poszedłem

Jeśli będziesz planować, to pamiętaj, że trening nie będzie udany w 100%. Najlepsze treningi trafiają się w te dni co spałeś 5/7 godz, a czujesz się bosko i masz ogromne chęci do działania. Szkoda, że nie poszedłem w czwartek na siłownie, bo w piętek spałem ponad 12 godz i czułem się jak po libacji alkoholowej, trening był średni.

Cykl był propionat i masteron 3 miechy. Masteron lecial 8 tygodni, a propionat pociągiem do końca. Poszedłem na badania zbiłem estrogen bo był wystrzelony ponad 3x. Poszło 20hcg po tym badania były takie Test 98-980 580 Estradiol 11-44 20 Prolaktyna 3-19 15 Potem poszło Clomid 30 tak i tamo 30 Nie rozumiem czemu Lh i FSH leżą jak sobie [...]

niczym- ograniczalem picie wody i potem poszedlem na bibe i sie wodeczka odwodnilem - rano stanalem na wadze to -6 kg bylo naturalnie po bibie musialem troche uzupelnic plyny wiec waga skoczyla o 2-3 kg ale potem znowu spadl o tyle samo aeroby + 500 ml wody dziennie ( i w dol) i tyle mi poszlo

Jednak poszedłem do sklepu po lepsze. A tak wygląda po "zamontowaniu" niestety tylko jedną śrubę wkręciłem ręcznie, teraz czekam na kolegę żeby przyniósł wkrętarkę bo tych nie da rady ręcznie wkręcić. Ale uwieszałem się na nim z 20kg w plecaku żeby mieć pewność, że nie poleci i jakoś utrzymywał. [...]

[...] albo przyzwyczajenia.Niektórzy biorą po pół działki bo ich za bardzo telepie Każdy jest inny,trzeba próbować na sobie,ostatnio mój koleżka po jednym Tight dostał telepania jak zakonnica po 10 kawach,a ja po dwóch kapsułkach wkurzony,że nic nie poczułem na treningu poszedłem spać no i bądź tu mądry.Postaram się wypróbować NOX Pump na sobie

Jakbym widzial siebie 10 lat temu. Ja w wieku 16 lat tez wazylem 50 kg. Poszedlem na silke (2 lata) i przytylem do 65 kg, ale tylko dzieki temu ze wzialem 4 cykle kreatyny/stacka kreatynowego. Jesli chodzi o diete to watpie zeby mu to cos dalo. Ja mialem taki okres ze jadlem 8 posilkow dziennie, cos jak Overeem, to po prostu kibel 2-3 razy [...]

[...] walczyc a ja odpowiadam gdy teraz juz troche trnóje to jakiś łepek z tajskiego boksu wyzwał mnie na sparing bo mnie z kolega pomylił który o wiele dłuzej trenuje niz ja wiec poszedłem ...wystarczył jeden kopniak w żebra żeby sie poskładał wiec jesli ktos kwestionuje garde w kyokushin to niech najpierw spróbuje tego, a hartowac warto to cieżki [...]

[...] bo nawet jak lab nie robi dokładnego wyniku to zazwyczaj rozcieńcza do 2x-4x norma i dopiero wtedy dają znak > a tak to może być 11 może być 90. Ja jeszcze nie trafiłem na Lab który robi dokładny wynik a przerabiałem już chyba z 5... nawet w ALABIE, do którego ostatnio poszedłem bo podobno robi dokładny, przy normie do 900 pokazało mi >3500

No to ja poszedłem za radą Kondraha i też napisałem sobie pod podany adres. Oto treść : > > From: Piotr Gawro&ntilde;ski <[email protected]> > To: <[email protected]> > Date: 11/28/2001 6:46:13 AM > Subject: BJJ > > Hello, I purchased an instructors video cassete with the Brazilian Jiu Jitsu > [...]

[...] chciałem mu udowodnić że nie bede gorszy bo zawsze twierdził że za miękki jestem żeby trenować sztuki walki. Moje wcześniejsze zycie opierało się na PSXie i graniu w RPGi poszedłem na pierwszy trening i przyznam sie że przez miesiąc chodziłem na siłę. Jednak potem pokochałem to bardziej niż cokolwiek innego i tak zostało do dziś. Co do wyników [...]

