[...] piękny film pośmiać się idzie :D ja sobie teraz odpuscilem treningi bo zmieniłem prace i teraz szlifuje stalowe konstrukcje i elementy :/ ch** ze 7zl za h ale trzeba zapier***** równo i po 10 godz padam na pysk i jak musze wstac o 5:20 to juz mi uczucia miekną :/ wczoraj poszedłem spać o 21 i wstalem po 5 dzisiaj i dalej nie wyspany :(
ja to pie******** nie mieszam juz niczego dwa lata temu sie najdalem zeby mnie kapa nie chwycila poszedlem z kumplem po 5 piwek dziabnelismy potem ukumpla 3 szklany rumu potem szampan potem lazilismy i pilismy szampany z ludzmi potem chyba jedno czy dwa piwa i ko znaczy do odmu doszedlem sam ale obudzilem sie w kielbaskach i marchewkach :(( łe [...]
Np. dzisiaj, wstałem o 8.00 tak jak planowałem... wstalem nawet o 5.40 i sie zastanawiam co tu robic:P bo mnie kot zbudzil i stwierdzilem ze nie ma co wiec ide spac.;pp a poszedlem spac o 23.30 nawet sie wyspalem... Co du butów to może te z Woolfa jak będą to wezme, czekam jeszcze na odp. Izy :D
Wuchta juz jest lepiej, po prostu za mocno jej dalem w palnik ale po nastepnym treningu nie powinno byc tak zle W piątek mialem gorączke i gardlowy kaszel ale na impreze poszedlem spalem moze 1,5 godziny i do Tarnobrzega pojechalem na GP fitnes authority. Tam myslalem ze umre ale dzisiaj juz jest lepiej przespalem sie 11 godzinek i da sie [...]
Trening 23 11.12.2009 Wyciskanie klasyczne 20 x 20 60 x 8 90 x 8 120 x 6 150 x 2 Katana 180 x 3 185 x 3 185 x 2 185 x 1 pelne na zaliczenie 185 x 1 Wyciskanie wąsko(zatrzymanie około 3 sec) 60 x 6 100 x 6 130 x 3 4 serie Pompki na poręczach xx x 12 6 czy 8 serii nie pamietam Wrażenia z treningu Juz nie pamietam W czwartek poszedlem na trening [...]
Trening 5 11.01.2010 Przysiady 20 x 20 60 x 5 80 x 5 110 x 5 140 x 5 170 x 5 200 x 5 2 serie 210 x 3 2 serie kostium 220 x 3 220 x 4 220 x 1 dla zmierzenia glebokosci z zatrzymaniem na dole Przysiady od stojakow 230 x 4 2 serie 240 x 1 2 serie Martwy ciąg 60 x 4 100 x 4 140 x 4 180 x 4 2 serie Wrazenia z treningu Wczorajszy trening mnie zabil do [...]
[...] itp. a nie tylko być rządnym krwi na ekranie świeżakiem. A najlepiej to spróbować samemu i pójśc na trening. Ja na walke w parterze zupełnie inaczej patrze od czasu gdy poszedłem na piewszy trening parteru. Mimo że wcześniej już rozumiałem co i jak, dopiero po pierwszy treningach i sparingach dostrzegłem to prawdziwe piękno, i to co sie tak [...]
wlasnie-trenowac-ale co?tak tez zrobilem.poszedlem na kravke bo ktos mi powiedzial ze jest najbardziej brutalna tym samym skuteczna noi teraz czytam to raz ze skuteczna to raz ze nie-chce sie nauczyc czegos w krotkim czasie wiedziec jak nie pomagac w spuszczeniu sobie wpier...olu,nie zalezy na tym zeby byc najlepszym kozakiem we wsi czy [...]
[...] ktoś jakąś dobrą klinikę w Krakowie??? Najlepiej nie drogą. Byłem oczywiscie w normalnym publisznym szpitalu tylko każdy lekarz mówił co innego. Obiecywali operacje a jak poszedłem z nadzieja że dostane termin to mi chłop powiedział niech pan przyjdzie za pół roku do kontroli, to wtedy ja mu na to po co mi kontrola jak wiadomo co mi dolega. [...]
słuchaj onkolog z tego co wiem jest po to żeby wykluczyć sprawy związane z nowotworem, w którymś momencie też mnie odprawiono, powiedziano mi wtedy że to tylko jest zabieg kosmetyczny i tamta babka powiedizała że wg niej nie muszę tego robić i ona się tego nie podejmie. Poszedłem do ordynatora i on inaczej do tego podszedł ;] badania usg nie będą [...]
no mozliwe wlasnie poszedlem rano o 8, a o 7:30 byl posilek jajka+platki owsiane+rodzynki + 20mg winka i do tego dzien wczesniej o 22 lub 23 skonczylem trening a co to te GGTP? idzie to normalnie w przychodni zrobic i jaki koszt?
