poszedłem

Szczęściarz ;) ja po 4h snu poszedłem na 14h do pracy, wróciłem o 8 i tak siedziałem, bo bałem sie ze jak zasne to nie wstane %-)

ja w domu tez na trzezwo pare minut po 12 poszedłem spać

to jak brac metke? mam 100 tab chcial bym 10kg zeby mi przyszlo? i jak brac piramidka? czy normalnie, sam juz nie wiem dil mi mowil zebym nie bral tak duzo na pierwszy raz... ty tak poważnie :) poszedlem za tropem, chcialem ruszyc spam ;-)

wczoraj w ramach wyjatku po roku napilem sie wodeczki troche, w drodze powrotnej wypilem 1.5l wody, wrocilem w nocy i poszedlem na 5 km dla testu czy kondycja mi nie spadla. Fajnie sie biega po alkoholu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-19 18:00:08

grubo grubo, poszedłem spac juz o 19, spalem do 9.30 i wstlem jeszcze kołowaty

[...] zamrazacze typu Wertner czy teraz wyszedł Scholl'a i "lakiery" co smarujesz kurzaje, mi tam ani jedno ani drugie nie zlikwidowało (moze troche pomniejszyło) dopiero jak poszedłem do dermatologa wyroził mi to na bogato, a i tak całkowicie sie pozbyłem tego dopiero po drugim wymrażaniu. No ale są rózne sposoby, kolezka z roboty opowiadał, ze [...]

lipa, jakieś k***a śpiewaczki naj**ane na korytarzu mnie obudziły jak przysnąłem, musiałem odczekać i ochłonąć zanim poszedłem uspokoić, bo bym chyba pozabijał

[...] Kawka mały rozruch, jakieś zakupy itd. śniadanie (białko + tłuszcze) i ciśniemy trening od dzisiaj inaczej, bo PO ŚNIADANIU, a nie na czczo. Wszystko spoko. Na zakupy nie poszedłem, bo już mi się odechciało wychodzić, więc zjadłem ładnie - sałaty, prażone pestki dyni i słonecznika, tuńczyk z puszki bo nic innego nie było. Wstałem od stołu [...]

siema.ale mnie zmogla ta sauna.2 dni pod rzad to za duzo. wlasnie wstalem.mam takiego lenia ze nawet na rower nie poszedlem a zaraz ciemno i ch. mialem zjesc obiad ale skusilem sie na kawokao z mlekiem. zjem pozniej to mniej zarcia wpadnie i bedzie rzezba%-) kawokao: duzy kubek 2-3 lyzeczki kawy mielonej 1 lyzeczka kakao naturalnego 4 slodziki [...]

Ja wczoraj wróciłem do domu, poszedłem doj**ać barki i bice, a później zjadłem i drzemka wpadła %-)

u mnie brat j**any grubas potrafi wp******ić mi cały posiłek po treningowy bo poszedłem np do pieca dołożyć, wracam i k***a talerz pusty, to mam ochotę dać mu w mordę

ja po ostatniej serii skrzyni poszedłem do kibla i się 3 minuty zastanawiałem czy rzygać, ale się rozmyśliłem 8-)

kufa sie zajechalem wczoraj, spalem z 5h, zrobilem ostry trening barki + tric, wszystko spoko zjadlem potreningowy, poszedlem do sklepu i krew z nochala %-( :-( mysle ze to z braku regeneracji w ten dzien nie ?

Poszedłem spać dlatego żeby nie jeść więcej

ja poki co smigam w normalnych jakichs halowych butach xD Rozp*****laja sie, trzeba kupic nowe Jak bylem na mazurach to tam taki zaj**isty orlik byl i takie chlopaczki tam graly i kazdy strój, elegancko, a my z golymi klatami, czesto bez butow bo sie nie chcialo ciapów zmienic i jazda hahhaha :D jak wslizgiem poszedlem tam kiedys to zdarłem całą [...]

Cześć wam, ja dzisiaj do szkoły nie poszedłem, a co

Ja jadam tak...Ale to bardziej na masę chyba... 250g albo i więcej zalezy jak się pani zmieli..Łopatki świniaka. ok pół paczki makaronu. sos boloński knorr w proszku. I sporo żółtego sera. Efekt wypaśny...pierwszy raz jak to zjadłem poszedłem od razu spać :D

Siema Siodema Ja w poniedziałek tylko poszedłem.

ale beka poszedłem sobie na nasze znienawidzone forum i ot co znalazłem odpowiedz jest najlepsza link do tematu http://www.insomnia.pl/robienie_loda-t591732.html a tutaj odpowiedź kup czekoladowe mleczko w tubce, polej penisa a potem zliż wyraźę swoje zdanie jedną emotką albo ta wypowieź kurde z kresłą spadłem jak to przeczytałem a teraz [...]

przysiady sprawiaja wrazenie niewygodnych czy cos w tym stylu? Nie. Jest ok. Nie robilem dzisiaj kolejnej serii bo wiedzialem ze nie zrobie wiecej niz 5 powtorzen. Ten bol w kolanie pojawia sie nawet bez obciazenia kiedy energicznie wysuwam kolano daleko przed stope. Kumpel w pracy pokazywal mi technike do clean squat i w fazie wchodzenia pod [...]