poszedłem

grekar calkiem fajnie sie spalo.tylko raz sie obudzilem do kibla poszedlem i dalej w kime.a snilo sie duzo. ciekawe czy to tak samo z siebie czy po pheni. substancja wymaga dalszych testow:-D jeszcze 8gr zostalo to sie potestuje.

ja tez bym chcial miec normalny apetyt%-) ja z nudow na rower poszedlem. na marsz juz nie ide bo 3 h dziennie to przeginka.

ja poszedłem o 4 o 24 to mi nie nawet nie marzy żeby sie położyć spać

yeah ja dziś wcześnie wstałem ale zaraz ide znow spac z nowy nawiedziło nas trześienie o 7,15 poszedłem spac sni mi sie coś od odżywkach budzę sie a tu chałupa sie cała trzesie poczatek był dość słaby ale potem było mocniejsze uderzenie całe ateny od 7 rano na nogach, na pewno nie wiecie jakie to uczucie dla przykładku taki Pitt zesikał by sie ze [...]

siema i tak nie poszedlem spac

Nie no co Ty;d ,przeciez nie bede nauczycyielem Nie wiem co bede robił , poszedlem na awf bo gdzieś trzeba było iść

fajne szybkie i luzne cialo, to jest atut i to przyjade odczuc na zywo ba, nawet poszedlem wczoraj na tren WC zeby zobaczyc co i jak p.s. czemu wszyscy trenujacy WC sa tacy podobni do siebie :)

[...] że stałem sobie przed siłką i patrzę, a tam koleś 40-50 lat, ponad 100kg wagi pyerdolnął z całej siły dziecko upośledzone umysłowo (jest dla nich ośrodek obok akurat) to poszedłem tego idiotę napyerdalać, tak go leję, leję, obezwładniłem go ale nagle skądś wziął mu się przypływ siły i przestałem dawać mu radę więc zacząłem krzyczeć o pomoc. [...]

ja po wtorkowej zabawie z workiem miałem zakwasy dosłownie wszędzie, po czym wczoraj poszedłem na ostry trening FBW co pogłębiło je 8-) w ogóle to stwierdzam, że muszę jeść więcej żarcia, bo ciężkie treningi więcej niż 7x w tygodniu + zbyt niskie kcal uniemożliwiają mi odpowiednie zajęcie się dziewczyną 8-) czas wp*****lać :))

poszedłem do kibla i budzik zaczął nap*****lać i musiałem go sluchać czy zajdę w ciążę help

[...] Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc i takie inne.. [...]

Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc i takie inne.. Nastepnie ulozyl plan i wyjasnij wszystko jak [...]

Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc i takie inne.. Nastepnie ulozyl plan i wyjasnij wszystko jak [...]

Aaaaa 4km rownym tempem i ploneeeeeee, tylko blad zrobilem za szybko po szamie poszedlem biegac ale ujdzie bebech pobolal przeszlo.50g ryzu+100g twarogu antykatabolicznie. Izik nayebac sie idz,voda ed i redukcja jak sie patrzy

Siemano Jutro piatek swietnie poprostu i dwa tygodnie urlopuuuuu yeahhhh Siodema pasior jest lanserski. End o otarciach skory nie ma mowy srodek robiony u mnie w zakladzie Dzis przed 15-nasta wpada koles po fotele do polowki starej wynosze mu i pytam czy wy***ac stare fotele i zalozyc nowe on ze ok. Wyciagnalem stare wstawiam nowe i zonk na [...]

[...] .. od jakiegoś czasu moje treningi są fatalne, lub muszę je przerywać. np. dzisiaj: miałem dobry dzień, jestem zadowolony, dobrze jadłem, wziąłem nitrobolon 30g i 3caps cm3, poszedłem na siłownię i... zacząłem myśleć o szkole, że mam słabe oceny, za niedługo wycieczka itd. i tak mam od jakiegoś czasu nie mogę skupić się na ćwiczeniach, nie mogę [...]

Witam!! mój trening na klatke wygląda tak: WL płasko 4s WL skos góra 4s rozpiętki 4s a problem jest taki że ostatnio po skończonym cyklu poszedłem do pracy i wiadomo spadki itd. teraz jak wróciłem do siłowni to za wszelką cenę w wyciskaniu łapie się za te ciężary którymi cwiczylem na cyklu bo inaczej sie demotywuje... i wychodzi mi na to że [...]

To nie była redukcja zamierzona bo takowej nie potrzebuje (ekto)(poszedłem do pracy i opuszczałem treningi i posiłki) a cykl był typowo masowy więc powiem tak 2-3 treningi juz próbowałem robić ciężarami z cyklu jeżeli teraz przemogę się i zaniżę te ciężary będzie ok? Dlaczego zależy mi na sile w wyicksnaiu? Hmm szczerze mówiąc psychika... im [...]

Poszedłem tropem Solarosa i kupiłem bezcukrowe soczki zagęszczone do wody, fanty zero, sprity zero, galaretki i inne duperełki co by low carb urozmaicić :-) W poniedziałek powinny białka dojść, a tu takie sobie zabawki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/176dead2d80b47bea1660840ffcd6420.jpg

To co w blistrach, to mam więcej, ale i tak skromnie poszedłem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2744b65718844eaa573e68c159f580f.jpg Zmieniony przez - ice-man w dniu 2012-10-04 17:25:14