Potrzebny mi ich plan, ponieważ poszedłem w tym roku do liceum i nie wiem jaki teraz plan treningów ułożyć. Jak chodziłem do gimnazjum to miałem więcej czasu i mogłem trenować codziennie oprócz weekendu. Co do treningu Andiego to nie znalazłem owego na forum.

[...] z łużka stwierdziła tak na oko ze mam krzywy kręgosłup na drugi dzień miałem badania sportowe i lekarz ortopeda stwierdził ze nic =mi nie jest!!! a to nieprawda była, potem poszedłem do kolejnego speca tesh powiedził ze nic mi niejest i tak obeszłem sobie z różnym skutkiem 5 lekarzy wkońu w styczniu 2004 dostałem sie do rzeszowa do 2 woj. [...]

Ja kiedyś też miałem krzywy kręgosłup, dostałem jakieś ćwiczenia, których nie wykonywałem. Poszedłem na Kick-Boxing i po roku treningów na kontrolę. Co się okazało? Prawie idealna krzywizna kręgosłupa. :) Tak więc aktywność fizyczna przede wszystkim i przejdzie.

Ja kiedyś też miałem krzywy kręgosłup, dostałem jakieś ćwiczenia, których nie wykonywałem. Poszedłem na Kick-Boxing i po roku treningów na kontrolę. Co się okazało? Prawie idealna krzywizna kręgosłupa. :) Tak więc aktywność fizyczna przede wszystkim i przejdzie. No właśnie kolega dobrze mówi aktywność fizyczna przede wszystkim poczytaj sobie w [...]

"...i poszłem do domu ..." poszedlem!

Też miałem kiedyś naciągnięty najszerszy, ból był masakryczny.. Poszedłem do lekarza, powiedział, żebym nie stosował żadnych maści bo są dla bab Trzeba się wygrzewać jak najwięcej, ciepło chodzić ubranym. Dodatkowo brałem tabletki na rozluźnienie mięśni i jakieś przeciwbólowe. Przeszło mi po 2 tygodniach, a na treningi wróciłem 2 tyg później. [...]

ja w pierwszym cyklu wbijalem 1szt omki ew solo tyle ze przez pol roki bilem ja sobie, oczywiscie cwiczylem regularnie w silowni zanim wbilem okolo 2 miesiecy a moze krocej bo gdziez by dluzej, (wczesniej kajakarstwo i SW- raz w tyg silka-trening wytrzymalosciowy dla mlodzierzy) pojecie o diecie zerowe, pojecie o treningu kulturystycznym jeszcze [...]

bol bioder przeszedl i juz jest spoko bylem u lekarza ktory powiedzial ze cos tam jest nie tak z jakimc stawem czy z czyms w miednicy jego rada taka ze bedzie bolec ale zebym dalej trenowal zapisal mi jakas gowniana masc po wizycie poszedlem na trening i k.u rwa podczas przechodzenia z biegu do scyzoryka noga mi sie jakos podwinela i teraz mam [...]

tez tak bylem zalany przyciolem wegle dodalem wiecej tluszczy zdrowych no i aeroby musza byc bo tluszcz sam nie poleci dozuc sobie jakis spalacz i bedzie ok jak twoj bilans kaloryczny jest np 3000 utnij 500 i zobacz co sie bedzie dzialo powinien sie palic robilem tak 3 lata temu z 125kilo na 98 poszedlem ale chlopiec do bicia sie ze mnie zrobil bi [...]

Ćwiczyłem przez 2 miesiące w domu i efekty były zadowalające, biceps z 33 na 35 cm, klata ze 100 na 105 cm. A waga spadła o 1 kg. To miała być redukcja, ale potem stwierdziłam że idzie zima to lepiej nabrać masy. Poszedłem na siłownie, gdzie mam dostęp do lepszego sprzętu i większą motywację, przed treningiem biorę BCAA, a po kretkę, no i [...]