SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poszedłem

  • bezpłatne w szpitalu a w sanepidzie jak masz skierowanie od lekarza ogólnego to chyba też ( nie pamiętam teraz ) ale ja poszedłem do sanepidu bez skierowania i płaciłem chyba 10 albo 15 złotych

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12344 Data: 2005-08-25 10:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tłuszczu?BŁAGAM o radę!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam o qrde widze ze jestes zakompleksiona kobietka :) po pierwsze widze ze wiesz ze zeby cokolwiek zaczynac musi byc dietka to przede wszystkim!!! teraz druga rzecz jqa stosuje Thermo Fat Burner i jestem bardzo z niego zadowolony jest oparty na naturalnych skladnikach (guarana) wiec co za tym idzie nie ma efektow ubocznych (przynajmniej u [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2004-03-31 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMERS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja powiem tyle - swoj bal pammietam od polowy - oj biba byla nieprzeciietna , bo bylo w dyskotece , pozatym to pod koniec sie zrobilo bardzo przyjemnie , a fajnie by bylo jakbym odzyskal swoja koszule , bo pod koniec jakos mi ja dziwczyny zdjely , nawet nie wiem ktore Zreszta nie tylko ja stracilem koszule , jeszcze chyba dwoch chlopakow , reszta [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 13906 Data: 2003-06-11 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMERS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostatnio widzialem gdzies na necie zdjecia z castingow na lare croft . Dziewczyna 16 lat - czyli w moim wieku wygladala conajmniej na 20-22 , jak nie wiecej . Ale to juz pod perwersje podchodzi . Tak jak ostatnio poszedlem na kortowiade z typami po 19-20 lat . Zaczeli wyrywac klientki z mojej szkoly (jedna nawet z mojej klasy , az w koncu im [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 13906 Data: 2003-06-14 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki ale omega-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ewenemente- chyba, nie piszesz powaznie, ze chcesz wliczac tluszcze z omega-3? a skad masz pewnosc, ze np. lejac sobie oliwe do lyzki, nie wlejesz wiecej? i co wtedy-bilans przekroczysz.. bez jaj, przeciez nie wiesz dokladnie co do kcalorii, ile w ciagu dnia spalasz takie rozdrabnianie sie jest bez sensu licz epa i dha z omegi Gregolinho - ku [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11214 Data: 2006-11-20 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest ok. a 17 00 po posiłku zjadłem 1 tabletkę, żeby sprawdzić jak mój organizm zareaguje, potrzymałem w ustach i dość szybko się rozpuściła. poszedłem po biegać ok 20 min. (jest to dzień pomiędzy treningami na siłowni) musiałem wcześniej skończyć bo tak mnie ssało. także chyba mnie nie blokuje jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2014-06-19 20:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem ci taka historie opowiadal mi powazny starszy kolega i nie ma mowy o bajkach.Jego kolega koksiarz koksowal dobrze tak jak my walil orale nigdy badan nie robil pewnego razu walil 200 antka 5 tyg i potem mete 60mg 6 tyg zrobil badanie i bylo jednej wartosci ponad 1000.Do tej pory zregenerowal to.Z ta historia poszedlem do znajomej lekarki i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2009-12-10 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie dalej bym robił obwody, ale poszedłem za radą kolegi z forum, który napisał, że obstawił by jednak dobre fbw, sam już nie wiem co robić hehe, wczoraj zrobiłem fbw, ten wyżej wymieniony, tylko z wyciskaniem żołnietskim zamiast unoszenia sztangelek do boku, i powiem, że już tak lepiej poczułem ten trening, ale korci mnie żeby coś tam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 2018-10-18 14:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i w sumie ona mi chyba tak najlepiej pasowała po prostu. więc tak martwy ciąg robiłem , ale na początku jak nie ćwiczyłem na siłowni , tylko u siebie w piwnicy , potem jak poszedłem na siłownie to zrobiono mi tam plan , który nie obejmował martwego ciągu , tylko początkowo unoszenie tułowia z opadu , bylo to takie powiedzmy przygotowanie pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-09-09 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witanie się na siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ostatnio poszedłem na nowo otwartą siłownie to kazdy kto przychodził na siłownie witał sie z każdym .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12911 Data: 2013-09-10 16:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drago77 - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mogłem zasnąć w nocy to trening był bardzo fajny. Lekko dżdżyło więc pojechałem rowerem do lasu i tam zrobiłem HIITa. Biegło mi się dosyć fajnie. Z rana zjadłem 120 g musli, poszedłem spać na 2 h, później zjadłem trochę ryżu i zrobiłem trening. Jadłospis: łopatka wieprzowa biedronka animex 540 g jaja 130 g musli z truskawką Vitanella 120 g ryż [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7503 Data: 2016-04-16 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - mezomorfik [pytanie]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :P Trudno to opisać. Zresztą na zdjęciach zobaczycie. W lipcu, pewnej nocy, poczułem jakieś takie mrowienie na całym ciele i się trochę przestraszyłem. Następnego dnia poszedłem nawet do lekarza, bo byłem zaniepokojony tym spadkiem wagi i tym dziwnym zjawiskiem, jakie miało miejsce poprzedniego dnia. Mało się ruszałem, jadłem słodycze itp, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2009-01-05 18:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki... oceńcie.. :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Od momentu brania supli - październik 2003, zacząłem chodzić często i rygorystycznie. Nieraz mialem jakies opuszczenia (ogolem z 3-4 tyg mialem wolnego bo mailem zapaleniae gardłą i chirurgie szczękową ) Wcześniej chodzilem na siłkę, ale szczerze mówiąc obijałem się. Raz poszedlem, raz nie... różnie to było Teraz ćwiczę 4 razy w tyg, trzymając [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2004-03-10 00:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście, że warto. Niemal każdy na początku ma takiego "lenia". Ja swoją przygodę z BJJ zacząłem tak, że po prostu uznałem, że chcę mieć obycie z parterem , więc poszedłem na sekcję. Wstępnie chodziłem tam z obowiązku, bo "muszę być wszechstronny" i koniec, ale z czasem, gdy łapałem obycie, walki zaczęły bardziej przypominać grę w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2013-01-28 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5-10-15 na klatke?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie jednak się zwierzu myliłeś! Właśnie specjalnie poszedłem MD jeszcze raz przeczytać bo tam Radek opisuje tą metodę. Je to 5-10-15 5 - np. sztanga płasko, skod dodatni (wzrost siły) 10 - chantle płasko, skos dodatni (wzrost masy) 15 - butterfly, brama (wzrost wytrzymałości) Co do pleców to kiedyś przez miesiąc dzieliłem i całkiem dobrze było. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2009-02-08 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krymin - Mój własny DT

