poszedłem

radze udac sie do lekarza sportowego z prawdziwego zdarzenia. tez w czasie wyciskania zaczal mnie bolec bark. troche czekalem ale nie przechodzilo. poszedlem do zwyklego ortopedy, zrobil usg i stwierdzil ze mam zapalenie kaletki podbarkowej, dal leki i kazal zrobic przerwe na 2 tyg. po 2 tyg pierwszy trening i znowu bol. wkurzylem sie i pojechalem [...]

takich mamy lekarzy, poszedłem prywatnie z nadzieją że mi on coś pomorze czytałem opinie w internecie na jego temat to miał pozytywne, co prawda nie było ich dużo bo chyba 6 z tego jedna negatywna

[...] na mnie krzyczeć: „Użył inhalatora! Użył inhalatora!”. Nie byłem nawet w stanie tego uchwycić i zapytałem: „Co to znaczy, że używał inhalatora?” Kiedy walka się skończyła, poszedłem do Dina Thomasa i powiedziałem… „Co ty, ku*wa, robisz?! Jak to używasz inhalatora?”, a on odpowiedział: „Komisarz powiedział, że możemy”. Jaki komisarz? Kiedy? Jak? [...]

Jezi wszystko no powiedzmy sie zgadza. Ale ty po prostu do swojego kota byles mocno przywiazany stad twoje tak mocne reakcje i to juz troche inna sytujacja, bo np dla rzeznej swini raczej bys nie zrobil tego samego co dla swojego kocura;) Mialem kiedys tez przygode ze swoimi kotami, za mlodu jeszcze;) Otoz moja kotka okocila sie i miala male [...]

grałem w piłkę, boisko było nierówne, zle stanałem. wrociłem do domu i zaczęło mnie boleć, smarowałem mascią lecz nie przechodziło po tygodniu udałem się do lekarza a jezeli chodzi o opuchliznę to ja miałem lekką, ktora utrzymywała się przez tydzień. lekarz przepisał mi masci i bandaz uciskowy jednak to nie pomogło. ostatecznie lekarz wysłał mnie [...]

no nie wiem dobra pompa chyba dobrze miesien sie ruszy... poszedłem i zrobiłem sztanga skos sztanga plasko rozpiętki skos+ ,płasko, skoks- po 1 seri przenoszenie hantla zza głowy

Otluszczony jestem sporo. Zanim poszedlem na silownie mialem z 20kg nadwagi, a moze wiecej. Teraz mysle ze wiele sie nie zmienilo w tej kwestii. Czy bieganie 20 min po treningu bedzie dobrym pomyslem? Poza tym czy nie wplynie to na rozwijanie masy miesniowej? Plan poprawilem wedlug waszych zalecen: A) Military Press Wyciskanie sztangi stojąc ( [...]

Siemacie panowie. Pisze z tel wiec latwiej mi podbic moj stary temat niz zakladac nowy, z reszta sprawa dotyczy tej samej kwestii. Mianowicie: Jestem na pct po 10 miesiecznej bombie. 3 dni po ostatnim propie przybilem 2500 hcg i bijac co 3 dni wbilem pregnylu 15000. 3 dni po hcg zaczalem jesc klomid, 3 dni po 100 pozniej po 50ed. Caly czas [...]

nie ukrywam nic bo nie mam 16 lat i kreconych :) jak by leciala deca solo i bym mial deca dick to bym powiedzial :) tez mnie to dziwi dlatego poszedłem zrobić badania i do endo , ale skoro tak organizm wariuje to muszę jakoś reagować bo po prostu albo czlowiek czuje żę jest ok albo nie , a co do endo to bylem chyba u trzech i tylko ten [...]

witam. mam 12 lat i po bitce z kolegą przesunela mi sie kostka bylo to ok. 0.9roku temu... reka spuchla i bardzo bolala, nie poszedlem do lekaza i czekalem az sie samo zrobi(co bylo bardzo nie mondre) teraz jest wszystko dobrze ale kostka caly czas bardzo wystaje. Popieram przedmówce zebys sie postaral o przeswietlenie...

