Ja mam cały czas ok. 37 st. C. Zbadałem sobie tarczycę - wszystko OK. Poszedłem do endokrynologa i usłyszałem - ma pan szybki metabolizm. Są pewne plusy (właściwie to chyba tylko jeden): mogę jeść co chcę i ile chcę, a i tak nie przytyję. Minusów jest więcej: 1) cokolwiek bym jadł i jaką dietę trzymał - nie jestem w stanie zrobić masy (odżywki [...]
Od kilku miesięcy chodziłem na siłownie i robiłem a6w. Na siłowni nie brałem jakoś specjalnie ciężkich ciężarów. I po pewnym czasi pojawił się "guzek" taki bardzo mały nad pępkiem. Potem zaczął pobolewać i poszedłem do lekarza. Stwierdził przepuklinę kresy białej..
[...] mnie sauna tylko i wyłącznie w dni nietreningowe. Jest to poniekąd też fajna forma regenracji ale do stosowania w dni nietreningowe. Sam na swoim przykładzie wiem jak kiedyś poszedłem na saune po treningu to potem do końca dnia się czułem dosłownie tak połamany jak przy mocnym przeziębieniu. Więc tym bardziej nie wyobrażam sobie żeby po saunie [...]
po 150mg + XPE + mocnej kawce poszedlem na trening potem postanowilem sie pocic na saunie wbilem sie ale zaczalem sie slabo czuc i w ogole samopoczucie cos jak na diecie low carb w krytycznym momencie oraz zbieralo mnie na pawia no to szybko ucieklem i sie poprawilo nie radze wiec
miałem coś podobnego tylko mi jeszcze ciało się napompowało, Poszedłem do lekarki (Bardzo miła pani) Dała mi dwa zastrzyki w dupcie i kilka maści i szybko mi to przeszło :) Powiedziała mi jeszcze, ze to jakieś zatrucie organizmu. Wiec Mikusiu jutro do lekarza a on będzie się najlepiej orientował co ci jest Pozdrawiam
[...] udać się do lekarza rodzinnego, niech da skierowanie do ortopedy, a ten już zadecyduje co robić. Polecam cwiczenia rozciągające na kręgosłup. Sam miałem problemy, ale ze skoliozą (i Scheuermannem), poszedłem do ortopedy, a ten zlecił rehabilitację. Po roku ćwiczeń kręgosłup wraca powoli w moim przypadku do normy. A tak w ogóle, to ile masz lat ?
[...] że pewnie kilka dni i mi to minie, niestety tak sie nie stało - miałem jakiś dziwny przykurcz (ścięgien rąk)nie mogłem ani ich wyprostować ani zgiąć na max - po 5 dniach poszedłem do lekarza i doktor powiedział, że to zapalenie ścięgen - poradził żebym starał sie delikatnie rozciągać się 2-3 razy dziennie oczywiście delikatnie (nie przesadzaj [...]
poszedlem ostatnio do punktu z odzywkami u mnie w miescie i tam zapytales sie szczeze ojc kolegi co jest lepsze i on mi powiedzial ze jedno i drugie to to samo prawie a gain bolic jest znacznie tanszy!!!ps dieta jest wazna poczytaj o tym 3 miesieace trenujesz i masa ci idzie bo dopiero zaczynasz pogadamy za 6 miechow no chyba ze masz super [...]
Możliwe jest to, że przetrenowałeś się. Zrób sobie tydzień, dwa wolnego, oglądaj filmiki na yt, gdzie podnoszą Twoje wymarzone ciężary i w końcu dopadnie Cię taka chęć na ćwiczenia, że chvj. W poniedziałek też nie chciało mi się iść na siłkę, od rana w domu, nic nie robiłem, byłem zamulony... Poszedłem trening od***ałem i wróciłem, byłem zmęczony [...]
A jakie ważywka są najlepsze? Marchewka wystarczy, bo z warzyw tylko marchewkę lubię (chociaż po wejściu do unii do już chyba owoc?). P.S Spałem na podlodze, bo mi spadł kaktus (on ma takie malutkie igiełki) na łóżko i jak sie położyłem do musiałem pensentą wyciągać igły z rąk i twarzy , to poszedłem na podłogę ;).
[...] Penn - totalna dominacja. Niby Diego wytrzymywał, ale jego ataki nie robiły na BJ żadnego wrażenia, a pod koniec walki jego twarz wyglądała na zdeformowaną. Chyba nic ciekawego do roboty w swojej dywizji już nie ma do roboty. Fitch - chyba po kilku minutach poszedłem srać czy coś. Ja *******ę, ten koleś potrafiłby chyba uśpić dziecko z ADHD.
niemozna tak porownywac ze po metce tobie poszlo 6kg bo mogles wazyc 60 i poszedlem do 66 a gosc wazyl 80 i zdobyl 86 ;) nie zakladam ze tyle wazył oczywiscie.Po cyklu najlepiej zmienic trening na mniej intensywny,zmienic troche diete,kreatyne mozesz smialo dodac i zaczac szamaac tydzien sanim skonczysz brac saa
Gdy poszedłem do sklepu pana Wldemara Nola i zapytałem o produkty firmy Megabol to dostałęm tako zje**ke, że aż mi się głupio zrobiło i kupiłem pierwsż krete z brzega.