    Post
    Strength & Endurance

    Poszedłem biegać, bez konkretnego planu, tak żeby sprawdzić ile dam radę. Przebiegłem tylko 2,5 km ciągiem - zajęło mi to 15 min, potem trochę odpoczunku (spokojny marsz - około 5 minut) i 1,5 km do domu w 10 minut. Wiem już na czym stoję, chociaż myślałem że będzie lepiej. Miałem w planach zrobić po powrocie crossfit ale nie byłem w stanie. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2012-11-24 19:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z marcowej kąpieli ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wchodziłem do tego przerębla trzy razy ;) (kombinowałem z różnymi sposobami wchodzenia i wychodzenia), ale za długo to tam nie siedziałem. Od paru lat zaczynałem sezon dość wcześnie (kwiecień) i kończyłem jesienią. W tym roku poszedłem na całość

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13987 Data: 2005-03-05 18:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik ---> duac??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od szóstej klasy podstawówki, aktualnie skonczylem Gimnazjum, uzywalem mnóstwo lekow. NA poczatku choroby stosowalem "davercin" przez pol roku i nadal mialem, poszedłem do Pani dermatolog i pzepsiala mi "clindacne i differin" stosowalem przez miesiac i gdy bylem na wizycie pani powiedziała ze nie pomaga wiec przepisala mi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14376 Data: 2009-08-20 12:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mało zdrowy obiad i czułem jakby miał zaraz wracać Poza tym czułem jakbym połknął kamień co ogólnie zdemolowało moje samopoczucie.Po 4 seriach po 6 powtórzeń w martwym poszedłem do domu.A szkoda bo właśnie zacząłem brać NO-boostera żeby dodać sobie pary do treningu... Na tym treningu robiłem 6x6 z obciążeniem 125kg.W przyszłym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 2007-05-11 22:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect na recepte?

    Post
    Doping

    danutha niewiem jak to jest ale drazetek w jednej aptece sprzedac nie chciala ale proponowala mi syrop,lecz poszedlem do innej apteki i normalnie podała 20 drazetek tussi za okolo 7 zł bo nie pamietam teraz ile płaciłem i chyba w kompie nie miala nic wpisanego ze na recke wiec zalezy od apteki Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-21 08:13:00

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15205 Data: 2008-12-21 01:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)