poszedłem

Ta,przejedź%-)Do zrobienia przelewu wystarczy nr konta,reszta danych nie musi być prawdziwa,także przejedzie pół Polski,a na miejscu otworzy mu jakaś kobita na emeryturze Też mnie kiedyś jakiś gościu chciał wykiwać i to na troche większy hajs,ale najpierw wkleił mi swoje dane,a dopiero potem napisałem mu,żeby wkleił mi swój zeskanowany dowód [...]

nie wiem co mozesz zrobic zeby przytyc ale powiem co ja zrobilem. po pierwsze poszedlem do sklepu kupilem nano Vapor firmy muscletech jedna puszke 2 puszki xpand tylko nie energizer pozniej dokupilem aminokwasy. gdy zaczalem swoj na maksa ostry trening. do tego wszystkiego zaczalem chodzic spac o 22 lub 23. max. jestem w trakcie rzucania palenia [...]

hehe wymiary kiepskie bo od maja nie cwiczylem, do tego doszedl mi stres ze szkola (wiadomo koncowka roku, wyciaganie ocen itp ) potem jeszcze doszlo mi prawko tez troche nerwow zjadlem no i na koniec do roboty poszedlem wiec nie mialem jak cwiczyc ;) wczensije bylo lepiej (105kg wazylem) :P

idz do lekarza ja miałem bol powyzej kciuka i tez olewałem puzniej pozedłem do jednego kazał mi nosic szyne na noc,, nie pomogło, pozniej do 2 poszedłem dał mi zastrzyk na pol roku jak reka odjoł. teraz znow wraca lekarz znowu inny dał mi do fizioterapeuty w przyszłym tyg mam spotkanie ciekawe co z tego wyjdzie:)jeszcze ci pozostaje operacja chyba [...]

Siema właśnie jestem po miesiącu mostka. Musiałem odpoczac miałem przypuszczenia że enan mnie muli już i poszedłem na odpoczynek. Teraz chcę wjechać na cykl do końca maja i Chciałem wlecieć z takim zestawem Dianabol jako kickstarter 30mg rozłożone na 2 razy ed Mix testo w takiej okazałości jak poniżej   Test Max 450mg  • (Ace 50mg)  • (Phenyl [...]

Napisałem, poszedłem na siłkę, wróciłem... i 9 odpowiedzi. Dzięki wielkie To może jeszcze jakiś sprawdzony sposób na brzuszek? :)

Dzieki za pomoc. Jak zauwazylem wczesniej na drazku podciagam sie max 3 razy, dlatego w tym planie nie mam tego. Co do nog. Gram w pilke juz dosyc dlugo i mam strasznie mocno umiesnione nogi. Co wiecej czesto mam klopot z kupieniem spodni bo sie opinaja na udach. Ogolnie waze te 72 kg bo mam masywne nogi. Kumpel, ktory ma podobna gorna czesc ciala [...]

"Ostatnio poszedlem nawet na silownie to koksy mnie sie pytaly co ja robilem z tymi nogami." wymiękłem przy tym

jakie byly obciazenia na plaskiej i w drwalu oraz spacerze ?? szkoda ze nie poszedlem a mailem tylko jazde mkoelem prze pare minut!!

naprawdę niewielki te 'znamie' było na plecach... poszedłem prywatnie do dobrego chirurga - ordynatora szpitala... nie pamiętam już ile wtedy płaciłem, ale dużo nie... cały zabieg może z 20 minut trwał / może krócej poźniej wkłada ten kawałek / z pewnym marginesem zdrowej skory takze / do jakiegos pojemnika i tak naprawde od ciebie zalezy gdzie [...]

[...] -100g Magnum (tutaj niestety bardzo improwizowany posiłek i bez białek na noc... ogólnie byłem nażarty mocno a trzeba było iść spać... wszystko przez to że późno na siłkę poszedłem :P) Treningi FBW: Przyjmijmy, że mój gryf łamany z nakrętkami ma 8kg, prosty 180cm ma 10kg, a hantelki 2kg. Pewnie mają trochę mniej ale zaokrąglę. Środa A - [...]

Dziś dieta wyglądała identycznie jak wczoraj więc nie będę wysyłał ponownie tego samego. Na siłownię poszedłem tak aby nie było zastoju, zrobiłem 3 ćwiczenia na brzuch po 4 serie i 50 min bieżni. Suplementacja: Scitec 100% whey protein 2x30g scitec Crea-Bomb 2x6g scitec Powerd 2.0 10g Scitec G-Bomb 2x10g

Mam to samo schorzenie.U mnie bóle (dodatkowo nasilone dużą wagą ok 120kg) powodowały że nie mogłem spać,i wyłem z bólu.Lekarz stwierdził że nie wolno mi dźwigać więcej niż 5kg. Poszedłem na treningi boksu,mimo że waga się zwiększyła %-) to kręgosłup przestał boleć do tego dużo martwego ciągu(do 180kg) i ulga ogromna.W wieku ok 16 lat miałem [...]

Tora no dzięki teraz sobe zrobiłęm postanowienie ze zaczne znowu ćwiczyc .. ale poszedłem teraz do LO a plan lekcji jest starsznie pogmatwany wychodze rano wracam pod wieczór... i zabardzo nie ma czasu kiedy tak normalnie poćwiczyć.. ale będę się starał

Stary glowa do gory:) Ja zaczalem miec ten problem dosc dawno temu.Na poczatku nie bylo to zbyt dokuczliwe.Potem bylo troche gorzej,ale do ortopedy poszedlem wlasciwie z powodu informacji o tym kolesiu,ktoremu powiedzieli,ze jeszcze troche i trzeba by mu ciachnac lape.Wtedy postanowilem pojsc na konsultacje:)Lekarz stwierdzil,ze trzeba [...]

Ja za małolata miałem podobnie. Poszedłem wtedy do dermatologa i z tego co pamiętam to przepisał jakiś lek(nie pamiętam w jakiej postaci), który mieli zrobić w aptece + jakiś talk do sypania w skarpetki- rezultat: po 2-3 tygodniach świeże i pachnące stópki :D

miałem stabilizacje kręgosłupa, a te fakty opisuje Ci z perspektywy czasu (w trakcie kontuzji- ćwiczyłem z bólem jeszcze 2 tygodnie i dopiero później poszedłem do lekarza), teraz wracam, nie powąchałem nawet parkietu i długo jeszcze nie powącham, chcę zacząć coś robić na siłowni, żeby nadgonić stracony obóz podczas okresu przygotowawczego. [...]

mialem problemy z kregoslupem 3-4krag bodajze to poszedlem na 6* 15minutowych masazy . podzialalo za pierwszym razem . babka powiedziala ze musze wzmocnic miesnie brzucha i od tamtej pory jest idealnie. Szczerze watpilem w skutecznosc tych masazy ale mialem takie bole ,ze budzily mnie po nocy ,rwala mnie noga jak siedzialem lub lezalem , dlatego [...]

ja też nikogo we wrześniu nie znałem ale poszedłem, spróbowałem i nadal chodzę i prawdopodobnie będę dalej chodził po wakacjach

ja i mod bez przesady a co do kontuzji to głownie mnie stawy interesują teraz żałuje ze nie poszedłem na medycyne i ze na bioli zawsze spałem aha wit E dawki żedu 400-600 mg starczą.