie bylo to bardzo wyrazne i jednoznaczne, wiec nie wiedzialem czy cos mi jest czy sie nakrecilem. Poszedlem do okulisty powiedzial ze wszystko jest OK (ale [...]

Obserwuję powoli najazd "formy na lato" na siłownię. Kilka dni temu z braku opcji poszedłem popołudniem późnym i armanagedon %-)