Witam Wracam po 2 miesiecznej przerwie troszke mnie podlalo, przed wakacjami waga 84 13-15% bf teraz 87 i nieco wiecej bf:( ulozylem sobie dietke ale brakuje ww poszedlem w kierunku masy. myslalem o b/t/w 2/kg 1,2/kg 5/kg ale mam problem z weglami generalnie nie mam problemu z zalewaniem sie fatem, fakt ze wakacje sprawily ze mój styl żywieniowy [...]

Przejdź się do lekarza ortopedy, on ci zaleci ćwiczenia korekcyjne. Ja też szybko rosnę i co prawda nic mnie nie bolało i poszedłem do lekarza za wczasu i zalecił mi takie ćwiczonka różne. Teraz jak nie poćwicze z 2 miechy do mnie bolą plecki od skakania (gram w kosza). A jak rozumiem to boli cię chyba odcinek lędźwiowy kręgosłupa? Między klatką [...]

[...] że organizm tej wody będzie chciał różnymi sposobami się pozbyć. zimą więcej wysikasz latem popłyniesz z potem. prawie rok temu po skończonym cyklu z metką i prolongatum poszedłem na plażę i zacząłem się opalać. olejka stosowac nie musiałem a takiej ilosci płynącego zewsząd potu jeszcze nie widziałem. co do żony- szkoda ze jej nie znacie. jej [...]

Sobesciak miałem taki sam problem (brałem xylometazolim) i poszedłem do laryngologa i mi powiedział żeby to odstawić bo można doprowadzić do martwicy śluzuwki nosa i odstawiłem było ciężko z przytkanym nosem i czasem po jednej kropelce wpuściłem ale starałem się tego unikać jak mogłem i po chyba kilku dniach (już dokładnie nie pamiętam) opuchlizna [...]

Mialem ten sam problem z solarka mam mega jasna karnacje i pogadalem z gosciem od nas co siedzi w 1 solarium i podkrecil mi cykl 3min rano i wieczorkiem 3 dni i mam juz ladnie pociemniana skore teraz co tydzien na 5min smigam i jest git. A 1 raz poszedlem na 5min i morda mi napuchla i czerwony jak burak;p Mam nadzieje ze pomoglem:p

Aha i tu Panowie nie ma się co śmiać ;) Poszedłem raz do kumpla z grupy na browara. Było nas z 8śmiu chłopa i 6ciu z nas nie wycisneło na ławce wiecej niż te 60 kg. Jedynie dwóch mocno odstawało no ale oni już mają kilkuletni staż. Ehh no ale tak to jest jak się częściej trenuje mięsień piwny :) Wiesz rozchodzi mi się, też o to, że jak teraz robię [...]

[...] siła szła bardzo słabo, np. na klate w ostatniej serii max brałem 75  to jak nic, a teraz to, aż się boję), Przerwy około 2, 3 minut Jeśli chodzi o efekty to poszedłem z 6 kg mięsni no i trochę tłuszczu też się odłożyło na brzuchu, nawet trochę za dużo i teraz mam z tym mały kłopot, bo nic pod tym tłuszczem mięśni nie widać (ale [...]

Ja pierwszy raz poszedłem tak na serio tam ćwiczyć w te wakacje, jakoś połowa lipca;p. Wcześniej bywałem tam na wf i machałem sztangą albo rekordy mc sobie robiłem :). Wiedziałem jak się zachowywać, itp bo przeczytałem jeden temat i wiedziałem jak ćwiczenia wykonywać, bo w garażu tyrałem :D. Zapytałem się dwóch kumpli czy będą szli trochę [...]

a ja jak pierwszy raz poszedłem to mówili żebym sztang nie giął, ahh te stare dobre 60kilo kości i skóry

[...] albo przy wyciskaniu do szyji). Jeśli chodzi o wzrost to mam 185-6 (na wojskowym mierzeniu miałem 185). Ile brałem na początek? Ciężko jednoznacznie powiedzieć, bo zanim poszedłem pierwszy raz na siłownię ćwiczyłem w domu hantlami (to były czasy ). W każdym razie na pierwszym treningu jak to początkujący chciałem się sprawdzić i pamiętam [...]