SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy dzień na siłowni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 463
Jak wspominacie ten pierwszy dzień? Bo ja idę dziś pierwszy raz i sie troszkę wstydzę :)

Grex55

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 210 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9636
Ja pierwszy raz z na siłkę poszedłem z kumplem. Z tego co pamiętam to nie za specjalnie poćwiczyłem, bo mi się nie chciało W sumie nic nad zwyczajnego.

Wstydzić się nie ma czego, fajne uczucie potem jest jak wychodzisz spompowany.
Ganiaj na siłownię i nie schizuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99460
Podobnie jak pierwszy raz z dziewczyno


Coco jambo i do przodu

Było już takich tematów nie mało
Tu masz np
http://www.sfd.pl/Pierwszy_raz_na_siłowni_-t280667.html
http://www.sfd.pl/Pierwszy_raz_na_siłowni....._w_UK-t612233.html
http://www.sfd.pl/Pierwszy_raz_na_siłowni-t279834.html
http://www.sfd.pl/Pierwszy_raz_na_siłowni_:_-t209649.html

pzdr

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-08-03 10:17:21

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-08-03 10:18:15

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-08-03 10:19:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 463
Niechciałem odkopywać ;)
Wypowiadajcie sie

Grex55

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1843 Napisanych postów 5498 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79831
Ja od początku byłem u siebie ;p także luz był :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22139
Hmm moze ktoche lipa ale pierwszy raz jak sie wybrałem z kumplem to nie wszedłemSpanikowałem bo byli tam jacyś starsi Masakra
Potem na inną siłke poszedłem to nikogo nie było i nie wiedziałem za co sie złapać, ale potem ulozyłem plan i zaczałem cos działac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 463
Ja to mam troche przewalone, wczoraj wchodze kupić karnet a tam w chu* koksow :D

Grex55

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 374 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3801
Pierwszy raz byłem z kumplem z klasy, który namówił mnie abym z nim zaczął ćwiczyć (on już chodził przeszło trzy lata). Dał mi taki trening (zielony jeszcze byłem), że po wyjściu czułem się fajnie. Później jednak przez kilka dni na czworaka chodziłem przez zakwasy a on miał ze mnie ubaw. Nie zniechęciło mnie to jednak do chodzenia na siłkę. Uczęszczałem tam z nim jeszcze przez pół roku dopóki nie zmienił siłowni (i kolegi od ciężarów). Sam ćwiczyłem przez jeszcze ok. 4 miesiące jednak już ciężko mi się było zmobilizować. Teraz mam hantle (taki mały skręcany zestawik) w domu. Czasami dla odmiany udaje się na siłownie, żeby zmienić ćwiczenia. Trochę też brak czasu: praca, studia, żona, dzieciaki i sporty walki.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26980
tam gdzie ja wchodze, to włażą dzieciaki, sezonowcy drą jape na siłce i się wcale nie boją, i tak raz przyjdą i chvj, tyle ich widziano

ja jeździłem na początku na rowerze i patrzyłem jak inni ćwiczą i się bałem iść na ławke wyciskać sztange, haha kvrwa ale dziwnie było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2378
Przeważnie tak jest ze nowi oblegają: rowerki, bieżnie albo brzuszki na maszynach robią bo to z reguły jest wolne XD i obserwują koksów :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1939
Synek wspomniani ''starsi'' też zaczynali tak samo jak Ty Wchodz smialo bez kompleksow i rob swoje yea
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB czy BCAA,a moze nic HIIT

Następny temat

Dwa głupie pytania

BF