Hmm, mam coś podobnego pod sutkiem, cos twardego. Wszystko zaczeło sie kilka lat temu. Poszedłem z tym do lekarza i powiedzial ze to typowe w wieku dojrzewania i ze powinno to zaniknąć do 18 roku życia. Jednak mam juz 18 lat a to dalej mnie meczy. Czy to minie?
Tak, mam w rubryce nowe foto. Poszedlem za przykladem MD Team, gdzie kazdy daje foto swojego pyska i nic poza tym. Cos z tym nie tak? temat lipo/gino jest kilka stron wczesniej. Jezeli mozesz zlapac sie za cycka przy sutu i czujesz guzka to jest to ginio i trzeba wyciac. Jezeli miekkie to lipo - postepujesz zgodnie z zamieszonym artem kilka stron [...]
Dzis miala byc klata i biceps( po raz pierwszy mialem sprobowac bicepsu zamiast tricepsu ) jak przyszedlem na silownie to sie okazalo ze zapomnialem koszulki i mialem do wyboru cwiczyc w koszuli albo na golej klacie... Takze poszedlem na basen, plywanie interwalowe 1 dlugosc kraulem + 1 dlugosc zabka i tak przez 30 minut, potem sauna, jacuzi i [...]
Witam, pytanie jest do Lukasza ale jezeli moge to cos pow od siebie, jak mialem jakies 18lat to przybralem troche masy a do tego rownie tyle rozstepow, mnie akurat to pierwsze na tyle mocna cieszy ze na to drugie nie zwracalem uwagi ale pewnego dnia poszedlem do P. dr po masc na rozstepy poniewaz bedac na malych wagarach jeszcze w liceum [...]
[...] w Twoim regionie z pracą ale na mazowszu jak jesteś w miarę rozgarnięty to 3 tysiące netto zarabiać nie jest żadnych problemem. Też się zastanawiałem nad studiami dziennymi, poszedłem na dobrą uczelnię prywatną, pracę znalazłem, na szkołę wydaje ok. 1/6, 1/7 tego co zarabiam. Uważam że zrobiłem dobrze. Aha tak się złożyło, iż pracuje w zupełnie [...]
to czyli na sile nie trzeba studiowac zeby miec dobra prace... ale to myslisz co po liceum moglbym zrobic? poza silka nie mam innych zainteresowan szczerze myslalem nad jakims kierunkim budowlanym w studium...to dosc przyzlosciowe... zaluje teraz ze nie poszedlem do technikum budowlaneo...bo troche dziwnie teraz robic takie cos po liceum...
kurde i poszedlem na studia i zaluje w h*J nie dosc,ze wydalem w****u kasy bo 400 zl na miesiac to jeszcze k**wica mnie chwyta jak siedze tam 10 godzin, chyba sie przepisuje do jakiejs policealnej jak dam rade. teraz mowie,ze to blad i jestem pewien na 100 prc tego , wazne jak sie w zyciu ustawisz a nie jaki masz papierek
[...] Generalnie nacisk był przez pierwsze 2 lata na Mechanikę - Statykę i Dynamikę + Matma. Potem jest wybór specjalizacji i w zależności od niej masz inne przedmioty. Do roboty poszedłem między 4 i 5 rokiem. Obecnie jestem na praktykach i to tylko dlatego że studiuję na tych studiach co studiuję, kasa jak na praktyki jest naprawdę ładna - [...]
MarcinOlb Ja mialem w zeszlym roku i w tym czasem tak ze bylem zdrowy a kaszel mnie taki juz pozniej w nocy mocny lapal ze az sie w nocy zrzygalem %-) Wiec poszedlem do lekarza a wina okazala sie infekcja gornych drog oddechowych dostalem antybiotyk jakis nowej generacjii i kaszel minal z dnia nadzien %-) Pozatym to nie zdrowo kaszlec poniewaz [...]