Pierwszy dzień na siłowni

jak jestes kompletnie zielony i chudy, szukasz najwiekszego byka na silowni, podchodzisz, mowisz ze chcesz wygladac tak jak on i pytasz co musisz robic, i cie pokieruje

dziwne macie te sposoby

Nie no nie jestem chudziną ;D
Mam plan i diete.Myśle że jakoś to będzie.Wieczorem napisze jak było :D

Ja jak pierwszy wszedłem, to przywitałem się z każdym, poszedłem się przebrać, spojrzałem na rozpiskę... i wszedłem na salke ćwiczyć. I trochę się gubiłem ze sprzętem, to mi nie którzy pomogli, ale tak to rób swoje i nie patrz się na innych. Ja tam chodzę bez żadnych kumpli i jakoś mam motywację, bo na siłowni się ćwiczy a nie gada.

Powiem wam niebyło najgorzej trochę byłem skrepowany wchodzę a tam sie koksy patrzą. Posiedziałem na rowerku obserwując koksow. A potem wziąłem sie do swoich ćwiczeń
Od czegoś trzeba zacząć

Pozdro :)

Ja pierwszy raz poszedłem tak na serio tam ćwiczyć w te wakacje, jakoś połowa lipca;p. Wcześniej bywałem tam na wf i machałem sztangą albo rekordy mc sobie robiłem :). Wiedziałem jak się zachowywać, itp bo przeczytałem jeden temat i wiedziałem jak ćwiczenia wykonywać, bo w garażu tyrałem :D.


Zapytałem się dwóch kumpli czy będą szli trochę pokoksować ;) i będzie raźniej, bo tak samemu wbić trochę chvjowo ;d, a tym bardziej, że w ten dzień miałem zestaw dyskotekowy . Ale nikogo nie było przez cały trening :D. W drugi dzień przyszedł taki jeden typek, a w następny trening już trochę wiary się zebrało ale pojechali na klate i wyszli

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:19:57

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:20:35

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-04 09:22:13

Ah pamietam te 5 serii na biceps po 50 powtórzeń i niewład ręki nazajutrz xD

Ja pamiętam mój pierwszy raz na siłowni jaja były ... Poszedłem z ziomkiem przebraliśmy się przywitaliśmy się ze wszystkimi ziomek zaczoł swoie robić ja poszedłem na ławeczke i robiłem klate [jak to świerzak 30 kg na gryfie i cisnołem] ;p 4 koksów stało trochę dalej i się na mnie dziwnie patrzyli no to ja specjalnie bliżej nich podeszłem łapke zaczołem robić oni się patrzą jak prawie z niczym się męcze a ja do nich mówie : wiem chłopaki że jestem wielki [miałem wtedy 27 w bicu] no ale niestety nas pięknych jest mało może też kiedyś tacy będziecie... Koksy mało nie zjedli mnie śmiechem od tamtej pory zziomkowałem się z nimi i trenuję pod ich skrzydłami :] ogólnie jaja są na siłce =]

Ćwiczyłem wtedy u kolegi. On był trochę bardziej doświadczony bo już trochę machał sztangą Nie chwaląc się teraz go dogoniłem a nawet i przegoniłem :>

Żadnego stresu nie było. Rodzinna atmosfera

a ja jak pierwszy raz poszedłem to mówili żebym sztang nie giął, ahh te stare dobre 60kilo kości i skóry